DIA MUNDIAL DE COMBATE À TUBERCULOSE

A tuberculose é uma doença infecciosa causada pelo Mycobacterium tuberculosis, uma bactéria que quase sempre afeta os pulmões, podendo se expandir e atingir os ossos, as meninges, os órgãos genitais e os rins. É uma doença extremamente contagiosa. A transmissão pode acontecer de várias formas: através de fala, espirro e tosse da pessoa infectada; uso de objetos, roupas e utensílios contaminados; ingestão de leite, carne bovina e derivados contaminados; convivência com a pessoa infectada.

O diagnóstico precoce é fundamental para evitar a disseminação da doença. Nos infectados, os sintomas mais frequentes são tosse persistente por pelo menos três semanas, expectoração, dor torácica, falta de apetite, fadiga constante, emagrecimento, suor noturno, febre baixa ao anoitecer e catarro esverdeado, amarelado ou com sangue.

Pessoas com tuberculose devem cobrir a boca ao tossir ou espirrar, e evitar o contato próximo com outras pessoas até que não sejam mais contagiosas. Também é importante que as pessoas que convivem com pacientes com tuberculose recebam a vacina BCG, que pode reduzir o risco de desenvolver a doença.

Em caso de sintomas, procure uma clínica da família mais próxima da sua casa, consulte seu médico e realize exames de diagnóstico para uma avaliação mais precisa.

 

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Para mais informações, acesse: coronavirus.rio/vacina

 

DIA MUNDIAL DA ÁGUA

O Dia Mundial da Água é celebrado em 22 de março de cada ano desde 1993. Essa data foi designada pela Assembleia Geral das Nações Unidas para aumentar a conscientização sobre a importância da água doce e advogar por uma gestão sustentável dos recursos hídricos. A escolha do dia 22 de março é uma forma de destacar a relevância da água em nossas vidas e promover ações para sua conservação e uso responsável.

No Rio de janeiro nesses ultimos dias em lugares como Guaratiba que chegou a uma sensação térmica de 62,3ºC, a hidratação é essencial para manter o corpo saudável e funcionando adequadamente. A água desempenha papéis vitais em várias funções corporais, incluindo regulação da temperatura, transporte de nutrientes, eliminação de resíduos e lubrificação das articulações. Quando não estamos adequadamente hidratados, podemos experimentar fadiga, dores de cabeça, dificuldade de concentração e até mesmo problemas mais sérios, como insuficiência renal. Manter-se hidratado é especialmente importante durante exercícios físicos, climas quentes e quando estamos doentes. É essencial beber água regularmente ao longo do dia e estar atento aos sinais de desidratação, como boca seca e urina escura. Priorizar a hidratação é fundamental para garantir o bom funcionamento do corpo e promover uma boa saúde a longo prazo.

 

A água é vida e cuidar dela é a fonte!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

 

COLEGIADO GESTOR CFWB MARÇO 2024

No dia 21 de Março de 2024, na CF. Waldemar Berardinelli foi realizado o Colegiado Gestor, ele é um espaço de discussão e pactuação, composto por um grupo de profissionais que representam todas as categorias/equipes que compõe a Unidade de Saúde, escolhidos por seus pares que, juntamente com o Gerente da unidade, se reúnem com periodicidade pré-determinada e com pautas preparadas. No caso deste o tema foi o CEAM com a participação da representante a assistente social Carolina Andrade, abordando a importância do trabalho em rede com a saúde, o CEAM  é o Centro Especializado de Atendimento à Mulher que ofertam acolhimento e acompanhamento interdisciplinar (social, psicológico, pedagógico e de orientação jurídica) às mulheres em situações de violências de gênero. Visam promover e assegurar o fortalecimento da sua autoestima e da autonomia e o resgate da cidadania, além da prevenção, interrupção e superação das situações de violações aos seus direitos.

O colegiado gestor é  uma ferramenta de gestão que  visa facilitar e equacionar problemas e dificuldades de implementação de mudanças. A gestão colegiada propicia a construção de um ambiente organizacional que incentiva os funcionários a agirem tecnicamente como facilitadores na criação de alternativas de ações inovadoras, visando a melhoria na qualidade do serviço prestado. Além disso, pode melhorar o atendimento às demandas e necessidades internas e externas do Serviço.

Na gestão local da unidade de saúde se faz necessário estabelecer ações de enfrentamento da realidade local sistematicamente, mas o gerente sabe que promover mudanças nas rotinas estabelecidas não é fácil. Quando se faz isso em regime colegiado, pode-se ampliar a capacidade de governo e obter algumas vantagens, a citar:

  • As soluções e resultados obtidos a partir da discussão colegiada são mais sustentáveis e duradouros do que os alcançados por um gerente ou um pequeno grupo de gestores;
  • Processos colegiados produzem uma visão compartilhada por todos e enriquecida pela variedade de pontos de vista, competências e funções dos que são membros do colegiado;
  • São também processos que podem ganhar maior governabilidade porque tem o potencial de engajar representantes de todos os componentes da equipe da unidade;
  • Outra vantagem é que os esforços e avanços alcançados pela Unidade passam a contar com vários “porta-vozes” ou seja, pessoas que têm informações do que se passa no colegiado podem atuar como formadores de opinião, para dentro e para fora do serviço.

Podem melhorar a imagem externa da unidade e estreitar as relações de trabalho. A gestão colegiada, portanto, visa envolver os trabalhadores na tomada de decisão, de forma a criar a responsabilização dos mesmos em relação às decisões tomadas e às diretrizes do modelo assistencial do município, democratizando a gestão local.

 

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Construindo gestão com uma boa comunicação junto a população!!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

ORGULHO SUS 2024

O dia 21 de março celebra-se o Dia do “Orgulho SUS”. Um dia em que os profissionais de saúde e que são de apoio (médicos, enfermeiros, técnicos de enfermagem, agentes de saúde, administrativos, auxiliares de controle de endemias, serviços gerais, portaria, voluntários e usuários do Sistema Único de Saúde celebram e assumem compromissos para melhorarem o sistema de saúde pública, com isso a Cap 5.3 realizou algumas ações nas unidades da atenção primária enfatizando a campanha de vacinação e o orgulho SUS.

Segundo o ministério da saúde “o Sistema Único de Saúde (SUS) é um dos maiores e mais complexos sistemas de saúde pública do mundo, abrangendo desde o simples atendimento para avaliação da pressão arterial, por meio da Atenção Primária, até o transplante de órgãos, garantindo acesso integral, universal e gratuito para toda a população do país. Com a sua criação, o SUS proporcionou o acesso universal ao sistema público de saúde, sem discriminação. A atenção integral à saúde, e não somente aos cuidados assistenciais, passou a ser um direito de todos os brasileiros, desde a gestação e por toda a vida, com foco na saúde com qualidade de vida, visando a prevenção e a promoção da saúde.

A gestão das ações e dos serviços de saúde deve ser solidária e participativa entre os três entes da Federação: a União, os Estados e os municípios. A rede que compõe o SUS é ampla e abrange tanto ações quanto os serviços de saúde. Engloba a atenção primária, média e alta complexidades, os serviços urgência e emergência, a atenção hospitalar, as ações e serviços das vigilâncias epidemiológica, sanitária e ambiental e assistência farmacêutica.

Conforme a Constituição Federal de 1988 (CF-88), a “Saúde é direito de todos e dever do Estado”.

Os principais impactos do SUS na vida dos brasileiros:

Vacinação – Neste últimos anos com enfrentamento da COVID-19 isso tem sido notório mas a verdade que o Brasil oferece desde de criança até aos idosos imunizantes dentro do seu programa nacional de Imunização que segue como referencia mundial.

Transplantes e doação de sangue – Praticamente todo financiamento é de responsabilidade do SUS.

Emergências e primárias – A atenção primária pelas clinicas da família e CMS com os cuidados de rotina sendo a porta de entrada do SUS. Os serviços emergenciais como hospitais e as UPAS, aqui no município do RJ.

Pesquisas- Constantemente surgem novos vírus e para isso o SUS investe em pesquisas em novas vacinas e tratamentos.

Campanhas- Todo ano segue as campanhas como a de COVID, influenza, dengue e até mesmo para os nossos animais domésticos, como exemplo a vacina antirrábica.

Por isso temos orgulho do SUS.

Em casos de sintomas de alguma das doenças citadas busque aqui a unidade mais próximaprefeitura.rio/ondeseratendido

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Planejamento constante  para construir um SUS cada vez mais forte e resutante!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

DIA MUNDIAL DA SAÚDE BUCAL

Hoje, dia 20 de março, é o Dia Mundial da Saúde Bucal, as unidades  da cap 5.3 realizaram ações com suas equipes qualificadas de profissionais que ajudam a melhorar a saúde de cada paciente.

A boca desempenha importantes funções que repercutem na saúde do organismo como um todo. Além de exercer papel fundamental na fala, na mastigação e na respiração, a boca é a maior cavidade do corpo a ter contato direto com o meio ambiente, sendo a porta de entrada para bactérias e outros microrganismos prejudiciais à saúde.

A assistência odontológica desde a primeira infância tem um papel fundamental na saúde, pois, quanto antes a criança fizer a primeira consulta com o dentista, mais facilmente vai incorporar hábitos saudáveis em seu dia a dia. A visita ao dentista, desde pequeno, estimula o cuidado com a higiene e a criar um vínculo com os profissionais de saúde.

Problemas bucais mais comuns:

  • Cárie: desintegração do dente provocada pela higiene inadequada, ingestão de doces e carboidratos ou, ainda, por complicações de outras doenças que diminuem a quantidade de saliva na boca.
  • Lesões bucais e aftas: inchaços, manchas ou feridas na boca, língua ou lábios; podem ser provocadas por herpes labial, candidíase e próteses mal ajustadas.
  • Mau hálito: tem várias causas, dentre elas: higiene bucal inadequada gengivite; ingestão de certos alimentos como alho ou cebola; tabaco e produtos alcoólicos; doenças sistêmicas como câncer, diabetes, problemas com o fígado e rins.

 

Os dentistas podem esclarecer a população a respeito, por exemplo, da importância da alimentação saudável e dos hábitos de higiene para a manutenção da saúde bucal. Pode, ainda, trazer informações sobre como os hábitos do cotidiano podem influenciar e melhorar a saúde geral e, por fim a vida das pessoas.

 

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O sorriso é a janela da alma que reflete o brilho do rosto!

Otics Rio Sepetiba

PSE DO CFWB NO EDI MARIA LUÍZA

No dia 13 de Fevereiro de 2024,  foi realizada a ação do PSE da CF Waldemar Berardinelli sob a responsável da Técnica em saúde bucal, Manami  Saí, no Espaço de Desenvolvimento infantil professora Maria Luíza Jobim Queiroz que fica localizado ao lado da CF Waldemar Berardinelli com apoio da do Projeto Rap da Saúde.  A ação alcançou 50 alunos. A educação em saúde na escola desempenha um papel crucial na prevenção e no combate à dengue, uma doença transmitida pelo mosquito Aedes aegypti. Ao abordar o tema da dengue em sala de aula, os educadores têm a oportunidade de fornecer informações precisas sobre os sintomas, métodos de prevenção e medidas de controle da doença.

Ao ensinar os alunos sobre a importância de eliminar criadouros do mosquito, como recipientes com água parada, e sobre o uso de repelentes e telas nas janelas, as escolas capacitam os jovens e crianças a agirem de forma proativa na proteção de suas comunidades contra a dengue. Além disso, a educação em saúde permite que os alunos reconheçam os sinais precoces da doença, incentivando-os a buscar ajuda médica rapidamente, o que pode reduzir complicações e óbitos.

Por meio de atividades práticas, palestras educativas e campanhas de conscientização, as escolas não apenas promovem a saúde dos estudantes, mas também desempenham um papel importante na disseminação de informações sobre a dengue para as famílias e comunidades. Assim, ao integrar o tema da dengue no currículo escolar, as instituições educacionais contribuem significativamente para a redução da incidência da doença e para a construção de uma sociedade mais saudável e consciente.

 

Em casos de sintomas busque aqui a unidade mais próximaprefeitura.rio/ondeseratendido

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Saúde e educação uma fórmula prática para a nova geração!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

 

DIA DA BELEZA CMS MARIA APARECIDA

No dia 12 de março de 2024, aconteceu o dia da beleza na CMS Maria Aparecida, realizada pela Academia Carioca. A ação contou cum uma super aula de exercício físico e valorizou de maneira afetuosa os alunos e os profissionais da unidade de saúde.

O Dia da Beleza tem como objetivo elevar a autoestima, promovendo o autocuidado, confiança e bem-estar, não somente físico, mas também mental e emocional.

O Programa Academia Carioca foi criado em 2009 pela Secretaria Municipal de Saúde do Rio para promover a prática de atividade física e educativa regular nas Clínicas da Família e Centros Municipais de Saúde, com acompanhamento e desenvolvimento de ações preventivas e de boas práticas em saúde. Todas as pessoas cadastradas no SUS podem participar.

As atividades físicas são de extrema importância no tratamento e prevenção de doenças. Além de gerar bem estar, disposição e animo, é recomendado para todas as idades. Seus níveis de intensidade e tempo de prática são adequados sob orientação médica.

  • Previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes.
  • Controlam os níveis de colesterol.
  • É uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.
  • Melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório.
  • Provoca uma série de mudanças no organismo, tais como o ganho de massa muscular.
  • É importante para o controle de peso.
  • Melhora dores e diminui a incapacidade funcional.
  • A prática melhora a qualidade do sono.
  • Melhoram o desempenho cognitivo.
  • Reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.

 

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MARÇO AMARELO 2024

O mês de março é dedicado à campanha do Março Amarelo, que visa promover a conscientização sobre a endometriose. A doença pode ser assintomática e impactar várias regiões do organismo. De acordo com informações do Ministério da Saúde, estima-se que 8 milhões de mulheres enfrentam endometriose no Brasil.

Os sintomas mais comuns da endometriose incluem cólicas menstruais incapacitantes (aquelas que não melhoram com analgésicos via oral e que interferem nas atividades diárias usuais) e dor durante a relação sexual (dispareunia), dificuldade de engravidar, dores ao urinar ou ao evacuar.

O diagnóstico da endometriose é obtido por meio da análise de tecido proveniente de uma biópsia de um órgão afetado. Entretanto, nem sempre é viável ou aconselhável realizar esse exame. Frequentemente, o tratamento é iniciado com base na forte suspeita gerada pelos sinais e sintomas, em conjunto com uma história clínica compatível e outros exames menos invasivos. Reconhece-se cada vez mais que a identificação de lesões características durante a laparoscopia pode proporcionar um diagnóstico.

O tratamento medicamentoso, utilizando hormônios e anti-inflamatórios, pode aliviar a dor da paciente. No entanto, nos casos de endometriose profunda, a opção preferencial é o tratamento cirúrgico minimamente invasivo, que visa a remoção de todos os focos da doença. O tratamento medicamentoso complementar após a cirurgia tem como objetivo reduzir a recorrência da doença. Além disso, destaca-se a importância do tratamento multidisciplinar, que inclui apoio psicológico, atividade física e controle nutricional, ganhando cada vez mais destaque nessa jornada.

 

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TRABALHO EM PARCERIA AP 5.3 REPRESENTAÇÕES FEMININAS

A presença e contribuição das mulheres em todas as áreas , as CF da Cap 5.3  trabalham  em parceria com as instituições do território, CAPSi , como também o projeto Academia Carioca que a cada dia tem tido a participação das mulheres, que são fundamentais para o progresso e bem-estar da sociedade. Ao longo da história, as mulheres desempenharam papéis essenciais na promoção da saúde, desde cuidadoras familiares até líderes em pesquisa médica e desenvolvimento de políticas de saúde.

Na área da saúde, as mulheres desempenham um papel importante  como profissionais de saúde, incluindo médicas, enfermeiras, parteiras, agentes de sáude, técnicas de sáude e entre outras. Sua presença e perspectivas enriquecem a diversidade de abordagens na prestação de cuidados de saúde e na busca por soluções inovadoras para os desafios médicos contemporâneos.

Além disso, as mulheres desempenham um papel fundamental como defensoras da saúde, promovendo a conscientização sobre questões de saúde específicas das mulheres, como saúde reprodutiva, cuidados pré-natais e maternos, e saúde mental. Elas também desempenham um papel crucial na educação em saúde, capacitando comunidades a cuidarem de si mesmas e de suas famílias.

Portanto, é fundamental reconhecer e valorizar a importância das mulheres em todas as áreas da saúde, apoiando sua participação ativa, promovendo a igualdade de oportunidades e garantindo que suas vozes sejam ouvidas e respeitadas. A colaboração e inclusão de mulheres em todas as esferas da saúde são essenciais para alcançar um sistema de saúde mais equitativo, eficiente e compassivo para todos.

A Otics Rio Sepetiba deseja as toda as mulheres os parabéns pelo dia de hoje e por toda história que cada mulher marca com sua presença !

 

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Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

MARÇO LILÁS

Março Lilás é o mês dedicado à conscientização sobre a endometriose, uma condição em que o tecido que normalmente reveste o útero começa a crescer fora dele. A campanha visa aumentar o entendimento sobre a doença, seus sintomas e tratamentos, além de promover a busca por diagnóstico precoce e o suporte às pessoas afetadas. É uma oportunidade importante para educar a sociedade e reduzir o estigma em torno dessa condição de saúde feminina.

A prevenção do câncer de colo de útero pode ser feita principalmente através da vacinação contra o vírus do papiloma humano (HPV), que é a principal causa desse tipo de câncer. Além disso, é fundamental realizar exames de rotina, como o Papanicolau (ou citologia cervical), que pode detectar alterações nas células do colo do útero antes que se tornem cancerígenas. Manter hábitos saudáveis, como não fumar, ter uma dieta equilibrada e utilizar preservativos durante as relações sexuais também são medidas importantes na prevenção do câncer de colo de útero.

 

 

 

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Se antecipar a um possivel problema é fazer com que ele nem venha surgir!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba