Dia do Profissional de Educação Física

O Dia do Profissional de Educação Física é celebrado em 1º de setembro no Brasil. Essa data foi escolhida em homenagem à regulamentação da profissão, que ocorreu em 1º de setembro de 1998, com a promulgação da Lei nº 9.696. Essa lei reconheceu oficialmente o profissional de Educação Física como um profissional da saúde, atribuindo-lhe responsabilidades específicas no campo da promoção da saúde, prevenção de doenças, e melhoria da qualidade de vida.

Ele desempenha um papel fundamental na Atenção Primária à Saúde (APS), atuando como um agente de promoção da saúde e prevenção de doenças. A APS, que é a porta de entrada preferencial do sistema de saúde, tem como objetivo fornecer cuidados integrais, contínuos e de qualidade à população, e o profissional de Educação Física contribui significativamente para esse propósito.

Uma das principais funções desse profissional na APS é incentivar a prática regular de atividades físicas, que é essencial para a prevenção e controle de diversas doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, obesidade e doenças cardiovasculares. A orientação e o acompanhamento de programas de exercícios físicos, adaptados às necessidades individuais dos pacientes, ajudam a melhorar a qualidade de vida e a reduzir o risco de complicações de saúde.

Além disso, o profissional de Educação Física na atenção primária trabalha de forma integrada com outros profissionais de saúde, como médicos, enfermeiros e nutricionistas, para elaborar e implementar estratégias de promoção da saúde que considerem o contexto social, cultural e econômico dos pacientes. Essa abordagem multidisciplinar é crucial para o sucesso das intervenções em saúde, pois permite um cuidado mais completo e personalizado.

Outro aspecto importante é a educação em saúde. O profissional de Educação Física atua na conscientização da população sobre os benefícios da atividade física e na orientação sobre práticas seguras e eficazes. Isso inclui desde a escolha do tipo de exercício mais adequado até a frequência e a intensidade das atividades.

O profissional de Educação Física na Atenção Primária à Saúde é um agente vital para a promoção de um estilo de vida ativo e saudável, contribuindo diretamente para a prevenção de doenças e a melhoria da qualidade de vida da população. Sua atuação integrada com outras áreas da saúde é essencial para a construção de um sistema de saúde mais eficiente e voltado para a prevenção.

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Atividade Física Academia Carioca CFWB

A atividade física tem um papel fundamental na promoção da saúde e na prevenção de diversas doenças. Sua importância vai além da estética ou do condicionamento físico, ela atua diretamente na qualidade de vida, no bem-estar mental e na longevidade, pensando nisso que a Clínica da Família Waldemar Berardinelli realizou uma atividade na praça Américo Marçal sob a orientação da profissional de educação  física  Nayza Laine com os alunos do programa Academia Carioca neste dia 04 de Agosto de 2025.

 

 

Beneficios da Atividade Física:

1. Prevenção de doenças crônicas
Atividades regulares reduzem significativamente o risco de doenças como:

  • Hipertensão
  • Diabetes tipo 2
  • Obesidade
  • Doenças cardiovasculares
  • Alguns tipos de câncer (ex: cólon, mama)

2. Fortalecimento do sistema imunológico:
A prática moderada e constante melhora a resposta imune, reduzindo infecções e inflamações.

3. Melhora do sono e da energia:
Pessoas fisicamente ativas tendem a dormir melhor e relatar níveis mais altos de disposição durante o dia.

4. Redução da ansiedade e depressão:
A liberação de neurotransmissores como endorfina, serotonina e dopamina durante o exercício melhora o humor e a saúde mental.

5. Aumento da autoestima e autoconfiança:
A percepção corporal positiva e o senso de conquista com metas atingidas impactam diretamente o bem-estar emocional.

6. Estímulo cognitivo:
Exercícios aeróbicos têm efeitos comprovados na memória, atenção e prevenção de declínio cognitivo.

 

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Hiperdia CFWB Julho 2025

Neste dia 16 de julho de 2025, foi realizado o grupo de Hiperdia, no Auditório da Otics Sepetiba pelos profissionais da  Clínica da Família Waldemar Berardinelli.  A ação atraiu 90 participantes ao longo do dia. O Programa Hiperdia tem por objetivo cadastrar e acompanhar pacientes hipertensos e diabéticos a fim de que através do cuidado especial se consiga fazer o controle das doenças e garantir uma melhor qualidade de vida aos pacientes.

A Hipertensão Arterial Sistêmica e a Diabetes Mellitus são problemas de saúde pública e são responsáveis por inúmeras complicações nos indivíduos acometidos por essas patologias, sendo que a prática de exercícios físicos associada a uma alimentação saudável é fundamental na prevenção destas doenças. A criação do programa Hiperdia foi essencial para redução na prevalência da hipertensão e diabetes no Brasil. A atuação de uma equipe multidisciplinar na Estratégia de Saúde da Família, juntamente com o apoio da equipe do NASF é de extrema importância para que os pacientes obtenham resultados satisfatórios.

 

A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é a mais frequente das doenças cardiovasculares; é também o principal fator de risco para as complicações mais comuns como acidente vascular cerebral e infarto agudo do miocárdio, além da doença renal crônica terminal. O Diabetes Mellitus (DM) se configura hoje como uma epidemia mundial sendo um grande desafio para os sistemas de saúde de todo o mundo.

No Brasil, a hipertensão arterial e o diabetes são responsáveis, de longe, pela primeira causa de mortalidade e de hospitalizações, de amputações de membros inferiores e representa ainda 62,1% dos diagnósticos primários em pacientes com insuficiência renais crônicos submetidos à diálise.

 

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Fotos: Yago Reis

 

Previna hoje para que não seja peciso ter uso constantes de remédios amanhã!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

 

Dia do Assistente Social 2025

Hoje, dia 15 de Maio de 2025 é celebrado o dia do assistente social que  exerce um papel essencial na Atenção Primária à Saúde (APS), sendo um dos profissionais responsáveis por garantir a integralidade do cuidado e a promoção da equidade no acesso aos serviços de saúde. Atuando junto às equipes multiprofissionais, esse profissional contribui para a compreensão das condições sociais, econômicas e culturais que interferem na saúde da população, propondo ações que vão além do atendimento clínico e que buscam atender às demandas sociais dos usuários.

Sua atuação é fundamental no acolhimento, orientação e encaminhamento de indivíduos e famílias em situação de vulnerabilidade, assegurando o direito à saúde como parte dos direitos sociais. Além disso, o assistente social participa do planejamento e execução de projetos e atividades educativas, fortalecendo o vínculo entre a unidade de saúde e a comunidade, e promovendo o protagonismo social.

 

 

Outro aspecto relevante é o papel do assistente social na articulação com a rede de serviços socioassistenciais, escolas, conselhos tutelares, centros de referência e outras instituições. Essa integração favorece o cuidado ampliado e a construção de respostas mais eficazes às necessidades dos usuários.

Portanto, a presença do assistente social na APS reforça a proposta de um cuidado integral, humanizado e socialmente comprometido, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida da população e para a consolidação do Sistema Único de Saúde (SUS) como um direito de todos.

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Parabéns a esses profissionais da Ap 5.3!

Assistir  alguém é dar condição de voz e cidadania!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio 

Ação E-multi da CF Edson Abdalla Ap 5.3

Neste dia 15 de Abril de 2025, a CF Edson Abdalla realizou em uma igreja evangélica da comunidade um grupo de saúde sob a direção das profissionais  nutricionista Vanessa Oliveira, profissional de educação física Luciana Rattes, psicóloga Fabiana Francisco, juntamente os agentes de saúde da unidade e um representante da Otics Rio Sepetiba Ricardo Fernandes, esta ação teve um alcance de mais de 80 pessoas no local, com o impacto significativo a população do território do Cesarão( Santa Cruz-RJ). Essa abordagem colaborativa destaca-se pelo reconhecimento de que a complexidade dos problemas de saúde da comunidade exige uma visão holística, em que cada membro contribui com seu conhecimento específico para construir um plano de cuidados adequado e personalizado.

A ideia central dessa estratégia é aproximar a saúde das pessoas, superando a tradicional fragmentação dos serviços. A equipe e-multi é composta por profissionais que atuam em diferentes áreas, como médicos, enfermeiros, dentistas, psicólogos, assistentes sociais e outros especialistas. Essa diversidade possibilita uma atuação abrangente, que vai desde o diagnóstico precoce e a vigilância sanitária até a reabilitação e o cuidado paliativo. Dessa forma, não só se melhora a qualidade do atendimento como também se torna viável uma interação mais próxima e efetiva com os usuários.

 

Os grupos de saúde formados no âmbito da atenção primária constituem uma das principais ferramentas de implementação desse modelo. Esses grupos são desenhados para identificar as necessidades específicas de cada comunidade, permitindo a criação de planos de ação que considerem as peculiaridades regionais, culturais e socioeconômicas. A prática dos encontros periódicos e das ações coletivas propicia o fortalecimento dos vínculos entre os profissionais e a população, estimulando a participação ativa dos cidadãos na promoção do bem-estar, na prevenção de doenças e na resolução de problemas locais.

Além disso, a atuação integrada dos grupos de saúde permite uma resposta mais rápida e eficiente a emergências e crises sanitárias. Em situações em que a demanda aumenta repentinamente, o trabalho coordenado entre os profissionais possibilita a readequação dos recursos e a reestruturação dos serviços de forma a minimizar os impactos na saúde da comunidade. Essa flexibilidade é essencial em um cenário onde desafios como epidemias, desastres naturais ou mesmo mudanças nos padrões epidemiológicos exigem respostas ágeis e adaptativas.

Outro aspecto importante é a ênfase na educação permanente e na troca de experiências, o que fomenta um ambiente de aprendizado contínuo. Os profissionais que compõem a equipe e-multi e os grupos de saúde atuam como formadores de opinião e disseminadores de práticas saudáveis, contribuindo para a construção de uma cultura de prevenção e autocuidado entre os usuários do sistema. Esse processo de educação colaborativa não só melhora a gestão dos cuidados como também empodera a população, transformando-a em protagonista da própria saúde.

Em resumo, a equipe e-multi e os grupos de saúde são pilares fundamentais na renovação da atenção primária, favorecendo um modelo de cuidado que integra saberes, aproxima a comunidade dos serviços de saúde e promove a equidade no acesso aos cuidados. Essa abordagem não só potencializa a eficácia dos tratamentos e intervenções, mas também cria um ambiente propício para a transformação das políticas de saúde, onde a prevenção, a participação e a humanização caminham lado a lado.

 

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Saúde e educação podem gerar transformação!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

 

Colegiado Gestor CFWB Abril Azul

Neste dia 10 de Abril de 2025, no Auditório da Otics Rio Sepetiba, a Clínica da Família Waldemar Berardinelli realizou o Colegiado Gestor, que é um espaço de discussão, composto por um grupo de profissionais que representam todas as categorias/equipes que compõem a Unidade de Saúde, escolhidos por seus pares que, juntamente com o(a) gerente da unidade Gabriela Lopes, se reúnem com periodicidade pré-determinada e com pautas preparadas. No caso deste que foi dirigido pela diretora Margareth Lemes. O objetivo da reunião foi tratar sobre a rotina, explicar o quadro de funcionamento da unidade de saúde  neste mês de Março e trazer a reflexão da campanha do Abril azul  que enfatiza o mês de concientização do Autismo, ao final foi transmitido um vídeo do secretário municipal de Saúde  Daniel Soranz explicando a conquista do SUS da implementação da carteira do Trastorno do Espectro Autista

Colegiado Gestor É uma ferramenta de gestão que visa facilitar e equacionar problemas e dificuldades de implementação de mudanças. A gestão colegiada propicia a construção de um ambiente organizacional que incentiva os funcionários a agirem tecnicamente como facilitadores na criação de alternativas de ações inovadoras, visando a melhoria na qualidade do serviço prestado. Além disso, pode melhorar o atendimento às demandas e necessidades internas e externas do serviço.

 

Na gestão local da unidade de saúde se faz necessário estabelecer ações de enfrentamento da realidade local sistematicamente, mas o gerente sabe que promover mudanças nas rotinas estabelecidas não é fácil. Quando se faz isso em regime colegiado, pode-se ampliar a capacidade de governo e obter algumas vantagens.

A gestão colegiada, visa envolver os trabalhadores na tomada de decisão, de forma a criar a responsabilização dos mesmos em relação às decisões tomadas e às diretrizes do modelo assistencial do município, democratizando a gestão local.

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Para mais informações sobre o dia mundial de conscientização do Autismo: https://sepetiba.oticsrio.com.br/2025/04/02/o-dia-mundial-da-conscientizacao-do-autismo/

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Construindo gestão com uma boa comunicação junto a população!!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

Dia do Orgulho SUS 2025

O dia 21 de março celebra-se o Dia do “Orgulho SUS”. Um dia em que os profissionais de saúde e que são de apoio (médicos, enfermeiros, técnicos de enfermagem, agentes de saúde, administrativos, auxiliares de controle de endemias, serviços gerais, portaria, voluntários e usuários do Sistema Único de Saúde celebram e assumem compromissos para melhorarem o sistema de saúde pública, com isso a Cap 5.3 realizou algumas ações nas unidades da atenção primária enfatizando a campanha de vacinação e o orgulho SUS.

Segundo o ministério da saúde “o Sistema Único de Saúde (SUS) é um dos maiores e mais complexos sistemas de saúde pública do mundo, abrangendo desde o simples atendimento para avaliação da pressão arterial, por meio da Atenção Primária, até o transplante de órgãos, garantindo acesso integral, universal e gratuito para toda a população do país. Com a sua criação, o SUS proporcionou o acesso universal ao sistema público de saúde, sem discriminação. A atenção integral à saúde, e não somente aos cuidados assistenciais, passou a ser um direito de todos os brasileiros, desde a gestação e por toda a vida, com foco na saúde com qualidade de vida, visando a prevenção e a promoção da saúde.

A gestão das ações e dos serviços de saúde deve ser solidária e participativa entre os três entes da Federação: a União, os Estados e os municípios. A rede que compõe o SUS é ampla e abrange tanto ações quanto os serviços de saúde. Engloba a atenção primária, média e alta complexidades, os serviços urgência e emergência, a atenção hospitalar, as ações e serviços das vigilâncias epidemiológica, sanitária e ambiental e assistência farmacêutica.

Conforme a Constituição Federal de 1988 (CF-88), a “Saúde é direito de todos e dever do Estado”.

Os principais impactos do SUS na vida dos brasileiros:

Vacinação – Neste últimos anos com enfrentamento da COVID-19 isso tem sido notório mas a verdade que o Brasil oferece desde de criança até aos idosos imunizantes dentro do seu programa nacional de Imunização que segue como referencia mundial.

Transplantes e doação de sangue – Praticamente todo financiamento é de responsabilidade do SUS.

Emergências e primárias – A atenção primária pelas clinicas da família e CMS com os cuidados de rotina sendo a porta de entrada do SUS. Os serviços emergenciais como hospitais e as UPAS, aqui no município do RJ.

Pesquisas- Constantemente surgem novos vírus e para isso o SUS investe em pesquisas em novas vacinas e tratamentos.

Campanhas- Todo ano segue as campanhas como a de COVID, influenza, dengue e até mesmo para os nossos animais domésticos, como exemplo a vacina antirrábica.

 

Por isso temos orgulho do SUS.

Em casos de sintomas de alguma das doenças citadas busque aqui a unidade mais próximaprefeitura.rio/ondeseratendido

Para mais informações, acesse: coronavirus.rio/vacina

 

Planejamento constante  para construir um SUS cada vez mais forte e resutante!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

Colegiado Gestor CFWB Março 2025

Neste dia 12 de Março de 2025, no Auditório da Otics Rio Sepetiba, a Clínica da Família Waldemar Berardinelli realizou o Colegiado Gestor, que é um espaço de discussão, composto por um grupo de profissionais que representam todas as categorias/equipes que compõem a Unidade de Saúde, escolhidos por seus pares que, juntamente com o(a) gerente da unidade Gabriela Lopes, se reúnem com periodicidade pré-determinada e com pautas preparadas. No caso deste que foi dirigido pela diretora Margareth Lemes. O objetivo da reunião foi tratar sobre a rotina, explicar o quadro de funcionamento da unidade de saúde  neste mês de Março e trazer a reflexão da campanha março lilás que enfatiza o combate ao cancêr de últero.

Colegiado Gestor É uma ferramenta de gestão que visa facilitar e equacionar problemas e dificuldades de implementação de mudanças. A gestão colegiada propicia a construção de um ambiente organizacional que incentiva os funcionários a agirem tecnicamente como facilitadores na criação de alternativas de ações inovadoras, visando a melhoria na qualidade do serviço prestado. Além disso, pode melhorar o atendimento às demandas e necessidades internas e externas do serviço.

 

Na gestão local da unidade de saúde se faz necessário estabelecer ações de enfrentamento da realidade local sistematicamente, mas o gerente sabe que promover mudanças nas rotinas estabelecidas não é fácil. Quando se faz isso em regime colegiado, pode-se ampliar a capacidade de governo e obter algumas vantagens.

A gestão colegiada, visa envolver os trabalhadores na tomada de decisão, de forma a criar a responsabilização dos mesmos em relação às decisões tomadas e às diretrizes do modelo assistencial do município, democratizando a gestão local.

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Para mais informações sobre o março lilás: https://sepetiba.oticsrio.com.br/2025/03/06/marco-lilas-2025/

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Construindo gestão com uma boa comunicação junto a população!!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

Dia Nacional do combate ao sedentarismo

 

O Dia Nacional do Combate ao Sedentarismo é celebrado em 10 de março, sendo uma data voltada para a conscientização sobre os perigos do estilo de vida sedentário e a importância da atividade física para a saúde. A data foi criada por instituições de saúde e educação física para alertar sobre os riscos do sedentarismo, que está associado a doenças como obesidade, diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares. O objetivo é incentivar hábitos mais ativos no dia a dia.

O sedentarismo pode causar diversos problemas de saúde, como:

  • Aumento do risco de doenças crônicas (diabetes, hipertensão, infarto, AVC);
  • Enfraquecimento muscular e ósseo;
  • Problemas de circulação e metabolismo lento;
  • Maior propensão a ansiedade e depressão;
  • Ganho de peso e baixa resistência física.

Benefícios da atividade física:

  • A prática regular de exercícios melhora a qualidade de vida, trazendo benefícios como:
  • Fortalecimento do coração e dos músculos;
  • Controle do peso e melhora da postura;
  • Aumento da disposição e da qualidade do sono;
  • Redução do estresse e melhora do humor;
  • Prevenção de doenças e fortalecimento do sistema imunológico.

Como adotar um estilo de vida mais ativo?

  • Caminhar ou pedalar sempre que possível;
  • Substituir elevadores por escadas;
  • Praticar esportes ou exercícios ao ar livre;
  • Fazer pausas para alongamento durante o trabalho;
  • Dedicar pelo menos 30 minutos diários a uma atividade física.

Essa data é um lembrete importante para que todos adotem um estilo de vida mais saudável, prevenindo doenças e aumentando o bem-estar!

 

 

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Realizar atividade física é um bem de hoje com resultado pra toda a vida!

Ricardo Fernandes

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Reunião Geral CFWB sobre o NISP

A  Clínica da Família Waldemar Berardinelli realizou neste dia 18  de Fevereiro de 2025, no auditório da Otics Rio Sepetiba, uma reunião geral onde foi abordado sobre o NISP (Núcleo de Segurança do Paciente) que é um setor dentro das unidades de saúde responsável por promover e garantir a segurança do paciente, prevenindo incidentes e reduzindo riscos relacionados à assistência à saúde. Ele segue as diretrizes do Plano de Segurança do Paciente, estabelecido pela RDC nº 36/2013 da ANVISA, que regulamenta práticas seguras nos serviços de saúde.

 

Importância do NISP na unidade de saúde:

1. Prevenção de erros e eventos adversos – Implementa protocolos para evitar erros de medicação, infecções hospitalares, quedas, entre outros.

2. Capacitação e treinamento – Promove a educação contínua dos profissionais para adoção de práticas seguras.

3. Monitoramento e análise de riscos – Identifica, analisa e propõe melhorias para minimizar falhas no atendimento.

4. Implementação de protocolos de segurança – Garante que normas como a identificação correta do paciente e a higiene das mãos sejam seguidas.

5. Melhoria da qualidade do atendimento – Contribui para um serviço mais seguro, eficiente e humanizado.

O NISP é essencial para garantir um ambiente seguro tanto para os pacientes quanto para os profissionais de saúde, reduzindo complicações e promovendo melhores desfechos clínicos.

 

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Se antecipar a um possivel problema é fazer com que ele nem venha surgir!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba