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Tag: #CAP5.3

ATIVIDADE ACADEMIA CARIOCA – AUDITÓRIO OTICS RIO SEPETIBA

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Dia 08 de Dezembro, o Programa Academia Carioca da CF Waldemar Berardinelli, realizou uma atividade com a direção da profissional de educação física, Nayza Laiane, no Auditório da Otics Rio Sepetiba.

Desde 2009, o Programa Academia Carioca é um espaço mobilizador de Promoção da Saúde por meio de ação comunitária e multissetorial, centrada na inserção da prática de atividade física regular nas Unidades de Atenção Primária à Saúde. Por garantir o acesso da população a práticas que visem promover o bem estar físico, mental e social, a Academia Carioca tem se constituído como um significativo dispositivo de construção de uma sociedade mais ativa e com estilo de vida mais saudável.

Hoje o Programa Academia Carioca está presente nas 10 Áreas de Planejamento, vinculadas às suas Unidades de Atenção Primária à Saúde, por meio de sua equipe de profissionais de educação física. O êxito do programa se deve a compreensão de que a atividade física é uma importante ação na Saúde Pública, capaz de contribuir para a redução de doenças crônicas não transmissíveis e de agravos à saúde.

As atividades físicas são de extrema importância no tratamento e prevenção de doenças. Além de gerar bem estar, disposição e animo, é recomendado para todas as idades. Seus níveis de intensidade e tempo de prática são adequados sob orientação médica.

  • Previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes.
  • Controlam os níveis de colesterol.
  • É uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.
  • Melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório.
  • Provoca uma série de mudanças no organismo, tais como o ganho de massa muscular.
  • É importante para o controle de peso.
  • Melhora dores e diminui a incapacidade funcional.
  • A prática melhora a qualidade do sono.
  • Melhoram o desempenho cognitivo.
  • Reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.

 

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Atividade física uma necessidade diária por toda vida!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

SAÚDE NA ESCOLA – CF JAMIL HADDAD

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No dia 06 de dezembro de 2023, a Clínica da Família Jamil Haddad realizou uma ação na Creche Miriam Pires, para falar com os responsáveis dos alunos sobre educação em saúde, com ênfase no dezembro Vermelho e contou com os seguintes profissionais: Lilian Caruzo (Assistente social) Ellen Saloio (enfermeira) e Julia Tupper (profissional de educação física). A ação mobilizou 21 pessoas.

O Programa Saúde na Escola (PSE) visa à integração e articulação permanente da educação e da saúde, proporcionando melhoria da qualidade de vida da população As atividades de educação e saúde do PSE ocorrem nos territórios definidos segundo a área de abrangência da Estratégia Saúde da Família, tornando possível o exercício de criação de núcleos e ligações entre a saúde e a educação. O objetivo é desenvolver políticas públicas de saúde e educação voltadas às crianças, adolescentes, jovens e adultos, promovendo saúde e educação integral.

Algumas das ações que o programa realiza:

  • Prevenção das Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs);
  • Prevenção ao uso das drogas;
  • Promoção da Cidadania;
  • Promoção e Avaliação da Saúde bucal;
  • Acompanhamento Vacinal.

 

 

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GRUPO COZINHA SAUDÁVEL – CF SAMUEL PENHA VALLE

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Dia 06 de Dezembro de 2023, na CF Samuel Penha Valle foi realizada uma oficina com orientação de alimentação saudável com os pacientes da unidade, sob a direção da nutricionista Vanessa Silva que aproveitando o espírito natalino, abordou sobre uma das guloseimas preferida o panetone, só que esse feito além de muito carinho mas com outros ingredientes especiais de forma saudável.

Uma alimentação saudável desempenha um papel crucial na promoção do bem-estar físico e mental. Consumir uma variedade de nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e fibras, fortalece o sistema imunológico e contribui para a prevenção de doenças. Além disso, há uma conexão direta entre escolhas alimentares e energia, influenciando diretamente o desempenho cognitivo e a produtividade. Priorizar alimentos frescos e balanceados não apenas mantém o corpo em bom funcionamento, mas também contribui para a manutenção de um peso saudável e reduz o risco de condições crônicas, como diabetes e doenças cardiovasculares. Portanto, cultivar hábitos alimentares saudáveis não é apenas uma escolha pessoal, mas um investimento a longo prazo na qualidade de vida.

 

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Começar a investir hoje em  uma alimentação saudável é ser recompensado por toda a vida !

Ricardo Fernandes 

Gerente Otics Rio Sepetiba

 

LAÇO BRANCO – MOBILIZAÇÃO DOS HOMENS PELO FIM DA VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES

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O movimento do Laço Branco teve origem em 1989, no Canadá, como resposta ao massacre de 14 mulheres na Escola Politécnica de Montreal. Marc Lépine, o atirador, tinha motivações misóginas e atacou especificamente as estudantes mulheres. Após esse trágico evento, um grupo de homens canadenses decidiu se posicionar contra a violência de gênero, criando o movimento “Homens pelo Fim da Violência contra as Mulheres”.

No dia 06 de Dezembro, o movimento do Laço Branco no Brasil é significativo porque busca envolver homens na promoção do fim da violência contra as mulheres. Ao adotar o símbolo do laço branco, os participantes expressam publicamente seu compromisso em combater atitudes e comportamentos violentos, promovendo relações mais saudáveis e igualitárias entre os gêneros.

Essa iniciativa é essencial para sensibilizar a sociedade sobre a importância do engajamento masculino na prevenção da violência de gênero. Ao destacar o papel dos homens na construção de uma cultura de respeito e igualdade, o movimento contribui para a conscientização e o combate às diversas formas de violência contra as mulheres no país.

Na atuação do Sistema Único de Saúde, as equipes de atenção primária, por meio de agentes comunitários e outros profissionais, também realizam visitas e acompanhamento domiciliar, função de grande relevância na identificação de violências. Diante de qualquer suspeita, um protocolo padrão deve ser respeitado. Ele consiste no preenchimento do Formulário de Notificação e uma investigação individual será realizada.

No caso de confirmação da violência, será oferecido acompanhamento psicoterápico, apoio para a realização de registro policial – se for interesse da vítima, além de orientações sobre o exame de corpo de delito. Dessa forma, haverá encaminhamento para os órgãos competentes, como Delegacia Policial; Delegacia de Proteção à Mulher, à criança, ao adolescente e ao idoso; Ministérios Públicos; Conselhos de Saúde e Instituto Médico Legal.

Em casos de violência:

Ligue 190: para falar com a Polícia Militar.

O atendimento telefônico é gratuito e imediato. A central 190 funciona 24 horas.

Ligue 180: Central de Atendimento à Mulher.

O serviço registra e encaminha denúncias aos órgãos competentes e fornece informações sobre os direitos das mulheres, bem como os locais de atendimento mais próximos e apropriados para cada caso, como as Delegacias de Atendimento à Mulher (Deam).

Cuidar e proteger a mulher é coisa de homem!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

DIA DO MÉDICO DA SAÚDE DA FAMÍLIA E COMUNIDADE AP 5.3

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Dia 05 de dezembro de 2023, é celebrado o dia do  médico da família e comunidade, o médico da família desempenha um papel essencial na promoção da saúde e bem-estar das pessoas. Ao contrário da abordagem tradicional, o médico da família se dedica a cuidar não apenas dos sintomas, mas da pessoa como um todo, considerando fatores biopsicossociais. Esta especialidade busca estabelecer uma relação de confiança a longo prazo com os pacientes, permitindo um entendimento profundo de suas necessidades e históricos médicos.

Esses profissionais são treinados para lidar com uma variedade de condições médicas, desde problemas agudos até o gerenciamento de doenças crônicas. Além disso, desempenham um papel crucial na prevenção, educando as famílias sobre hábitos saudáveis e realizando exames de rotina.

O médico da família não apenas trata doenças, mas também trabalha ativamente na prevenção, contribuindo para a construção de comunidades mais saudáveis. Sua abordagem integral e personalizada é um componente vital na construção de sistemas de saúde eficazes e centrados nas necessidades individuais de cada paciente.

Parabéns a todos os médicos da famìlia e comunidade, que se dedicam em cuidar e salvar vidas!

 

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

AÇÃO AP 5.3 DO DIA MUNDIAL DA LUTA CONTRA AIDS

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O dia mundial de luta contra AIDS é celebrado em 1º de dezembro, destaca a importância da conscientização e prevenção da síndrome da imunodeficiência adquirida (AIDS). Essa data busca sensibilizar a sociedade para a gravidade da epidemia e promover a solidariedade com as pessoas que vivem com HIV.

O compartilhamento de informações sobre métodos de prevenção, testagem regular e a importância do tratamento adequado são fundamentais nesse contexto. Além disso, o dia visa combater o estigma e a discriminação associados ao HIV, encorajando a empatia e o respeito pelos direitos das pessoas soropositivas.A mobilização global no Dia Mundial Contra a AIDS desempenha um papel crucial na redução da propagação do vírus, incentivando a responsabilidade individual e coletiva. Ao destacar a necessidade de educação contínua e acesso a recursos de saúde, esta data contribui para o avanço na prevenção e tratamento do HIV, visando um futuro livre da AIDS. Pensando nisso as unidades da Ap 5.3 realizaram um multirão no dia 02 de Dezembro com objetivo de realizar o maior número de testes rápidos e de levar a conscientização aos pacientes das unidades sobre o HIV.

 

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Ação com educação levando saúde à população!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

PROGRAMA SAÚDE NA ESCOLA CF WALDEMAR BERARDINELLI

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Neste dia 01 de dezembro de 2023, a Clínica da Família Waldemar Berardinelli, junto com o RAP da Saúde, realizaram a ação na Escola Municipal Nelson Romero, em prol da cultura da paz.

O RAP da Saúde é um programa criado para ingressar jovens no sistema de saúde. Com a ajuda de profissionais capacitados e que já atuam na área da saúde, eles conhecem os espaços, as funções e criam suas próprias convicções e escolhas sobre qual carreira devem seguir futuramente. Sem contar as diversas ajudas em eventos externos e internos nas unidades de atendimento.

A expressão Cultura de Paz está relacionada a uma visão de mundo que tem como foco o diálogo e a mediação na resolução dos conflitos. Ela significa um compromisso de abandonar completamente atitudes violentas de qualquer natureza (física, psicológica, verbal, moral) e assumir a diversidade e a solidariedade como princípios norteadores dos nossos processos de comunicação e das nossas relações de comunidade. A Cultura de Paz pode ser encarada como um princípio não apenas ligado à macropolítica, como também às relações cotidianas entre as pessoas. Desse modo, todos nós temos a responsabilidade de contribuir para sua realização, em cada pequeno gesto ou ação do dia-a-dia.

Os seis pontos defendidos pela Unesco no “Manifesto por uma Cultura de Paz e Não Violência” podem nos indicar alguns caminhos de ação:

  • Respeitar a vida;
  • Rejeitar a violência;
  • Ser generoso;
  • Ouvir para compreender;
  • Preservar o planeta;
  • Redescobrir a solidariedade.

Desenvolver relações saudáveis, é estar constantemente cientes das nossas responsabilidades, entendendo que nossas ações afetam o outro tanto positiva quanto negativamente. Vale sempre cultivar convivências baseadas na empatia e no real interesse, a fim de valorizar a diversidade de experiências, o diálogo e a cooperação.

 

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TERRITORIALIZAÇÃO AP 5.3 CF ILZO MOTTA DE MELLO

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A OTICS Rio em parceria com a DVS (Divisão Vigilância em Saúde) e a CAP 5.3, realizaram no dia 30 de Novembro de 2023, a última oficina de Territorialização da Ap 5.3 na  CF Ilzo Motta de Mello.

A visita teve como objetivo, colaborar com a revisão dos mapas das equipes da unidade. o responsável pelo georreferenciamento Nilton Junior juntamente com o gerente da Otics Rio Sepetiba Ricardo Fernandes, gerente da Otics Rio Santa Cruz Vitor Hugo e o assistente administrativo Bruno Benvindo com o auxílio dos ACSs responsáveis pelas suas respectivas áreas de atuação, refizeram e atualizaram os trajetos de cada equipe que compõe a área da CF Ilzo Motta de Mello.

O propósito fundamental no processo de territorialização foi permitir e identificar as prioridades em termos de problemas nas áreas de atuações dos Agentes comunitários de saúde e atualizar, corrigir e otimizar o trabalho do colaborador.  Com isso busca entender como fatores locais afetam a saúde da população, permitindo a identificação de necessidades específicas e a alocação adequada de recursos e serviços de saúde. Isso inclui a análise de indicadores de saúde, como incidência de doenças, acesso a serviços médicos e condições socioeconômicas, dentro de áreas geográficas delimitadas.

Foram feitas atualizações de todas as equipes, e todos os colaboradores contribuíram para a construção dos mapas de atuação em suas respectivas microáreas.

Essa colaboração entre OTICS Rio, DVS e CAP 5.3 demonstra o compromisso com a melhoria constante na prestação de serviços de saúde e na identificação das necessidades das comunidades atendidas.

 

O Google Earth Pro é uma versão avançada do Google Earth, um programa desenvolvido pela Google que permite aos usuários explorar o mundo através de imagens de satélite e mapas em 3D.

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Planejamento traçando crescimento e gerando conhecimento!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

NOVEMBRO AZUL CF WALDEMAR BERARDINELLI

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Novembro é o mês mundial de combate ao câncer de próstata, com isso, a CF Waldemar Berardinelli realizou uma ação em grupo, no dia 25 de Novembro de 2023, com um total de 50 participantes, o objetivo é de alertar a todos sobre a importância de conhecer essa doença e da realização de um diagnóstico precoce sobre ela.

O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais incidente na população masculina em todas as regiões do país, atrás apenas dos tumores de pele não melanoma. No Brasil, estimam-se mais de 70 mil novos casos de câncer de próstata por ano.

A idade é o principal fator de risco para o câncer de próstata, sendo mais incidente em homens a partir dos 60 anos de idade, bem como, histórico familiar de câncer de próstata antes da sexta década da vida e obesidade para tipos histológicos avançados.

Os exames utilizados para a investigação diagnóstica do câncer de próstata são o PSA e o toque retal. O exametem a finalidade de medir no sangue o antígeno prostático específico, que é uma proteína produzida pela próstata, encontrado na corrente sanguínea e no sêmen.

Para a prevenção, recomenda-se a manutenção do peso corporal adequado, de modo a diminuir o risco de câncer de próstata avançado. No entanto, é destacada a importância de adotar diversos hábitos saudáveis, como: fazer atividade física, ter uma alimentação saudável, evitar bebidas alcoólicas e não fumar, para evitar o risco de doenças crônicas, dentre elas, o câncer.

A doença pode não apresentar (ou apresentar poucos) sintomas em sua fase inicial.

Mas quando ele se manifesta, os sinais mais comuns são:

  • dificuldade de urinar;
  •  demora em começar e terminar de urinar;
  • sangue na urina;
  • diminuição do jato de urina;
  • necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite.

Diante de qualquer sinal ou sintoma suspeito, os homens devem procurar imediatamente o serviço de saúde para realizar a investigação diagnóstica e, caso haja alguma alteração suspeita, seguir para a confirmação diagnóstica com exame histopatológico.

 

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TERRITORIALIZAÇÃO AP 5.3 CF WALDEMAR BERARDINELLI

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Dia 23 de Novembro de 2023, a OTICS Rio, em colaboração com a Divisão de Vigilância em Saúde (DVS) e a CAP 5.3, promoveu uma significativa oficina de Territorialização na CF Waldemar Berardinelli, no laboratório da Otics Rio Sepetiba.

O propósito central  foi o apoio à revisão dos mapas das equipes: Triunfo, Três Poderes, Ilha do Tatu, Ipiranga, Coqueiral, Amazonas, Areal e Mirante, todas operantes na referida unidade. Com a competente coordenação do Nilton Junior, encarregado do georreferenciamento e a participação ativa dos gerentes da OTICS Rio Sepetiba, Ricardo Fernandes, da OTICS Rio Santa Cruz, Vitor Hugo, e do assistente administrativo, Bruno Benvindo, em conjunto com os Agentes Comunitários de Saúde (ACSs) responsáveis por suas respectivas áreas de atuação, procedeu-se à reconfiguração e atualização dos mapas de cada equipe que compõe o âmbito da CF Waldemar Berardinelli.

No processo de territorialização foi de permitir e identificar as prioridades em termos de problemas nas áreas de atuações dos Agentes comunitários de Saúde e atualizar , corrigir e otimizar o trabalho do colaborador.

Essa colaboração entre OTICS Rio, DVS e CAP 5.3 demonstra o compromisso com a melhoria constante na prestação de serviços de saúde e na identificação das necessidades das comunidades atendidas.

 

Link para download do Google Earth Pro

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Planejar é traçar hoje o caminho para o amanhã.

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba