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AGOSTO DOURADO NO CMS MARIA APARECIDA

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O CMS Maria Aparecida localizado no território da Ap 5.3, realizou uma  ação neste dia 20 de Agosto de 2024, com os profissionais da unidade em prol de orientação  as gestantes e intensificar a importância da amamentação na campanha do Agosto Dourado, que  é de grande relevância nas unidades de saúde, pois destaca a importância do aleitamento materno, essencial para o desenvolvimento saudável de bebês e crianças. Durante todo o mês, profissionais de saúde intensificam as ações de conscientização sobre os benefícios do leite materno, considerado o “padrão ouro” em termos de nutrição infantil.

Nas unidades de saúde, o Agosto Dourado promove a capacitação dos profissionais, garantindo que estejam preparados para orientar e apoiar as mães, desde o pré-natal até o pós-parto. Isso inclui a realização de palestras, rodas de conversa e atendimentos individualizados, onde são discutidos temas como técnicas de amamentação, superação de dificuldades e a importância do apoio familiar.

Além disso, a campanha fortalece as políticas públicas de saúde, como a Rede de bancos de leite humano e as salas de apoio à amamentação, que são fundamentais para garantir que as mães tenham acesso ao suporte necessário para manter a amamentação exclusiva até os seis meses de vida, conforme recomendado pela Organização Mundial da Saúde.

Em resumo, o Agosto Dourado nas unidades de saúde é importante  para a promoção de uma cultura de amamentação, garantindo que as mães recebam o apoio necessário para nutrir seus filhos da melhor forma possível, contribuindo para a saúde e bem-estar de toda a comunidade.

 

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Amamentar é a demostração de uma mãe que o filho quer amar!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

Dia Internacional do Idoso

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O Dia Internacional do Idoso é celebrado em 1º de outubro. Essa data tem como objetivo sensibilizar a sociedade sobre as questões relacionadas ao envelhecimento e a necessidade de proteger e cuidar da população idosa.
Com isso, o Programa Academia Carioca, realizou uma dinâmica falando da importância do programa para os idosos.

O Programa Academia Carioca, implementado pela Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro, é uma iniciativa fundamental para a promoção da saúde e bem-estar dos idosos. Desde sua criação em 2009, o programa tem mostrado excelentes resultados, auxiliando no controle da pressão arterial, na redução do peso corporal e na diminuição ou interrupção da necessidade de medicamentos.

A importância da Academia Carioca para os idosos é multifacetada:

  • Saúde Física: A prática regular de atividades físicas ajuda a manter a mobilidade, a força muscular e a flexibilidade, fatores essenciais para a independência dos idosos.
  • Saúde Mental: Participar das atividades da Academia Carioca também tem um impacto positivo na saúde mental dos idosos. A interação social e a sensação de pertencimento a um grupo podem reduzir sentimentos de solidão e depressão, comuns nessa faixa etária.
  • Inclusão Social: O programa promove a inclusão social, oferecendo um espaço onde os idosos podem se encontrar, socializar e participar de atividades em grupo. Isso é crucial para a construção de uma rede de apoio e para o fortalecimento dos laços comunitários.

É importante reconhecer e valorizar as contribuições dos idosos para a sociedade. Eles trazem consigo uma riqueza de experiências, conhecimentos e sabedoria que podem enriquecer as gerações mais jovens. Promover o diálogo e criar oportunidades para que os idosos compartilhem suas histórias e habilidades é uma forma de construir uma sociedade mais coesa e solidária.

Grupo de saúde mental

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No dia 3 de outubro de 2024, aconteceu o grupo de adolescentes, no auditório da OTICS-Rio Sepetiba e contou com a participação de alguns integrantes do Programa Rap da saúde da Ap 5.3. O grupo falou sobre prevenção ao suicidio.

Prevenção ao suicídio envolve uma série de ações e estratégias destinadas a reduzir o risco de suicídio entre indivíduos e comunidades. É uma abordagem multifacetada que se concentra em identificar e mitigar os fatores de risco, além de promover fatores de proteção.

A prevenção ao suicídio é essencialmente sobre criar um suporte abrangente e acessível que possa ajudar as pessoas em momentos de crise, além de promover uma cultura de saúde mental positiva e acessível.

É importante destacar que inúmeros fatores podem influenciar para que ocorra o suicídio, fatores sociais, como:

  • cobrança social;
  • fracasso;
  • medo;
  • bullying.

No entanto, as principais causas de suicídio estão relacionadas à transtornos psiquiátricos, como:

  • depressão;
  • esquizofrenia;
  • uso de substâncias psicoativas.

O suicídio pode ser definido como um ato deliberado executado pelo próprio indivíduo, cuja intenção seja a morte, de forma consciente e intencional, usando um meio que acredita ser letal. Também fazem parte do que habitualmente chamamos de comportamento suicida: os pensamentos, os planos e a tentativa de suicídio.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 90% dos casos de suicídio poderiam ser prevenidos. Muitas vezes, o simples fato de ter com quem conversar pode mudar aquela situação. No entanto, é importante destacar que a ajuda médica e psicológica pode ser necessária para aquele indivíduo superar aquele momento.

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Dia Nacional do Agente de Saúde(ACS)

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O Dia Nacional do Agente Comunitário de Saúde (ACS) é celebrado em 4 de outubro. Essa data foi instituída para reconhecer a importância e o trabalho desses profissionais na promoção da saúde e no cuidado das comunidades, especialmente nas áreas mais vulneráveis. O Agente Comunitário de Saúde (ACS) é um profissional fundamental no sistema de saúde pública, especialmente no âmbito da Atenção Primária à Saúde (APS). Seu papel principal é servir como elo entre a comunidade e os serviços de saúde, levando informação, orientação e acompanhando as famílias em suas necessidades de saúde, seja preventiva ou curativa.

Esse agente atua diretamente nas comunidades, conhecendo de perto a realidade de cada indivíduo, suas condições socioeconômicas, hábitos e riscos de saúde. Isso permite uma abordagem mais personalizada e eficaz no cuidado com a saúde, pois ele consegue identificar e encaminhar precocemente problemas que, sem essa intervenção, poderiam evoluir para complicações mais graves.

 

A importância do ACS está em sua capacidade de promover a saúde preventiva, através de ações educativas, visitas domiciliares e monitoramento contínuo. Ele participa de campanhas de vacinação, orienta sobre medidas de higiene, alimentação, controle de doenças crônicas (como diabetes e hipertensão), além de auxiliar na adesão a tratamentos. Por estar inserido no dia a dia da comunidade, ele também contribui para a humanização do atendimento à saúde, tornando o acesso mais democrático e eficiente.

Em resumo, o agente comunitário de saúde é importante para o fortalecimento da atenção básica, pois, além de facilitar o acesso aos serviços, atua como um disseminador de informações e práticas de saúde, colaborando para a promoção do bem-estar coletivo e a prevenção de doenças.

 

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Trabalhando com dedicação e ação com foco na população!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

DIA NACIONAL DE COMBATE AO COLESTEROL

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UTILIDADE PÚBLICA:

O Dia Nacional de Combate ao Colesterol, comemorado hoje, no dia 8 de agosto. É importante para conscientizar a população sobre a importância da prevenção de doenças cardiovasculares.

O colesterol é um composto químico do grupo dos álcoois. Tem a textura e a aparência de uma cera gordurosa. Apesar da péssima fama, o colesterol é essencial ao organismo, pois está presente na estrutura de todas as células, forma ácidos biliares que atuam na digestão e faz parte da composição dos hormônios e de algumas vitaminas, notadamente a vitamina D. Por ser insolúvel em meio aquoso, como nosso sangue, ele é transportado por lipoproteínas, que são medidas e expressas por sua densidade (relação entre massa e volume).

Existem dois tipos de colesterol. O HDL é chamado de “colesterol bom” pois forma uma classe de lipoproteínas que ajuda a carregar o colesterol do ateroma dentro das artérias, e transportá-lo de volta ao fígado para ser excretado. Já o LDL, chamado de “colesterol ruim”, transporta o colesterol de células que mais produzem do que usam, para as células que mais necessitam. É considerado ruim pela relação que existente do alto índice de LDL com doenças cardíacas. Quando em excesso (hipercolesterolemia), o colesterol pode se depositar nas paredes das artérias, que são os vasos que levam sangue para os órgãos e tecidos, determinando um processo conhecido com arteriosclerose. Se esse depósito ocorre nas artérias coronárias, pode ocorrer angina (dor no peito) e infarto do miocárdio. Se ocorre nas artérias cerebrais, pode provocar acidente vascular cerebral (derrame).

Para diminuir o colesterol ruim:

  • Pratique exercícios físicos;
  • Tenha uma  alimentação saudável;
  • Consulte um médico, pode ser necessário tomar medicamentos para normalizar

Para aumentar o colesterol bom:

  •  Pratique exercícios físicos de alta intensidade;
  • Aumente o consumo de abacate, nozes, soja, aveia, frutas e legumes;
  • Se estiver acima do peso ideal, perca peso, especialmente se tiver muita gordura abdominal.

 

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DIA NACIONAL DA SAÚDE

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UTILIDADE PÚBLICA:

O Dia Nacional da Saúde é comemorado no Brasil em 5 de agosto e tem como objetivo principal conscientizar a população sobre a importância dos cuidados com a saúde e promover a adoção de hábitos saudáveis. A data foi escolhida em homenagem ao nascimento de Oswaldo Cruz, um importante sanitarista e médico brasileiro que teve papel fundamental no combate a epidemias no país no início do século XX.

A importância do Dia Nacional da Saúde reside na sua capacidade de chamar a atenção para questões fundamentais relacionadas ao bem-estar físico e mental da população. Ele serve como um lembrete para que as pessoas reflitam sobre suas escolhas diárias e como essas escolhas impactam sua saúde a longo prazo. A data incentiva práticas como a alimentação balanceada, a prática regular de exercícios físicos, a realização de exames preventivos, e a busca por um equilíbrio mental e emocional.

 

Além disso, o Dia Nacional da Saúde destaca a necessidade de políticas públicas eficazes que garantam o acesso a serviços de saúde de qualidade para toda a população. Isso inclui a promoção de campanhas de vacinação, o combate a doenças transmissíveis e não transmissíveis, e a garantia de um sistema de saúde acessível e eficiente.

Em um contexto mais amplo, a data também serve para lembrar que a saúde não é apenas a ausência de doenças, mas sim um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Portanto, a conscientização e a educação em saúde são ferramentas essenciais para a construção de uma sociedade mais saudável e resiliente.

 

 

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Para mais informações, acesse: coronavirus.rio/vacina

 

Invista em saúde no presente e colherá os resultados na sua vida futuramente!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

 

REUNIÃO GERAL CF DEOLINDO COUTO

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UTILIDADE PÚBLICA:

No dia 30 de julho de 2024, ocorreu a reunião geral na Clínica da Família Deolindo Couto. A reunião tem como objetivo alinhar temas importantes para melhoria das equipes de saúde.

Foram abordados temas de rotina, e incluído temas pertinentes, como: fluxos de equipes, indicadores.

Os fluxos de equipe em uma clínica da família são essenciais para garantir um atendimento eficiente e de qualidade aos pacientes.

Os indicadores de uma clínica da família são ferramentas essenciais para monitorar e avaliar a qualidade dos serviços prestados. Eles ajudam a identificar áreas que precisam de melhorias e a garantir que os objetivos de saúde pública sejam alcançados.

As Clínicas da Família têm como objetivo focar em ações de prevenção, promoção da saúde e diagnóstico precoce de doenças. Essas unidades trabalham com a Estratégia Saúde da Família e têm capacidade para resolver 85% dos casos de quem busca atendimento local.

Cada Clínica da Família conta com uma equipe multidisciplinar, incluindo médicos, enfermeiros, técnicos de enfermagem, agentes comunitários de saúde, dentistas e profissionais de saúde bucal. Ao chegar à unidade, o usuário é acolhido por um profissional de sua equipe e atendido conforme sua necessidade.

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GRUPO DE HIPERTENSÃO E DIABETES – EQUIPE TRÊS PODERES

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UTILIDADE PÚBLICA:

Terça-feira, dia 30 de julho de 2024, foi realizado o grupo de Hiperdia, na Clínica da Família Waldemar Berardinelli.

O Programa Hiperdia tem por objetivo cadastrar e acompanhar pacientes hipertensos e diabéticos a fim de que através do cuidado especial se consiga fazer o controle das doenças e garantir uma melhor qualidade de vida aos pacientes.

A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma doença crônica que afeta a pressão sanguínea nas artérias. Ela ocorre quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg.

A pressão alta é um dos principais fatores de risco para complicações cardiovasculares, como acidente vascular cerebral, enfarte, aneurisma arterial e insuficiência renal e cardíaca. Embora a herança genética seja responsável por 90% dos casos, há outros fatores que influenciam os níveis de pressão arterial, como hábitos de vida.

Diabetes mellitus é o nome dado a um grupo de distúrbios metabólicos que resultam em níveis elevados de glicose no sangue.

O diabetes mellitus ocorre quando o organismo não produz insulina suficiente ou não responde adequadamente a ela, resultando em glicemia persistentemente elevada. Existem vários tipos de diabetes, incluindo o tipo 1, o tipo 2, o gestacional e outros. O tratamento envolve mudanças no estilo de vida, medicamentos e monitoramento regular da glicemia.

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GRUPO DE HIPERDIA CFWB

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UTILIDADE PÚBLICA:

No dia 25 de julho de 2024, foi realizado o grupo de Hiperdia, no auditório da Otics-Rio Sepetiba, sob a direção da RT Médica da Unidade Tannia Carranza, o grupo contou com os profissionais que fazem parte da equipe triunfo da CF Waldemar Berardinelli.

O Programa Hiperdia tem por objetivo cadastrar e acompanhar pacientes hipertensos e diabéticos a fim de que através do cuidado especial se consiga fazer o controle das doenças e garantir uma melhor qualidade de vida aos pacientes.

A Hipertensão Arterial Sistêmica e a Diabetes Mellitus são problemas de saúde pública e são responsáveis por inúmeras complicações nos indivíduos acometidos por essas patologias, sendo que a prática de exercícios físicos associada a uma alimentação saudável é fundamental na prevenção destas doenças. A criação do programa Hiperdia foi essencial para redução na prevalência da hipertensão e diabetes no Brasil. A atuação de uma equipe multidisciplinar na Estratégia de Saúde da Família, juntamente com o apoio da equipe que é de extrema importância para que os pacientes obtenham resultados satisfatórios.

A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é a mais frequente das doenças cardiovasculares; é também o principal fator de risco para as complicações mais comuns como acidente vascular cerebral e infarto agudo do miocárdio, além da doença renal crônica terminal.

O Diabetes Mellitus (DM) se configura hoje como uma epidemia mundial sendo um grande desafio para os sistemas de saúde de todo o mundo.

No Brasil, a hipertensão arterial e o diabetes são responsáveis, de longe, pela primeira causa de mortalidade e de hospitalizações, de amputações de membros inferiores e representa ainda 62,1% dos diagnósticos primários em pacientes com insuficiência renais crônicos submetidos à diálise.

 

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IUBAAM – CAP 5.3

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UTILIDADE PÚBLICA:

No dia, 18 de julho de 2024, ocorreu na Clínica da Família Sergio Arouca, a primeira semana de treinamento da Iniciativa Unidade Básica Amiga da Amamentação (IUBAAM), que tem por objetivo a promoção, proteção e apoio ao aleitamento materno através da mobilização das unidades básicas de saúde da cap 5.3, para profissionais de vários setores para se formar uma rede.

Sob a direção da enfermeira Juliana Medeiros, juntamente com a cirurgiã dentista Renata Ribeiro e a técnica de enfermagem Janaina Lopes, que iniciaram apresentando o que é o IUBAAM, a sua importância na rede pública de saúde e atual situação que se encontram os bancos de leites em nosso território.

A capacitação tratou de temas como:

  • Vantagens da amamentação:
  • Involução uterina;
  • Proteção contra anemia;
  • Proteção contra câncer de mama e ovário;
  • Efeito contraceptivo;
  • Posicionamento do bebê
  • Tipos de mamilos;
  • Ordenha e como fazer.

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