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Doação de sangue CF Ilzo Motta Ap 5.3

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No dia 06 de Março de 2026, a Clínica da Família Ilzo Motta de Mello recebeu uma importante ação de incentivo à doação de sangue em parceria com o Hemorio. A ação teve como objetivo conscientizar usuários, profissionais e a comunidade sobre a necessidade constante de manter os estoques de sangue abastecidos, garantindo atendimento a pacientes que necessitam de transfusões em hospitais e emergências.

 

 

Durante a atividade, foram realizadas orientações sobre quem pode doar, os cuidados necessários antes e depois da doação, além de esclarecer dúvidas e combater mitos que muitas vezes afastam possíveis doadores. A equipe destacou que a doação de sangue é um ato simples, rápido e seguro, capaz de salvar várias vidas com apenas uma bolsa coletada.
A iniciativa reforçou o compromisso da unidade com a promoção da saúde e com ações solidárias dentro do território. Ao final, foi ressaltado que doar sangue é um gesto de amor e responsabilidade social, fundamental para salvar vidas e fortalecer a rede de cuidado à população.

 

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http://www.hemorio.rj.gov.br/Html/coleta_externa.htm

 

 

Doar é um ato de amar e salvar!

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Ação e divulgação do grupo de combate ao tabagismo CMS Floripes Galdino

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Neste dia 26 de Fevereiro de 2026, foi realizada uma ação educativa na sala de espera do CMS Floripes Galdino com o objetivo de divulgar o Grupo de Combate ao Tabagismo e conscientizar os usuários sobre os impactos do cigarro na saúde.
Durante a atividade, a equipe abordou os principais riscos do tabagismo, destacando que o cigarro está diretamente associado a diversas doenças graves, como câncer (especialmente de pulmão, boca e garganta), doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, além de doenças respiratórias crônicas, como a DPOC. Também foi ressaltado que não existe nível seguro para o consumo de cigarro e que o tabagismo passivo também traz sérios prejuízos à saúde.

A ação enfatizou ainda os benefícios de parar de fumar, que começam logo nas primeiras horas após a interrupção do uso, como a melhora da circulação e da respiração, redução do risco de infarto nos primeiros meses, recuperação gradual da capacidade pulmonar, além da melhora do paladar, do olfato e da disposição para as atividades diárias. A longo prazo, há redução significativa do risco de câncer e aumento da qualidade e da expectativa de vida.
A equipe reforçou que o processo de cessação do tabagismo não precisa ser enfrentado de forma isolada, pois o SUS oferece apoio gratuito por meio do Grupo de Combate ao Tabagismo, com acompanhamento multiprofissional, orientações, suporte emocional e, quando necessário, tratamento medicamentoso para auxiliar no controle da abstinência.
A atividade foi finalizada com o convite para que os interessados procurem a unidade para mais informações e inscrição no grupo, destacando que parar de fumar é uma das decisões mais importantes para a promoção da saúde e prevenção de doenças.

 

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Otics Rio Sepetiba

O dia nacional de Combate as drogas e ao alcoolismo

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O Dia Nacional de Combate às Drogas e ao Alcoolismo, celebrado no dia 20 de fevereiro de 2026, é uma data de conscientização sobre os riscos e impactos do uso de substâncias psicoativas na vida dos indivíduos, das famílias e da sociedade. Criada para alertar sobre os perigos do consumo abusivo de álcool e drogas, a data também reforça a importância da prevenção, do tratamento e da reinserção social daqueles que enfrentam a dependência química.

O consumo excessivo de álcool e drogas pode causar danos físicos e psicológicos, além de estar associado a problemas sociais como violência, acidentes de trânsito e dificuldades no ambiente de trabalho e familiar. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o alcoolismo e a dependência química são considerados doenças crônicas que necessitam de tratamento adequado e apoio contínuo.

A luta contra as drogas e o alcoolismo envolve não apenas o combate ao tráfico e à oferta dessas substâncias, mas também a promoção de políticas públicas eficazes de prevenção, educação e acolhimento. Programas de conscientização em escolas, campanhas de informação e o fortalecimento de redes de apoio para dependentes químicos são fundamentais para reduzir os impactos do problema.

Neste dia, diversas instituições, profissionais da saúde e organizações sociais reforçam a importância da informação e do diálogo sobre o tema. A participação da sociedade, por meio do apoio a iniciativas de prevenção e do acolhimento de pessoas em situação de dependência, é essencial para construir um futuro mais saudável e seguro para todos.

Se você ou alguém que conhece enfrenta dificuldades relacionadas ao álcool ou às drogas, procure ajuda. Existem centros especializados, grupos de apoio e profissionais preparados para oferecer suporte e tratamento. A conscientização e o apoio são passos fundamentais para superar essa luta.

 

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PSE CFWB na Escola Municipal Nelson Romero

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A CF Waldemar Berardinelli realizou neste dia 12 de Fevereiro de 2026 uma ação do Programa Saúde na Escola (PSE) na Escola Municipal Nelson Romero sob a responsabilidade da Técnica de saúde bucal, Manami Sai e a Otics Sepetiba  para os alunos com objetivo de conscientiza-los. Dentro desse contexto, a orientação sobre o combate à dengue é uma ação essencial, especialmente entre crianças e adolescentes da rede pública, que atuam como multiplicadores de informação em suas famílias e comunidades.
A dengue é uma doença viral transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, que se reproduz em locais com água parada, como garrafas abertas, pneus, caixas d’água destampadas, vasos de plantas e calhas. Os principais sintomas incluem febre alta, dor de cabeça, dor atrás dos olhos, dores no corpo, cansaço e, em casos mais graves, sangramentos e risco à vida. Num momento discontraido dos alunos tiveram essa experiência de aprendizado com os profissionais de saúde

Além disso, o PSE reforça que a prevenção da dengue é uma responsabilidade de todos. Pequenas atitudes diárias fazem grande diferença no controle da doença. Ao conscientizar os alunos, a escola contribui para a formação de cidadãos mais atentos à saúde pública e ao cuidado com o território onde vivem.
Assim, o PSE fortalece a educação em saúde, promove a prevenção da dengue e estimula o protagonismo dos estudantes na construção de um ambiente mais saudável, seguro e livre do mosquito transmissor.
Se quiser, posso adaptar o texto para faixa etária específica, deixar mais curto para mural ou redes sociais, ou transformar em roteiro de palestra ou atividade lúdica.

 

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Saúde e educação uma fórmula prática para a nova geração!

Ricardo Fernandes

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“Bloco da Saúde” Samuel Penha

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O Carnaval também é tempo de cuidar da saúde! Pensando nisso, a Clínica da Família  Samuel Penha Valle promoveu  neste dia 11 de Fevereiro de 2026 um animado Bloco da Saúde, a subprefeitura da Zona Oeste, profissionais Comlurb e da unidade, usuários e comunidade do Aço em um momento de alegria, prevenção e conscientização. Entre músicas, cores e muita energia positiva, a ação levou informações importantes para que todos pudessem curtir a festa com segurança e bem-estar.
Durante o evento, foram reforçadas orientações essenciais, como a hidratação constante, o uso de protetor solar, a importância de uma alimentação leve e o cuidado com o consumo de bebidas alcoólicas. A equipe de saúde também destacou a necessidade do uso de preservativos para prevenção das infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), além da valorização do respeito, do autocuidado e da saúde mental em meio às festividades.

 

 

 

O bloco contou ainda  orientações sobre dengue e outras arboviroses, distribuição de materiais educativos e um espaço de escuta acolhedora, fortalecendo o vínculo entre a clínica e a comunidade. Mais do que celebrar, o momento mostrou que é possível unir cultura, alegria e promoção da saúde, transformando o Carnaval em uma oportunidade de cuidado coletivo.
Porque a verdadeira folia é aquela que termina com todos bem, seguros e com a saúde em dia.

Cuide-se, proteja-se e aproveite o Carnaval com responsabilidade!

 

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Se antecipar a um possivel problema é fazer com que ele nem venha surgir!

Ricardo Fernandes

 Otics Rio Sepetiba

 

 

Colegiado Gestor CFWB Fevereiro 2026

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Neste dia 11 de Fevereiro de 2026, no Auditório da Otics Rio Sepetiba, a Clínica da Família Waldemar Berardinelli realizou o Colegiado Gestor, que é um espaço de discussão, composto por um grupo de profissionais que representam todas as categorias/equipes que compõem a Unidade de Saúde, escolhidos por seus pares que, juntamente com o(a) gerente da unidade Gabriela Lopes, se reúnem com periodicidade pré-determinada e com pautas preparadas. No caso deste que foi dirigido pela diretora Margareth Lemes. O objetivo da reunião foi tratar sobre a rotina, explicar o quadro de funcionamento da unidade de saúde neste mês de Fevereiro, onde foi enfatizado o combate a arbovirose, devido ao calor e as chuvas neste período que causam focos do mosquito transmissor da dengue.

Colegiado Gestor é uma ferramenta de gestão que visa facilitar e equacionar problemas e dificuldades de implementação de mudanças. A gestão colegiada propicia a construção de um ambiente organizacional que incentiva os funcionários a agirem tecnicamente como facilitadores na criação de alternativas de ações inovadoras, visando a melhoria na qualidade do serviço prestado. Além disso, pode melhorar o atendimento às demandas e necessidades internas e externas do serviço.

 

Na gestão local da unidade de saúde se faz necessário estabelecer ações de enfrentamento da realidade local sistematicamente, mas o gerente sabe que promover mudanças nas rotinas estabelecidas não é fácil. Quando se faz isso em regime colegiado, pode-se ampliar a capacidade de governo e obter algumas vantagens.

A gestão colegiada, visa envolver os trabalhadores na tomada de decisão, de forma a criar a responsabilização dos mesmos em relação às decisões tomadas e às diretrizes do modelo assistencial do município, democratizando a gestão local.

 

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Construindo gestão com uma boa comunicação junto a população!!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

PSE Fevereiro 2026 CIEP Marcos Freire da CFWB

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A CF Waldemar Berardinelli realizou neste dia 5 de Fevereiro de 2026 uma ação do Programa Saúde na Escola (PSE) no CIEP Marcos Freire, sob a responsabilidade da Técnica de saúde bucal, Manami Sai junto a ACS Amanda e a Otics Sepetiba  para os alunos com objetivo de conscientiza-los. Dentro desse contexto, a orientação sobre o combate à dengue é uma ação essencial, especialmente entre crianças e adolescentes da rede pública, que atuam como multiplicadores de informação em suas famílias e comunidades.
A dengue é uma doença viral transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, que se reproduz em locais com água parada, como garrafas abertas, pneus, caixas d’água destampadas, vasos de plantas e calhas. Os principais sintomas incluem febre alta, dor de cabeça, dor atrás dos olhos, dores no corpo, cansaço e, em casos mais graves, sangramentos e risco à vida.
Durante as ações do PSE, os alunos recebem orientações claras e didáticas sobre como identificar possíveis focos do mosquito dentro e fora da escola, aprendendo a importância de eliminar a água parada, manter recipientes fechados, descartar corretamente o lixo e cuidar dos ambientes coletivos. Atividades educativas, rodas de conversa, dinâmicas e materiais ilustrativos ajudam a tornar o aprendizado mais próximo da realidade dos estudantes.

 

Além disso, o PSE reforça que a prevenção da dengue é uma responsabilidade de todos. Pequenas atitudes diárias fazem grande diferença no controle da doença. Ao conscientizar os alunos, a escola contribui para a formação de cidadãos mais atentos à saúde pública e ao cuidado com o território onde vivem.
Assim, o PSE fortalece a educação em saúde, promove a prevenção da dengue e estimula o protagonismo dos estudantes na construção de um ambiente mais saudável, seguro e livre do mosquito transmissor.
Se quiser, posso adaptar o texto para faixa etária específica, deixar mais curto para mural ou redes sociais, ou transformar em roteiro de palestra ou atividade lúdica.

 

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Saúde e educação uma fórmula prática para a nova geração!

Ricardo Fernandes

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O Dia Mundial contra o Câncer

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O Dia Mundial contra o Câncer é celebrado em 4 de fevereiro e foi instituído no ano 2000, durante a Cúpula Mundial contra o Câncer para o Novo Milênio, realizada em Paris. A data tem como principal objetivo conscientizar a população sobre a prevenção, o diagnóstico precoce e o tratamento adequado do câncer, além de mobilizar governos, profissionais de saúde e a sociedade na luta contra a doença. A iniciativa é liderada pela União Internacional para o Controle do Câncer (UICC), com apoio da Organização Mundial da Saúde (OMS).

O câncer não é uma única doença, mas um conjunto de mais de 100 tipos diferentes, caracterizados pelo crescimento desordenado de células que podem invadir tecidos e órgãos, podendo também se espalhar para outras partes do corpo (metástase).
Principais tipos de câncer e tratamentos:
1. Câncer de mama
Mais comum entre mulheres.
Tratamento: cirurgia, radioterapia, quimioterapia, hormonioterapia e terapias-alvo, dependendo do estágio da doença.
2. Câncer de próstata
Muito frequente em homens, principalmente acima dos 50 anos.
Tratamento: cirurgia, radioterapia, hormonioterapia, vigilância ativa e, em alguns casos, quimioterapia.
3. Câncer de pulmão
Associado principalmente ao tabagismo.
Tratamento: cirurgia (em fases iniciais), quimioterapia, radioterapia, imunoterapia e terapias-alvo.
4. Câncer colorretal (intestino)
Relaciona-se a fatores como alimentação inadequada, sedentarismo e histórico familiar.
Tratamento: cirurgia, quimioterapia, radioterapia (em alguns casos) e terapias-alvo.
5. Câncer do colo do útero
Ligado à infecção persistente pelo HPV.
Tratamento: cirurgia, radioterapia, quimioterapia e prevenção por meio da vacinação contra o HPV e realização do exame preventivo (Papanicolau).
6. Câncer de pele
O tipo mais comum no Brasil. O Tratamento: cirurgia para retirada da lesão, podendo incluir radioterapia, quimioterapia ou imunoterapia nos casos mais avançados. A proteção solar é fundamental na prevenção. Importância da prevenção e do diagnóstico precoce.

 

  • Muitos tipos de câncer podem ser prevenidos com hábitos saudáveis, como:
  • Não fumar
  • Alimentação equilibrada
  • Prática regular de atividade física
  • Manutenção do peso adequado
  • Vacinação (HPV e hepatite B)
  • Realização de exames preventivos regularmente

O diagnóstico precoce aumenta significativamente as chances de cura e melhora a qualidade de vida do paciente.
Conclusão
O Dia Mundial contra o Câncer reforça que a informação, a prevenção e o acesso ao tratamento adequado são essenciais para reduzir a mortalidade e promover mais saúde à população. A luta contra o câncer é coletiva e começa com consciência e cuidado diário com a própria saúde.

 

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Treinamento sobre sífilis cap 5.3

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Foi realizado pela Cap 5.3, no dia 27 de Janeiro  de 2026, um treinamento sobre sífilis no Auditório da Otics Sepetiba voltado aos profissionais multiprofissionais da Atenção Primária à Saúde da Ap 5.3, com o objetivo de fortalecer o conhecimento técnico, qualificar o cuidado e ampliar as ações de prevenção, diagnóstico e tratamento no território. A atividade contemplou profissionais de diferentes áreas, reconhecendo o papel fundamental do trabalho em equipe no enfrentamento das Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST).
A sífilis é uma infecção causada pela bactéria Treponema pallidum, transmitida principalmente por meio do contato sexual desprotegido, podendo também ocorrer a transmissão vertical, da gestante para o bebê, durante a gestação ou no momento do parto. A doença apresenta diferentes estágios — primário, secundário, latente e terciário — e, quando não tratada adequadamente, pode evoluir com complicações graves, afetando diversos órgãos e sistemas do corpo.

Durante o treinamento, foi reforçada a importância do diagnóstico precoce, com destaque para o uso dos testes rápidos disponíveis na Atenção Primária, que permitem identificação ágil da infecção e início imediato do tratamento. Também foi abordada a relevância da busca ativa de casos, do acompanhamento dos parceiros sexuais e do correto preenchimento das notificações, fundamentais para o controle epidemiológico da doença.
A prevenção da sífilis foi discutida como uma responsabilidade coletiva, envolvendo educação em saúde, incentivo ao uso do preservativo em todas as relações sexuais, realização de testagens periódicas e acompanhamento adequado das gestantes no pré-natal, visando à prevenção da sífilis congênita.
Quanto ao tratamento, foi enfatizado que a sífilis tem cura e que a penicilina benzatina é o medicamento de escolha, sendo eficaz quando administrada de forma correta e no tempo oportuno. O acompanhamento clínico e laboratorial após o tratamento também foi destacado como essencial para garantir a resposta terapêutica e evitar reinfecções.
O treinamento reforçou o papel estratégico da Atenção Primária à Saúde como porta de entrada do sistema, destacando a atuação integrada dos profissionais na promoção, prevenção, diagnóstico e tratamento da sífilis, contribuindo para a redução de casos, o cuidado integral e a melhoria da qualidade de vida da população.

 

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O treinamento constante gera cada vez mais conhecimento e desenvolvimento!

Ricardo Fernandes

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“Carnaval da Saúde” 2026 Ap 5.3

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Neste dia 21 de janeiro de 2026 no Espaço da Escola de Samba Acadêmicos de Santa Cruz ocorreu o “Carnaval da Saúde” com a presença do Secretário municipal de saúde Daniel Soranz,  é uma estratégia criativa e potente de promoção da saúde física e mental, que utiliza a alegria, a cultura popular e a participação comunitária como instrumentos de cuidado. Ao levar ações de saúde para os espaços onde a vida acontece, o Carnaval da Saúde aproxima os serviços da população, fortalecendo vínculos e ampliando o acesso à informação.
Durante as atividades, são trabalhadas orientações sobre cuidados com o corpo, como hidratação, alimentação adequada, prevenção de infecções sexualmente transmissíveis, uso responsável de bebidas alcoólicas e a importância do descanso. Ao mesmo tempo, a saúde mental ganha destaque, com mensagens que incentivam o autocuidado, o respeito aos limites, a convivência saudável e o enfrentamento do estresse e da ansiedade, comuns em períodos de intensa socialização.

No território, essa ação também valoriza a escuta e o acolhimento, reconhecendo que o bem-estar vai além da ausência de doença. A presença das equipes de saúde em um ambiente festivo ajuda a quebrar barreiras, reduz estigmas e promove conversas leves, porém essenciais, sobre emoções, relações e qualidade de vida.
Assim, o Carnaval da Saúde se consolida como um momento de conscientização e cuidado coletivo, mostrando que é possível celebrar com responsabilidade, promovendo equilíbrio entre alegria, saúde física e saúde mental, e reforçando o compromisso da Atenção Primária com a vida em sua integralidade.

 

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Fotos: Midia Ap 5.3

Se antecipar a um possivel problema é fazer com que ele nem venha surgir!

Ricardo Fernandes

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