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GRUPO COZINHA SAUDÁVEL – CF SAMUEL PENHA VALLE

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Dia 06 de Dezembro de 2023, na CF Samuel Penha Valle foi realizada uma oficina com orientação de alimentação saudável com os pacientes da unidade, sob a direção da nutricionista Vanessa Silva que aproveitando o espírito natalino, abordou sobre uma das guloseimas preferida o panetone, só que esse feito além de muito carinho mas com outros ingredientes especiais de forma saudável.

Uma alimentação saudável desempenha um papel crucial na promoção do bem-estar físico e mental. Consumir uma variedade de nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e fibras, fortalece o sistema imunológico e contribui para a prevenção de doenças. Além disso, há uma conexão direta entre escolhas alimentares e energia, influenciando diretamente o desempenho cognitivo e a produtividade. Priorizar alimentos frescos e balanceados não apenas mantém o corpo em bom funcionamento, mas também contribui para a manutenção de um peso saudável e reduz o risco de condições crônicas, como diabetes e doenças cardiovasculares. Portanto, cultivar hábitos alimentares saudáveis não é apenas uma escolha pessoal, mas um investimento a longo prazo na qualidade de vida.

 

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Começar a investir hoje em  uma alimentação saudável é ser recompensado por toda a vida !

Ricardo Fernandes 

Gerente Otics Rio Sepetiba

 

LAÇO BRANCO – MOBILIZAÇÃO DOS HOMENS PELO FIM DA VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES

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O movimento do Laço Branco teve origem em 1989, no Canadá, como resposta ao massacre de 14 mulheres na Escola Politécnica de Montreal. Marc Lépine, o atirador, tinha motivações misóginas e atacou especificamente as estudantes mulheres. Após esse trágico evento, um grupo de homens canadenses decidiu se posicionar contra a violência de gênero, criando o movimento “Homens pelo Fim da Violência contra as Mulheres”.

No dia 06 de Dezembro, o movimento do Laço Branco no Brasil é significativo porque busca envolver homens na promoção do fim da violência contra as mulheres. Ao adotar o símbolo do laço branco, os participantes expressam publicamente seu compromisso em combater atitudes e comportamentos violentos, promovendo relações mais saudáveis e igualitárias entre os gêneros.

Essa iniciativa é essencial para sensibilizar a sociedade sobre a importância do engajamento masculino na prevenção da violência de gênero. Ao destacar o papel dos homens na construção de uma cultura de respeito e igualdade, o movimento contribui para a conscientização e o combate às diversas formas de violência contra as mulheres no país.

Na atuação do Sistema Único de Saúde, as equipes de atenção primária, por meio de agentes comunitários e outros profissionais, também realizam visitas e acompanhamento domiciliar, função de grande relevância na identificação de violências. Diante de qualquer suspeita, um protocolo padrão deve ser respeitado. Ele consiste no preenchimento do Formulário de Notificação e uma investigação individual será realizada.

No caso de confirmação da violência, será oferecido acompanhamento psicoterápico, apoio para a realização de registro policial – se for interesse da vítima, além de orientações sobre o exame de corpo de delito. Dessa forma, haverá encaminhamento para os órgãos competentes, como Delegacia Policial; Delegacia de Proteção à Mulher, à criança, ao adolescente e ao idoso; Ministérios Públicos; Conselhos de Saúde e Instituto Médico Legal.

Em casos de violência:

Ligue 190: para falar com a Polícia Militar.

O atendimento telefônico é gratuito e imediato. A central 190 funciona 24 horas.

Ligue 180: Central de Atendimento à Mulher.

O serviço registra e encaminha denúncias aos órgãos competentes e fornece informações sobre os direitos das mulheres, bem como os locais de atendimento mais próximos e apropriados para cada caso, como as Delegacias de Atendimento à Mulher (Deam).

Cuidar e proteger a mulher é coisa de homem!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

DIA DO MÉDICO DA SAÚDE DA FAMÍLIA E COMUNIDADE AP 5.3

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Dia 05 de dezembro de 2023, é celebrado o dia do  médico da família e comunidade, o médico da família desempenha um papel essencial na promoção da saúde e bem-estar das pessoas. Ao contrário da abordagem tradicional, o médico da família se dedica a cuidar não apenas dos sintomas, mas da pessoa como um todo, considerando fatores biopsicossociais. Esta especialidade busca estabelecer uma relação de confiança a longo prazo com os pacientes, permitindo um entendimento profundo de suas necessidades e históricos médicos.

Esses profissionais são treinados para lidar com uma variedade de condições médicas, desde problemas agudos até o gerenciamento de doenças crônicas. Além disso, desempenham um papel crucial na prevenção, educando as famílias sobre hábitos saudáveis e realizando exames de rotina.

O médico da família não apenas trata doenças, mas também trabalha ativamente na prevenção, contribuindo para a construção de comunidades mais saudáveis. Sua abordagem integral e personalizada é um componente vital na construção de sistemas de saúde eficazes e centrados nas necessidades individuais de cada paciente.

Parabéns a todos os médicos da famìlia e comunidade, que se dedicam em cuidar e salvar vidas!

 

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

AÇÃO AP 5.3 DO DIA MUNDIAL DA LUTA CONTRA AIDS

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O dia mundial de luta contra AIDS é celebrado em 1º de dezembro, destaca a importância da conscientização e prevenção da síndrome da imunodeficiência adquirida (AIDS). Essa data busca sensibilizar a sociedade para a gravidade da epidemia e promover a solidariedade com as pessoas que vivem com HIV.

O compartilhamento de informações sobre métodos de prevenção, testagem regular e a importância do tratamento adequado são fundamentais nesse contexto. Além disso, o dia visa combater o estigma e a discriminação associados ao HIV, encorajando a empatia e o respeito pelos direitos das pessoas soropositivas.A mobilização global no Dia Mundial Contra a AIDS desempenha um papel crucial na redução da propagação do vírus, incentivando a responsabilidade individual e coletiva. Ao destacar a necessidade de educação contínua e acesso a recursos de saúde, esta data contribui para o avanço na prevenção e tratamento do HIV, visando um futuro livre da AIDS. Pensando nisso as unidades da Ap 5.3 realizaram um multirão no dia 02 de Dezembro com objetivo de realizar o maior número de testes rápidos e de levar a conscientização aos pacientes das unidades sobre o HIV.

 

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Ação com educação levando saúde à população!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

PROGRAMA SAÚDE NA ESCOLA CF WALDEMAR BERARDINELLI

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Neste dia 01 de dezembro de 2023, a Clínica da Família Waldemar Berardinelli, junto com o RAP da Saúde, realizaram a ação na Escola Municipal Nelson Romero, em prol da cultura da paz.

O RAP da Saúde é um programa criado para ingressar jovens no sistema de saúde. Com a ajuda de profissionais capacitados e que já atuam na área da saúde, eles conhecem os espaços, as funções e criam suas próprias convicções e escolhas sobre qual carreira devem seguir futuramente. Sem contar as diversas ajudas em eventos externos e internos nas unidades de atendimento.

A expressão Cultura de Paz está relacionada a uma visão de mundo que tem como foco o diálogo e a mediação na resolução dos conflitos. Ela significa um compromisso de abandonar completamente atitudes violentas de qualquer natureza (física, psicológica, verbal, moral) e assumir a diversidade e a solidariedade como princípios norteadores dos nossos processos de comunicação e das nossas relações de comunidade. A Cultura de Paz pode ser encarada como um princípio não apenas ligado à macropolítica, como também às relações cotidianas entre as pessoas. Desse modo, todos nós temos a responsabilidade de contribuir para sua realização, em cada pequeno gesto ou ação do dia-a-dia.

Os seis pontos defendidos pela Unesco no “Manifesto por uma Cultura de Paz e Não Violência” podem nos indicar alguns caminhos de ação:

  • Respeitar a vida;
  • Rejeitar a violência;
  • Ser generoso;
  • Ouvir para compreender;
  • Preservar o planeta;
  • Redescobrir a solidariedade.

Desenvolver relações saudáveis, é estar constantemente cientes das nossas responsabilidades, entendendo que nossas ações afetam o outro tanto positiva quanto negativamente. Vale sempre cultivar convivências baseadas na empatia e no real interesse, a fim de valorizar a diversidade de experiências, o diálogo e a cooperação.

 

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TERRITORIALIZAÇÃO AP 5.3 CF ILZO MOTTA DE MELLO

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A OTICS Rio em parceria com a DVS (Divisão Vigilância em Saúde) e a CAP 5.3, realizaram no dia 30 de Novembro de 2023, a última oficina de Territorialização da Ap 5.3 na  CF Ilzo Motta de Mello.

A visita teve como objetivo, colaborar com a revisão dos mapas das equipes da unidade. o responsável pelo georreferenciamento Nilton Junior juntamente com o gerente da Otics Rio Sepetiba Ricardo Fernandes, gerente da Otics Rio Santa Cruz Vitor Hugo e o assistente administrativo Bruno Benvindo com o auxílio dos ACSs responsáveis pelas suas respectivas áreas de atuação, refizeram e atualizaram os trajetos de cada equipe que compõe a área da CF Ilzo Motta de Mello.

O propósito fundamental no processo de territorialização foi permitir e identificar as prioridades em termos de problemas nas áreas de atuações dos Agentes comunitários de saúde e atualizar, corrigir e otimizar o trabalho do colaborador.  Com isso busca entender como fatores locais afetam a saúde da população, permitindo a identificação de necessidades específicas e a alocação adequada de recursos e serviços de saúde. Isso inclui a análise de indicadores de saúde, como incidência de doenças, acesso a serviços médicos e condições socioeconômicas, dentro de áreas geográficas delimitadas.

Foram feitas atualizações de todas as equipes, e todos os colaboradores contribuíram para a construção dos mapas de atuação em suas respectivas microáreas.

Essa colaboração entre OTICS Rio, DVS e CAP 5.3 demonstra o compromisso com a melhoria constante na prestação de serviços de saúde e na identificação das necessidades das comunidades atendidas.

 

O Google Earth Pro é uma versão avançada do Google Earth, um programa desenvolvido pela Google que permite aos usuários explorar o mundo através de imagens de satélite e mapas em 3D.

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Planejamento traçando crescimento e gerando conhecimento!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

NOVEMBRO AZUL CF WALDEMAR BERARDINELLI

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Novembro é o mês mundial de combate ao câncer de próstata, com isso, a CF Waldemar Berardinelli realizou uma ação em grupo, no dia 25 de Novembro de 2023, com um total de 50 participantes, o objetivo é de alertar a todos sobre a importância de conhecer essa doença e da realização de um diagnóstico precoce sobre ela.

O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais incidente na população masculina em todas as regiões do país, atrás apenas dos tumores de pele não melanoma. No Brasil, estimam-se mais de 70 mil novos casos de câncer de próstata por ano.

A idade é o principal fator de risco para o câncer de próstata, sendo mais incidente em homens a partir dos 60 anos de idade, bem como, histórico familiar de câncer de próstata antes da sexta década da vida e obesidade para tipos histológicos avançados.

Os exames utilizados para a investigação diagnóstica do câncer de próstata são o PSA e o toque retal. O exametem a finalidade de medir no sangue o antígeno prostático específico, que é uma proteína produzida pela próstata, encontrado na corrente sanguínea e no sêmen.

Para a prevenção, recomenda-se a manutenção do peso corporal adequado, de modo a diminuir o risco de câncer de próstata avançado. No entanto, é destacada a importância de adotar diversos hábitos saudáveis, como: fazer atividade física, ter uma alimentação saudável, evitar bebidas alcoólicas e não fumar, para evitar o risco de doenças crônicas, dentre elas, o câncer.

A doença pode não apresentar (ou apresentar poucos) sintomas em sua fase inicial.

Mas quando ele se manifesta, os sinais mais comuns são:

  • dificuldade de urinar;
  •  demora em começar e terminar de urinar;
  • sangue na urina;
  • diminuição do jato de urina;
  • necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite.

Diante de qualquer sinal ou sintoma suspeito, os homens devem procurar imediatamente o serviço de saúde para realizar a investigação diagnóstica e, caso haja alguma alteração suspeita, seguir para a confirmação diagnóstica com exame histopatológico.

 

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TERRITORIALIZAÇÃO AP 5.3 CF EDSON ABDALLA

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A OTICS Rio em parceria com a DVS (Divisão Vigilância em Saúde) e a CAP 5.3, realizaram no dia 28 de Novembro de 2023, a oficina de Territorialização da CF Edson Abdalla.

A visita teve como objetivo, colaborar com a revisão dos mapas das equipes da unidade. o responsável pelo georreferenciamento Nilton Junior juntamente com o gerente da Otics Rio Sepetiba Ricardo Fernandes, gerente da Otics Rio Santa Cruz Vitor Hugo e o assistente administrativo Bruno Benvindo com o auxílio dos ACSs responsáveis pelas suas respectivas áreas de atuação, refizeram e atualizaram os trajetos de cada equipe que compõe a área da CF Edson Abdalla.

O propósito fundamental no processo de territorialização foi permitir e identificar as prioridades em termos de problemas nas áreas de atuações dos Agentes comunitários de saúde e atualizar, corrigir e otimizar o trabalho do colaborador.  Com isso busca entender como fatores locais afetam a saúde da população, permitindo a identificação de necessidades específicas e a alocação adequada de recursos e serviços de saúde. Isso inclui a análise de indicadores de saúde, como incidência de doenças, acesso a serviços médicos e condições socioeconômicas, dentro de áreas geográficas delimitadas

Foram feitas atualizações de todas as equipes, e todos os colaboradores contribuíram para a construção dos mapas de atuação em suas respectivas microáreas.

Essa colaboração entre OTICS Rio, DVS e CAP 5.3 demonstra o compromisso com a melhoria constante na prestação de serviços de saúde e na identificação das necessidades das comunidades atendidas.

 

O Google Earth Pro é uma versão avançada do Google Earth, um programa desenvolvido pela Google que permite aos usuários explorar o mundo através de imagens de satélite e mapas em 3D.

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Planejar é traçar o caminho que deseja alcançar.

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

TERRITORIALIZAÇÃO AP 5.3 CF WALDEMAR BERARDINELLI

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Dia 23 de Novembro de 2023, a OTICS Rio, em colaboração com a Divisão de Vigilância em Saúde (DVS) e a CAP 5.3, promoveu uma significativa oficina de Territorialização na CF Waldemar Berardinelli, no laboratório da Otics Rio Sepetiba.

O propósito central  foi o apoio à revisão dos mapas das equipes: Triunfo, Três Poderes, Ilha do Tatu, Ipiranga, Coqueiral, Amazonas, Areal e Mirante, todas operantes na referida unidade. Com a competente coordenação do Nilton Junior, encarregado do georreferenciamento e a participação ativa dos gerentes da OTICS Rio Sepetiba, Ricardo Fernandes, da OTICS Rio Santa Cruz, Vitor Hugo, e do assistente administrativo, Bruno Benvindo, em conjunto com os Agentes Comunitários de Saúde (ACSs) responsáveis por suas respectivas áreas de atuação, procedeu-se à reconfiguração e atualização dos mapas de cada equipe que compõe o âmbito da CF Waldemar Berardinelli.

No processo de territorialização foi de permitir e identificar as prioridades em termos de problemas nas áreas de atuações dos Agentes comunitários de Saúde e atualizar , corrigir e otimizar o trabalho do colaborador.

Essa colaboração entre OTICS Rio, DVS e CAP 5.3 demonstra o compromisso com a melhoria constante na prestação de serviços de saúde e na identificação das necessidades das comunidades atendidas.

 

Link para download do Google Earth Pro

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Planejar é traçar hoje o caminho para o amanhã.

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

CAMINHADA DA PREVENÇÃO ÀS ARBOVIROSES CAP 5.3

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No dia 17 de Novembro de 2023, aconteceu a caminhada da prevenção às arboviroses da CAP 5.3.

Arboviroses é o nome que damos ao grupo de doenças causadas pelos arbovírus – e estes incluem os vírus da dengue, zika, febre Chikungunya e da febre amarela, que são transmitidos pelos artrópodes, principalmente os mosquitos.

Os sintomas da arbovirose variam muito, no entanto, algumas costumam ter sintomas semelhantes. Por exemplo, dentro da família de flavivírus, temos a dengue, zika e chikungunya com sintomas bem parecidos, como:

  • Febre;
  • Dor de cabeça;
  • Mal-estar;
  • Dor nas articulações;
  • Manchas vermelhas e erupções na pele;
  • Náuseas e vômito.

As arboviroses são doenças de altíssima incidência, prevalência e grandes causadoras de epidemias – especialmente em países tropicais e épocas de chuva. Portanto, afetam nossa saúde pública como um todo.

Medidas de prevenção como a educação a respeito dessas doenças, suas formas de transmissão e a eliminação de seus vetores (os mosquitos) por meio da limpeza de ambientes que contenham lixo e água parada são essenciais.

 

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