GRUPO DE HIPERDIA CF EDSON ABDALLA EQUIPE VETERANO

Nesta quarta-feira, dia 12 de julho de 2023, foi realizado o grupo de Hiperdia, na Clínica da Família Edson Abdalla o grupo contou com os seguintes profissionais: Viviane (enfermeira) e Vanessa Oliveira (nutricionista). A ação atraiu 50 participantes.
Temas como: fisiopatologia da diabetes, agravos diabetes, tipos de diabetes, Orientação nutricional, Plano alimentar individualizado foram abordados.

O Programa Hiperdia tem por objetivo cadastrar e acompanhar pacientes hipertensos e diabéticos a fim de que através do cuidado especial se consiga fazer o controle das doenças e garantir uma melhor qualidade de vida aos pacientes.


A Hipertensão Arterial Sistêmica e a Diabetes Mellitus são responsáveis por inúmeras complicações nos indivíduos acometidos por essas patologias, sendo que a prática de exercícios físicos associada a uma alimentação saudável é fundamental na prevenção destas doenças.

A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é a mais frequente das doenças cardiovasculares; é também o principal fator de risco para as complicações mais comuns como acidente vascular cerebral e infarto agudo do miocárdio, além da doença renal crônica terminal.
O Diabetes Mellitus (DM) se configura hoje como uma epidemia mundial, sendo um grande desafio para os sistemas de saúde de todo o mundo.

DIA MUNDIAL DA SAÚDE OCULAR

 O dia 10 de Julho se comemora o dia mundial da saúde ocular, a data foi escolhida pela Organização Mundial de Saúde e pela Agência Internacional de Prevenção da Cegueira, afim de conscientizar sobre a importância do cuidado com os olhos. A data também tem como objetivo mostrar os benefícios das medidas preventivas.

Segundo a OMS, pelo menos 2,2 bilhões de pessoas apresentam algum problema para enxergar, de perto ou de longe e cerca de 1  bilhão de pessoas têm algum tipo de deficiência que poderia ter sido evitada ou que ainda não foi tratada.

As principais doenças oculares são:

  • Conjuntivite, tanto a viral quanto a bacteriana: conjuntivite é uma inflamação da conjuntiva, que é a membrana que reveste a parte externa do globo ocular;
  • Catarata: é a opacificação do cristalino, causando a diminuição da visão;
  • Glaucoma: causado pelo aumento da pressão ocular.

A visita ao oftalmologista é melhor maneira de prevenir possíveis problemas oculares. A Sociedade Brasileira de Oftalmologia recomenda a realização de consulta oftalmológica na infância e na idade adulta. A partir dos 40 anos, a recomendação é um exame anual.

Além da visita regular com um oftalmologista, é importante seguir algumas dicas para proteção ocular:

  • Evite coçar a região ocular;
  • Evite passar o dia todo com a vista focada no celular.
  • Sempre limpe a região dos olhos;
  • Proteja seus olhos dos raios UV;
  • Durma bem;
  • Alimente-se bem;
  • Apenas use colírio com indicação médica.

 

GRUPO DE AUTOCONHECIMENTO CF DEOLINDO COUTO

No dia 06 de Julho de 2023, ocorreu o grupo de autoconhecimento e qualidade de vida, na Clínica da Família Deolindo Couto, com  o total de 15 (quinze) participantes. O grupo teve como objetivo falar sobre qualidade de vida e bem estar, formas de intervenção para melhoria de caso clínico de ansiedade e labilidade emocional.

 

Labilidade (instabilidade) emocional é quando uma pessoa apresenta mudanças de humor súbitas ou tem emoções desproporcionais para determinada situação. Esta condição se manifesta através de sintomas como choro ou riso incontrolável, explosão de raiva, episódios de extrema tristeza e desapego a outras pessoas.

Na maioria das vezes, a labilidade emocional é causada por alterações genéticas, experiências negativas na infância ou lesões cerebrais, além de também poder estar associada a alguns distúrbios mentais como:

  • Transtorno da expressão emocional involuntária ou afeto pseudobulbar: consiste em um transtorno do afeto, caracterizado pela dificuldade em controlar as emoções e se manifesta com riso ou choro incontroláveis;
  • Transtorno bipolar: condição de saúde mental que causa mudanças extremas de humor;
  • Síndrome de Borderline: se caracteriza pelas mudanças rápidas de humor e o medo excessivo de ser abandonado por outras pessoas;
  • Ciclotimia: é uma condição em que a pessoa varia entre estado de euforia e depressão.

Os principais sintomas de labilidade emocional incluem:

  • Mudanças repentinas do humor;
  • Explosão de raiva sem motivo aparente;
  • Choro ou riso incontrolável em momentos inadequados;
  • Tristeza excessiva que aparece de repente e sem explicação;
  • Apego ou desapego exagerado a outras pessoas.

 

CAPACITAÇÃO GAR CAP 5.3

Realizado ontem, no dia 05 de Julho de 2023, no auditório da Otics Rio Sepetiba, a capacitação para os funcionários de variados setores das unidades da Cap 5.3, com o tema violência, que foi ministrada pela assistente social Regina Célia representante da Diretoria de Vigilância em Saúde (DVS) com o apoio da assistente social Patrícia Viana que é responsável do Grupo Articulador Regional (GAR) juntamente com Juciara Rodrigues responsável pelo Programa Saúde na Escola (PSE) da Cap 5.3 e Simere de Oliveira, diretora da Divisão de Ações e Programas de Saúde (DAPS), contando com o total de 26 participantes.  A capacitação foi iniciada sendo apresentado os estudos de casos, sendo os mesmos lidos pelos participantes no local, estes mesmos estudos que no fim da capacitação será usado em dinâmica com o objetivo de avaliar a fixação de cada participante do assunto em pauta.

Os principais temas abordados:

O conceito de violência – “O uso intencional de força física (ou do poder), real (ou em ameaça), contra si próprio, contra outra pessoa, ou contra um grupo ou uma comunidade que resulte (ou tenha possibilidade de resultar) em lesão, morte, dano psicológico, deficiência de desenvolvimento ou privação” (OMS, 2002).

A violência pode ser dividida em três categorias:

Interpessoal: quando uma pessoa agride outra, pode ser um familiar, parceiro ou um membro da comunidade.

Autodirigida: quando o ato é causado contra si próprio, a partir do autoabuso ou comportamentos suicidas.

Coletiva: quando é causada a um grupo social, podendo ser política, econômica ou social.

A importância da notificação de Violência

A notificação é uma dimensão da linha de cuidado às pessoas em situação de violência que prevê também o acolhimento, atendimento, cuidados profiláticos/tratamento e seguimento na rede de cuidado e proteção social, além das ações de prevenção das violências e promoção da cultura de paz.
Cada caso é único e a notificação deve ser feita pela equipe de saúde que atende, avalia de maneira conjunta e define os encaminhamentos pertinentes a cada situação.

Notificar significa comunicar, inteirar sobre os casos de violência e precisa ser entendida como um instrumento de proteção e cuidado, uma vez que possibilita a mobilização da rede de serviços.

Caso suspeito ou confirmado de violência doméstica/intrafamiliar, sexual, autoprovocada, tráfico de pessoas, trabalho escravo, trabalho infantil,intervenção legal e violências homofóbicas contra
mulheres e homens em todas as idades.

No caso de violência extrafamiliar/comunitária, somente serão objetos de notificação as violências contra crianças, adolescentes, mulheres, pessoas idosas, pessoa com deficiência, indígenas e população LGBTQIAPN+.

Encerrando a capacitação de uma forma prática com a ficha do Sistema de informação de Agravos de Notificação (SINAN), que a mesma pode ser preenchida por qualquer profissional da saúde que presenciou um ato de violência ou suspeita, os participantes observaram o fluxo do GAR e a sua importância neste processo.

 

Busque aqui a unidade mais próxima: prefeitura.rio/ondeseratendido

 

Gentileza gera gentileza, os pequenos gestos de gentileza no dia a dia podem encerrar com o ciclo da violência!!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

PSE CF EDSON ABDALLA – PEDICULOSE

Hoje, dia 04 de Julho de 2023, a CF  Edson Abdalla Saad realizou uma ação na Escola Municipal Medalhista Olimpico Thiago Braz Da Silva, sob a responsabilidade da profissional de educação física  Alessandra Dias juntamente com a equipe da unidade para falar ao alunos  sobre educação em saúde que contou com 58 participantes .

O tema escolhido : Pediculose.

1- O que é?  Ela é popularmente conhecida como piolho, que é um inseto que se agarra ao couro cabeludo, que se alimenta do sangue das pessoas e tem uma fator de se reproduzir rapidamente, que se em contato com outra pessoa ela transmite devido  a colocar os seus ovos que ficam agarrados ao couro,  o que difere da caspa que fica agarrada ao cabelo.

2- O que causa?  Ela causa vários desconfortos como coceira na cabeça de forma intensa pois parece que tenho algo em movimento na cabeça, lesão na pele e cria uma camada atrás da orelha e infecção bacteriana secundária que pode se espalhar para outras partes do corpo.

3- Como evitar?  Avisar quando identificar que há presença de parasita como o caso do piolho que é ocorre em crianças em tempo escolar, devido ao contato entre elas, é preciso verificar sempre a cabeça da criança antes de ir para escola( lembrando que serve também para adultos), evitar compartilhar  roupas, bonés, tiara, toucas, pente e escova de cabelo, e até mesmo roupa de cama, o  calor mata o piolho, por isso, as roupas e lençóis devem ser lavados com água quente, a seco ou descartados após o uso.

O tratamento deve ser buscar ajuda de um profissional no caso um dermatologista e evitar usar receitas caseiras sem base científica que ao invés de ajudar , podem acabar prejudicando a pessoa que está com o parasita no corpo, ressaltamos  a importância de seguir o parecer médico e cientifico .

Busque aqui a unidade mais próxima: prefeitura.rio/ondeseratendido

 

 

Educação e saúde transmitindo a teoria e a transformando em ação!!!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

 

GRUPO DE HIPERDIA CF EDSON ABDALLA

Nesta quarta-feira, dia 28 de junho de 2023, foi realizado o grupo de Hiperdia, na Clínica da Família Edson Abdalla o grupo contou com os seguintes profissionais: Caroline e Erika (médicas), Maria Sônia e Esther (enfermeiras), Vanessa Oliveira (nutricionista) e Luciana (psicóloga). A ação atraiu 80 participantes.

O Programa Hiperdia tem por objetivo cadastrar e acompanhar pacientes hipertensos e diabéticos a fim de que através do cuidado especial se consiga fazer o controle das doenças e garantir uma melhor qualidade de vida aos pacientes.

A Hipertensão Arterial Sistêmica e a Diabetes Mellitus são problemas de saúde pública e são responsáveis por inúmeras complicações nos indivíduos acometidos por essas patologias, sendo que a prática de exercícios físicos associada a uma alimentação saudável é fundamental na prevenção destas doenças. A criação do programa Hiperdia foi essencial para redução na prevalência da hipertensão e diabetes no Brasil. A atuação de uma equipe multidisciplinar na Estratégia de Saúde da Família, juntamente com o apoio da equipe do NASF é de extrema importância para que os pacientes obtenham resultados satisfatórios.

A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é a mais frequente das doenças cardiovasculares; é também o principal fator de risco para as complicações mais comuns como acidente vascular cerebral e infarto agudo do miocárdio, além da doença renal crônica terminal.

O Diabetes Mellitus (DM) se configura hoje como uma epidemia mundial sendo um grande desafio para os sistemas de saúde de todo o mundo.

No Brasil, a hipertensão arterial e o diabetes são responsáveis, de longe, pela primeira causa de mortalidade e de hospitalizações, de amputações de membros inferiores e representa ainda 62,1% dos diagnósticos primários em pacientes com insuficiência renais crônicos submetidos à diálise.

TREINAMENTO NISP CFWB

Hoje, dia 27 de Junho de 2023, no Auditório da Otics Rio Sepetiba ocorreu o treinamento do NISP ( Núcleo institucional de segurança do paciente), dirigido pelo farmacêutico Eder Rosa da Clínica da Família Waldemar Berardinelli, aos funcionários dos variados setores da unidade com o tema “higiene das mãos”, com a presença de 30 (trinta) funcionários.

A higienização é um processo simples, mas de imensa importância. Tem como objetivo prevenir e controlar as infecções relacionadas à assistência à saúde e garantir a segurança dos pacientes.

Tópicos abordados:

  • Por que lavar as mãos com agua e sabão matam as bactérias e vírus?
  • Durante quanto tempo devemos lavar as mãos?
  • O que é mais eficaz para higienizar as mãos, sabão ou álcool?
  • Qual o mais eficiente, álcool em gel ou liquido?
  • Qual o teor alcoólico ideal para higienização das mãos?

O treinamento teve 2 (duas) dinâmicas, a primeira com ênfase no contato um com outro, onde ocorre a contaminação e a segunda dinâmica prática de lavar as mãos para observamos que por mais que seja simples e pareça redundante o assunto, entretanto quando colocada em ação, acaba que há o descuido e é deixada parte das mãos sem a devida lavagem, colocando em risco a própria pessoa assim como  os demais que as cercam.

 

Lavar as mãos é um ato de cuidado com você e com o próximo !!!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

PSE RAP DA SAÚDE NO CIEP DEP. ULYSSES GUIMARÃES

No dia, 23 de Junho de 2023, o programa Rap da Saúde realizou uma ação no CIEP Dep. Ulysses Guimarães, para falar ao alunos  sobre educação em saúde, contou com o apoio dos seguintes profissionais: Manami Sai (Auxiliar de saúde bucal) e  Ricardo Fernandes (Gerente Otics Rio Sepetiba). A ação alcançou 300 alunos.

A ação foi realizada com orientações de 3 ( três) temas em especiais:

  • Drogas licitas e ilícitas:  Apresentação de cartazes e perguntas aos alunos, orientando as diferenças desses tipos de drogas, o risco do seu uso desde as licitas, que são menos nocivas mas que o uso em excesso pode acarretar problemas de saúde ao longo da vida, devido ao vício provocado como o exemplo de remédios. E falando do risco altamente nocivos das ilícitas, que podem provocar a morte, nesta fase da vida onde ocorre as descobertas, os orientadores procuraram enfatizar para evitar o experimento, pois pode destruir até mesmo o futuro educacional e a sua vida como todo.
  • Saúde ambiental: Com o foco de falar sobre a preservação da natureza para novas gerações, o público que está ainda construindo pensamentos, o quanto é importante o cuidado com a água potável, de não jogar lixo na rua, apontado para eles um ciclo que desencadeará com enchentes e doenças transmissíveis como a que é provocada pelo Aedes aegypti (Mosquisto da dengue).
  • Alimentação saudável: Ocorreu uma breve exposição com materiais lúdicos para os alunos a fim de entenderem a importância da alimentação saudável, assim como as suas classificações, que precisam está presente em nossos pratos diariamente e  encerrou com uma gincana onde os próprios alunos deveriam identificar a função de cada alimento.

 

Saúde e educação na escola plantando sementes para gerar transformação!!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

PLANEJAMENTO REPRODUTIVO JUNHO CFWB

No dia, 22 de Junho de 2023, no Auditório da Otics Rio Sepetiba  foi realizado pelos profissionais da CF Waldemar Berardinelli, o Grupo Planejamento Reprodutivo sob a direção da enfermeira Sabrina Saloio, com a presença de 35 pessoas,  que tem como objetivo viabilizar o planejamento reprodutivo de mulheres e homens e potencializar seus conhecimentos, permitir seu acesso aos recursos técnicos e científicos da saúde e respeitar suas escolhas reprodutivas. A garantia de acesso ao planejamento familiar voluntário tem o potencial de ampliar a autonomia das mulheres e, ainda, reduzir em um terço as mortes maternas, e em até 20% as mortes infantis.

O preservativo masculino é o único método não definitivo que pode ser utilizado pelo homem. Esse método oferece uma proteção muito consistente contra as doenças sexualmente transmissíveis. As doenças sexualmente transmissíveis, as chamadas ISTs, são elas as principais : Herpes,Gonorréia, hepetite B e C, sifilis  e Aids.

O preservativo feminino oferece proteção contra doenças sexualmente transmissíveis maior que o preservativo masculino, porque além de recobrir as paredes da vagina, ele recobre também parte da vulva. Seu uso não é tão difundido, possivelmente por ser mais caro e por questões culturais, mas é um bom método e pode ser associado a outros métodos contraceptivos, para proteção contra DST.

Quanto aos métodos de longa duração reversíveis, os chamados LARC, há o implante subdérmico de progestogênio, o DIU de progestogênio e o DIU de cobre. O DIU não é abortivo, não causa infecção e pode ser usado em nulíparas e adolescentes com bastante segurança.

Outros métodos contraceptivos combinados de estrogênio e progestogênio são a pílula, o anticoncepcional injetável mensal, o adesivo transdérmico e o anel vaginal. Esses métodos tem uma eficácia bastante alta mas são os métodos com maior número de contraindicações. Entre as contraindicações podemos citar tromboembolismo, portadoras de enxaqueca com aura, de câncer de mama, de hipertensão descompensada e de fumantes com mais de 35 anos.

Com relação aos métodos definitivos ou não reversíveis, há a laqueadura tubária e vasectomia, que estão regulamentadas por lei. É importante observar os 60 dias de manifesta vontade antes da realização do procedimento, período no qual deve ser ofertado ao usuário métodos não definitivos e atendimento multiprofissional, a fim de assegurar uma escolha amadurecida do método. É importante deixar claro para o usuário que é um método irreversível, muito eficaz, mas como qualquer método, existe uma pequena chance de falha, pode ocorrer recanalização espontânea, com restabelecimento da fertilidade. A laqueadura tubária deve ser realizada em centro cirúrgico, sob anestesia. Pode ser feita por três vias: via vaginal, via laparoscópica ou por via abdominal (por mini laparotomia). Já a vasectomia, é considerada um procedimento mais simples, menos invasivo e por isso pode ser realizado a nível ambulatorial, sob anestesia local.

A grande maioria das gravidezes na adolescência são indesejadas, com todas as consequências de uma gravidez precoce. O recomendado é oferecer um método reversível de longa duração juntamente com preservativo masculino ou feminino. Devemos ter especial cuidado em motivar estes adolescentes para o uso do preservativo junto com outro método que vai melhorar a proteção contraceptiva.

 

Planejar é viver o presente e se preparar para o futuro!!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

GRUPO “NUTRINDO VIDAS” CMS CESARIO DE MELLO

Nesta quinta-feira, dia 22 de junho de 2023, foi realizado o grupo “Nutrindo Vidas”, na CMS Cesário de Mello. O grupo contou com os seguintes profissionais: Vanessa Oliveira (nutricionista), Cíntia Gomes (acadêmico de nutrição) e Neia (terapêutica). Foram reunidas 15 pessoas.

A nutrição é um processo biológico que utiliza o alimento como fonte de energia para que o nosso corpo execute as suas funções vitais. Quando comemos, transformamos os alimentos em substâncias chamadas de nutrientes, por meio da digestão. Esses nutrientes são absorvidos e ajudam no crescimento e desenvolvimento do nosso organismo, e estão diretamente interligados com a nossa qualidade de vida.

Quando consumimos os alimentos corretos, o nosso corpo recebe os nutrientes, vitaminas e minerais necessários para manter-se em pleno funcionamento, ajudando a prevenir diversas doenças, como a anemia, diabetes e a obesidade. Do contrário, uma alimentação ruim é capaz de ocasionar prejuízos à saúde e proporcionar o surgimento de enfermidades. Vale ressaltar que a nossa saúde mental também é diferentemente afetada pela nutrição.

Em cada fase da vida, o corpo humano possui necessidades nutricionais distintas. As boas práticas que envolvem uma boa alimentação começam desde cedo, ao nascimento, com o aleitamento materno exclusivo até os seis meses de vida. Até os dois anos, a amamentação pode ser feita de forma complementar, junto a outros alimentos.

Para uma boa nutrição, é necessário uma dieta regrada e equilibrada, que busque fornecer a quantidade e a variedade adequada de nutrientes para o organismo. De forma prática, uma boa alimentação é composta por macro e micronutrientes.

Os macronutrientes são os nutrientes responsáveis por fornecer força para que o nosso corpo se mantenha ativo. Considerados indispensáveis para a alimentação diária, os carboidratos, as gorduras e proteínas são classificados como macronutrientes. O carboidrato é a principal fonte de energia do organismo e responsável por várias funções metabólicas. Quando ingerido, ele é quebrado em pedaços menores e transformado em açúcares simples, como a glicose.

Os micronutrientes são os nutrientes dos quais o corpo precisa em menor quantidade, mas que ainda assim são indispensáveis para que o nosso organismo desempenhe as suas funções básicas, como a metabolização dos alimentos e a produção de energia, hormônios, enzimas e outras substâncias essenciais. São elementos que compõem os micronutrientes as vitaminas e os sais minerais.