Suporte Básico de Vida – CFWB

No dia 11 de agosto, aconteceu o curso de Suporte Básico de Vida, na Clínica da Família Waldemar Berardinelli. O treinamento capacita pessoas comuns e profissionais a agirem com rapidez e precisão em emergências, promovendo um ambiente mais seguro em casa, no trabalho e na comunidade. Ao fornecer um protocolo claro de atendimento, o treinamento elimina a hesitação e o pânico, permitindo uma ação sob pressão controlada e eficiente para proteger tanto o socorrista quanto a vítima enquanto o resgate especializado não chega.

O impacto direto desse conhecimento é o aumento da sobrevivência. Iniciar a reanimação imediatamente pode duplicar ou triplicar as chances de a vítima resistir a uma parada cardíaca, compensando a queda drástica de até 10% na chance de vida a cada minuto sem socorro. Essa ação rápida também é a principal responsável pela prevenção de sequelas, pois as manobras mantêm o bombeamento contínuo de sangue oxigenado para os órgãos vitais. Isso protege o cérebro contra a morte celular, evitando danos neurológicos irreversíveis e preservando a qualidade de vida do paciente no futuro.

Além das compressões torácicas, o treinamento ensina o uso seguro do DEA (Desfibrilador Externo Automático). A prática desmistifica o equipamento, mostrando como colar as pás no tórax e seguir as instruções automáticas de voz, garantindo que o choque elétrico seja aplicado sem riscos e apenas quando o aparelho indicar a necessidade. Para completar, o curso domina a execução da Manobra de Heimlich, essencial para reverter engasgos graves. O aluno aprende a aplicar as compressões abdominais corretas para expulsar objetos bloqueando a respiração, com as adaptações exatas para salvar adultos, gestantes e bebês em segurança.

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Dia Nacional de Combate ao Colesterol

Dia Nacional de Combate ao Colesterol, celebrado em 8 de agosto, foi criado para conscientizar a população sobre a importância da prevenção e do controle das alterações do colesterol no sangue.
A data busca chamar a atenção para um problema que muitas vezes é silencioso. O colesterol elevado, especialmente o LDL, pode favorecer o acúmulo de placas de gordura nas artérias, aumentando o risco de infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e outras doenças cardiovasculares.
Mas o colesterol também é essencial para o organismo. Ele participa da formação das membranas das células e é utilizado na produção de alguns hormônios e da vitamina D. O problema não é simplesmente “ter colesterol”, mas manter níveis inadequados, principalmente de LDL, por períodos prolongados.
O chamado HDL, conhecido popularmente como “colesterol bom”, está relacionado ao transporte do colesterol dos tecidos de volta ao fígado, onde ele pode ser processado e eliminado. Porém, ter HDL elevado, isoladamente, não significa que uma pessoa esteja protegida contra doenças cardiovasculares. Por isso, a avaliação deve considerar o conjunto dos exames e os fatores de risco de cada pessoa.
Uma alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, controle do peso, não fumar, moderar o consumo de álcool e realizar acompanhamento de saúde são atitudes importantes para manter uma boa saúde cardiovascular.

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Dia Nacional da Saúde em 2026

O Dia Nacional da Saúde, celebrado em 5 de agosto, é uma data destinada a conscientizar a população sobre a importância dos cuidados com a saúde e da prevenção de doenças.
A data foi escolhida em homenagem ao nascimento de Oswaldo Cruz, médico e sanitarista brasileiro que teve papel fundamental no enfrentamento de importantes epidemias e na construção da saúde pública no Brasil.
Mais do que lembrar a importância de cuidar da própria saúde, a data nos convida a compreender que saúde não significa apenas ausência de doença. Ela envolve qualidade de vida, alimentação adequada, atividade física, saúde mental, vacinação, saneamento, acesso aos serviços de saúde e condições dignas para viver.
Nesse contexto, o Sistema Único de Saúde (SUS) possui papel fundamental. Por meio da atenção primária, vacinação, vigilância em saúde, assistência, prevenção e promoção da saúde, o SUS está presente diariamente na vida de milhões de brasileiros.

 

O Dia Nacional da Saúde também reforça uma ideia essencial: prevenir é cuidar antes que a doença apareça. Consultas de rotina, exames quando indicados, vacinação em dia, alimentação equilibrada e hábitos saudáveis podem fazer uma grande diferença na qualidade e na expectativa de vida.
Cuidar da saúde é uma responsabilidade individual, mas também uma responsabilidade coletiva. Uma sociedade saudável depende de políticas públicas, profissionais comprometidos e, principalmente, de uma população consciente de que saúde é um direito de todos.

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Agosto Dourado em 2026

No Brasil, o mês de agosto passou a ser oficialmente conhecido como Agosto Dourado por meio da Lei nº 13.435/2017, fortalecendo ações de conscientização em todo o país.
Por que a cor dourada?
O dourado simboliza o “padrão ouro” de qualidade do leite materno: um alimento completo, vivo e insubstituível, capaz de nutrir, proteger contra doenças e favorecer o desenvolvimento físico, emocional e cognitivo da criança.

 

Sua importância:

  • Reduz a mortalidade infantil e protege contra infecções.
  • Fortalece o vínculo entre mãe e bebê.
  • Contribui para o desenvolvimento saudável da criança.
  • Traz benefícios à saúde materna, como menor risco de algumas doenças.
  • Incentiva uma cultura de apoio às famílias e à amamentação.

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             Amamentar é um ato de amar!

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Julho Amarelo, na CF Waldemar Berardinelli

O Julho Amarelo é uma campanha de conscientização instituída no Brasil com o objetivo de reforçar as ações de vigilância, prevenção e controle das hepatites virais. Criada por meio da Lei nº 13.802/2019, a campanha dedica o mês de julho à mobilização da sociedade para enfrentar esse importante problema de saúde pública, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Além de incentivar a prevenção, a iniciativa busca ampliar o acesso ao diagnóstico e ao tratamento, contribuindo para reduzir os impactos da doença.

As hepatites virais são infecções que atingem o fígado e podem ser causadas pelos vírus das hepatites A, B, C, D e E. Em muitos casos, a doença evolui de forma silenciosa, sem apresentar sintomas, o que pode atrasar o diagnóstico e favorecer complicações graves, como cirrose, câncer de fígado e insuficiência hepática.

A principal missão do Julho Amarelo é conscientizar a população sobre a importância da prevenção, da vacinação, da realização de testes e do diagnóstico precoce. Durante esse período, são promovidas campanhas educativas, oferta de testes rápidos, vacinação contra a hepatite B e distribuição de materiais informativos. Identificar a doença precocemente aumenta as chances de sucesso no tratamento e reduz significativamente a transmissão dos vírus.

Mais do que uma campanha de saúde, o Julho Amarelo representa um convite à união entre profissionais de saúde, instituições, gestores públicos e toda a população no combate às hepatites virais. A iniciativa também busca combater o preconceito, ampliar o acesso aos serviços de saúde e fortalecer políticas públicas voltadas à prevenção, ao diagnóstico e ao tratamento dessas infecções.

 

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Oficina de Territorialização 2026 da CMS aloysio Amancio Ap 5.3

Dia 16 de Julho de 2026, a OTICS Rio, em colaboração com a Divisão de Vigilância em Saúde (DVS) e a CAP 5.3, promoveu uma significativa oficina de Territorialização no CMS Aloysio Amancio. A atividade teve como objetivo apoiar o processo de revisão territorial das 6 microáreas da unidade , contribuindo para o aprimoramento da organização e do planejamento das ações de saúde no território.
A oficina foi conduzida pelos representantes da OTICS-Rio Sepetiba, Ricardo Fernandes  em conjunto com os profissional responsável pelo georreferenciamento, promovendo suporte técnico para atualização e validação das informações territoriais das equipes participantes juntamente do diretor da unidade Daniel Barboza.

 

 

 

No processo de territorialização foi de permitir  identificar as prioridades em termos de problemas nas áreas de atuações dos Agentes comunitários de Saúde e atualizar, corrigir e otimizar o trabalho do colaborador. Foi um momento de troca, onde se nota a falta de uma agente de saúde em uma das microáreas, assim como o rápido crescimento da população atendida pela unidade, no qual o diretor se colocou a disposição junto a Cap em busca de uma novo agente para atender a unidade neste atual momento e um projeto de receber uma nova equipe que já foi encaminhado a secretaria de saúde.

Essa colaboração entre OTICS Rio, DVS e CAP 5.3 demonstra o compromisso com a melhoria constante na prestação de serviços de saúde e na identificação das necessidades das comunidades atendidas.

 

Link para download do Google Earth Pro

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Planejar é traçar hoje o caminho para o amanhã.

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

Planejamento Familiar Julho de 2026 da CF Waldemar Berardinelli

Neste dia 9 de Julho de 2026, no Auditório da Otics Rio Sepetiba foi realizado pela  CF Waldemar Berardinelli sob a direção da enfermeira Sabrina Saiolo, o  grupo de planejamento familiar que tem como objetivo viabilizar o planejamento reprodutivo de mulheres e homens e potencializar seus conhecimentos, permitir seu acesso aos recursos técnicos e científicos da saúde e respeitar suas escolhas reprodutivas.

A garantia de acesso ao planejamento familiar voluntário tem o potencial de ampliar a autonomia das mulheres e, ainda, reduzir em um terço as mortes maternas e em até 20% as mortes infantis.

 

Os Métodos

  • O preservativo masculino é o único método não definitivo que pode ser utilizado pelo homem. Esse método oferece uma proteção muito consistente contra as doenças sexualmente transmissíveis, é de fácil acesso, barato e fácil de ser usado.
  • O preservativo feminino oferece proteção contra doenças sexualmente transmissíveis maior que o preservativo masculino, porque além de recobrir as paredes da vagina, ele recobre também parte da vulva. Seu uso não é tão difundido, possivelmente por ser mais caro e por questões culturais, mas é um bom método e pode ser associado a outros métodos contraceptivos, para proteção contra DST.

Quanto aos métodos de longa duração reversíveis, os chamados LARC, há o implante subdérmico de progestogênio, o DIU de progestogênio e o DIU de cobre. O DIU não é abortivo, não causa infecção e pode ser usado em nulíparas e adolescentes com bastante segurança.

Outros métodos contraceptivos combinados de estrogênio e progestogênio são a pílula, o anticoncepcional injetável mensal, o adesivo transdérmico e o anel vaginal. Esses métodos tem uma eficácia bastante alta mas são os métodos com maior número de contraindicações. Entre as contraindicações podemos citar tromboembolismo, portadoras de enxaqueca com aura, de câncer de mama, de hipertensão descompensada e de fumantes com mais de 35 anos.

Com relação aos métodos definitivos ou não reversíveis, há a laqueadura tubária e vasectomia, que estão regulamentadas por lei. É importante observar os 60 dias de manifesta vontade antes da realização do procedimento, período no qual deve ser ofertado ao usuário métodos não definitivos e atendimento multiprofissional, a fim de assegurar uma escolha amadurecida do método. É importante deixar claro para o usuário que é um método irreversível, muito eficaz, mas como qualquer método, existe uma pequena chance de falha, pode ocorrer recanalização espontânea, com restabelecimento da fertilidade. A laqueadura tubária deve ser realizada em centro cirúrgico, sob anestesia. Pode ser feita por três vias: via vaginal, via laparoscópica ou por via abdominal (por mini laparotomia). Já a vasectomia, é considerada um procedimento mais simples, menos invasivo e por isso pode ser realizado a nível ambulatorial, sob anestesia local.

A grande maioria das gravidezes na adolescência são indesejadas, com todas as consequências de uma gravidez precoce. O recomendado é oferecer um método reversível de longa duração juntamente com preservativo masculino ou feminino. Devemos ter especial cuidado em motivar estes adolescentes para o uso do preservativo junto com outro método que vai melhorar a proteção contraceptiva.

 

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Fotos: Yago Reis

Planejar é criar a ponte das escolhas do presente para se contruir a melhor estrutura no futuro!!

Ricardo Fernandes

 Otics Rio Sepetiba

Grupo de tabagismo de Julho da CFWB de 2026

Neste dia, 09 de Julho de 2026, ocorreu no auditório da OTICS-Rio Sepetiba o grupo de apoio às pessoas que querem parar de fumar da CF Waldemar Berardinelli. O grupo tem como responsável a enfermeira Simone Rodrigues  com o apoio do farmaceútico Jayme Henrique.  O Tabagismo é o ato de consumir cigarro ou produtos que contenham tabaco, cuja droga ou princípio ativo seja a nicotina.

Há dois tipos de fumantes: ativo (pessoa que consume o tabaco) e passivo (pessoa que está próxima de quem consome o tabaco). Sobre o fumo passivo: Ao respirar a fumaça do cigarro, os não fumantes correm o risco de ter as mesmas doenças que o fumante. As crianças, especialmente as mais novas, são as mais prejudicadas, já que respiram mais rapidamente. Em crianças que vivem com fumantes em casa (cerca de metade das crianças do mundo), há um aumento de incidência de pneumonia, bronquite, agravamento de asma, além de uma maior probabilidade de desenvolvimento de doença cardiovascular na idade adulta.

O cigarro é o fator responsável por mais de 80% dos óbitos pelas doenças cardiorrespiratórias como asma, bronquite e enfisema pulmonar. Há cerca de 4800 elementos tóxicas diferentes na fumaça liberada pelo cigarro.

O tabaco fumado em qualquer uma de suas formas contribui de forma significativa para acidentes cerebrovasculares e ataques cardíacos mortais. Os produtos de tabaco que não produzem fumaça também estão associados ou são fator de risco para o desenvolvimento de câncer de cabeça, pescoço, esôfago e pâncreas, assim como para muitas patologias buco-dentais. Além de estar associado às doenças crônicas não transmissíveis, o tabagismo também contribui para o desenvolvimento de outras enfermidades, tais como tuberculose, infecções respiratórias, úlcera gastrintestinal, impotência sexual, infertilidade em mulheres e homens, osteoporose, catarata, entre outras.

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“Viva melhor, pare de fumar, o preço do cigarro pode custar a vida.”

Ricardo Fernandes

Otics Rio Sepetiba

Colegiado Gestor Julho de 2026 da CFWB

Neste dia 8 de Julho de 2026, no Auditório da Otics Rio Sepetiba, a Clínica da Família Waldemar Berardinelli realizou o Colegiado Gestor, que é um espaço de discussão, composto por um grupo de profissionais que representam todas as categorias/equipes que compõem a Unidade de Saúde, escolhidos por seus pares que, juntamente com o(a) gerente da unidade Gabriela Lopes, se reúnem com periodicidade pré-determinada e com pautas preparadas. No caso deste que foi dirigido pela diretora Margareth Lemes. O objetivo da reunião foi tratar sobre a rotina, explicar o quadro de funcionamento da unidade de saúde neste mês de Julho  e a recepção das estágiarias de técnica de enfermagem.

Colegiado Gestor é uma ferramenta de gestão que visa facilitar e equacionar problemas e dificuldades de implementação de mudanças. A gestão colegiada propicia a construção de um ambiente organizacional que incentiva os funcionários a agirem tecnicamente como facilitadores na criação de alternativas de ações inovadoras, visando a melhoria na qualidade do serviço prestado. Além disso, pode melhorar o atendimento às demandas e necessidades internas e externas do serviço.

 

Na gestão local da unidade de saúde se faz necessário estabelecer ações de enfrentamento da realidade local sistematicamente, mas o gerente sabe que promover mudanças nas rotinas estabelecidas não é fácil. Quando se faz isso em regime colegiado, pode-se ampliar a capacidade de governo e obter algumas vantagens.

A gestão colegiada, visa envolver os trabalhadores na tomada de decisão, de forma a criar a responsabilização dos mesmos em relação às decisões tomadas e às diretrizes do modelo assistencial do município, democratizando a gestão local.

 

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Construindo gestão com uma boa comunicação junto a população!!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

Treinamento do uso dos extintores de combate ao incêndio 2026

Neste dia 07 de Julho de 2026, ocorreu no auditório um treinamento de combate ao incêndio aos profissionais da CF Waldemar Berardinelli, ministrado pelo representante da SPDM, foi um momento de participação e de esclarecimentos. A segurança contra incêndios é um dos pilares fundamentais para a proteção da vida e do patrimônio nas unidades de saúde. Hospitais, clínicas, centros de saúde e demais estabelecimentos assistenciais concentram pacientes, profissionais e equipamentos essenciais, tornando indispensável que todos compreendam a correta utilização dos extintores de incêndio e suas respectivas aplicações.

O conhecimento sobre os diferentes tipos de extintores permite uma resposta rápida e eficiente diante de um princípio de incêndio, reduzindo riscos e evitando que uma situação inicial evolua para uma emergência de grandes proporções. Além disso, o uso inadequado de um extintor pode agravar o incêndio, colocar vidas em perigo e causar danos aos equipamentos e às instalações.
Cada extintor é destinado a um tipo específico de incêndio, conforme a classe do material em combustão:

  • Classe A (Água): indicado para incêndios em materiais sólidos, como papel, madeira, tecidos e borracha.
  • Classe B (Espuma ou Pó Químico): utilizado em incêndios envolvendo líquidos inflamáveis, como álcool, gasolina, solventes e tintas.
  • Classe C (Pó Químico ou Dióxido de Carbono – CO₂): recomendado para incêndios em equipamentos elétricos energizados, como computadores, painéis elétricos e aparelhos hospitalares.
  • Classe D (Pó Especial): destinado ao combate de incêndios em metais combustíveis, encontrados em situações específicas da indústria e de alguns laboratórios.
  • Classe K: empregado em incêndios envolvendo óleos e gorduras utilizados em cozinhas industriais.

 

 

Na área da saúde, onde há grande quantidade de equipamentos elétricos, gases medicinais, produtos químicos e circulação constante de pessoas, a identificação correta do tipo de incêndio e a escolha do extintor adequado são fatores decisivos para preservar vidas e minimizar prejuízos.
Por esse motivo, treinamentos periódicos, simulados de emergência e ações de educação permanente são essenciais para capacitar os profissionais. Essas iniciativas fortalecem a cultura da prevenção, promovem maior segurança no ambiente de trabalho e garantem uma atuação rápida e eficaz diante de situações de risco.
Compreender as características e a finalidade de cada tipo de extintor não representa apenas uma exigência das normas de segurança, mas também um compromisso com a proteção dos pacientes, dos profissionais de saúde e de toda a comunidade que utiliza os serviços de assistência.

 

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