Dezembro Vermelho

O Dezembro Vermelho é uma campanha nacional de conscientização sobre a prevenção do HIV/AIDS e outras Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs). Instituída no Brasil pela Lei nº 13.504/2017, essa mobilização acontece ao longo de todo o mês de dezembro e tem como principal objetivo informar a população, combater o preconceito e ampliar o acesso ao diagnóstico e ao tratamento.

A importância do Dezembro Vermelho está diretamente ligada ao enfrentamento de uma doença que, embora hoje tenha tratamento eficaz, ainda carrega muito estigma e desinformação. O HIV não escolhe idade, gênero, classe social ou orientação sexual, e por isso a prevenção deve alcançar todas as pessoas, de forma clara, acessível e contínua.

Durante esse mês, são intensificadas ações educativas, distribuição de preservativos, realização de testes rápidos, orientações sobre o uso da Profilaxia Pré-Exposição (PrEP) e da Pós-Exposição (PEP), além do fortalecimento das políticas públicas de saúde. Essas iniciativas são fundamentais para o diagnóstico precoce, que permite o início imediato do tratamento, garantindo mais qualidade de vida, controle do vírus e a redução da transmissão.

 

*No caso da doação não mas em caso de receber o sangue contaminado há risco.

 

O Dezembro Vermelho também simboliza a luta contra o preconceito e a discriminação enfrentados por pessoas que vivem com HIV. Promover respeito, acolhimento e informação é tão importante quanto falar de prevenção. Quando o preconceito diminui, mais pessoas se sentem seguras para buscar ajuda, fazer o teste e iniciar o tratamento.

Portanto, vai além de uma campanha: ele representa um compromisso com a vida, com a saúde pública e com a construção de uma sociedade mais informada, solidária e livre de estigmas. Falar sobre HIV/AIDS é um ato de responsabilidade, cuidado e respeito ao próximo. A luta é de todos, e a conscientização salva vidas.

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Otics Sepetiba

2ª Parte Oficina de Territorialização CF Waldemar Berardinelli

No dia 02 de Dezembro de 2025, a OTICS-Rio Sepetiba realizou no auditório Otics Sepetiba, a segunda parte da  oficina de  Territorialização da área AP 5.3 para os Agentes Comunitários de Saúde da CF Waldemar Berardinelli. A Oficina teve como alvo, colaborar com a revisão das 8 equipes. A Otics Rio Sepetiba e a Cap 5.3 conduziram a oficina através do seus representantes do Georreferenciamento Anderson Barros e Ricardo Fernandes e Yago Reis pela Otics Rio .

 

A princípio as 4 equipes da unidade atualizaram as informações  com o auxílo dos Agentes comunitários (ACS) que foram capazes de delimitar o seu campo de atuação como equipe, ficando para segunda parte as 24 microáreas com os dados mais atualizados possíveis do território. Essa colaboração entre OTICS Rio, DVS e CAP 5.3 demonstra o compromisso com a melhoria constante na prestação de serviços de saúde e na identificação das necessidades das comunidades atendidas.

 

O Google Earth Pro é uma versão avançada do Google Earth, um programa desenvolvido pela Google que permite aos usuários explorar o mundo através de imagens de satélite e mapas em 3D.

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Planejamento e organização é o percurso para melhor ação!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Sepetiba

Visita da CFWB a Comunidade Católica Maranathá

A Clínica da Família Waldemar Berardinelli realizou no dia 26 de Novembro de 2025 uma ação especial levando informação, cuidado e prevenção diretamente para a comunidade católica Maranathá. A atividade foi conduzida pelo farmacêutico Jayme Henrique e pelo enfermeiro Eder Valle, que compartilharam conhecimento sobre a importância da saúde do homem e da prevenção ao câncer de próstata — um tema que precisa ser tratado com responsabilidade e acolhimento.

Além das orientações, também foram realizados testes rápidos de HIV, sífilis e hepatites, reforçando o compromisso com o diagnóstico precoce e com o acesso à saúde de qualidade. A visita da unidade de saúde a uma instituição tem um papel fundamental para garantir cuidado integral, humanizado e contínuo às pessoas em processo de reabilitação. Essa aproximação fortalece o vínculo entre os profissionais e os acolhidos, contribui para a prevenção de agravos e reforça a importância da atenção básica como porta de entrada do sistema de saúde.

 

 

Primeiro, a presença da equipe de saúde permite uma avaliação mais ampla das necessidades individuais, considerando não apenas aspectos clínicos, mas também emocionais, sociais e comportamentais. Muitas vezes, pessoas em recuperação apresentam condições de saúde negligenciadas ou agravadas pelo uso de substâncias, e esse acompanhamento facilita o diagnóstico precoce, o tratamento adequado e o monitoramento contínuo.

Além disso, a visita promove ações educativas essenciais, como orientações sobre autocuidado, prevenção de doenças, saúde mental, higiene, alimentação saudável e adesão a tratamentos. Essas práticas fortalecem a autonomia dos acolhidos e contribuem para que retomem a vida com mais segurança e consciência sobre sua saúde.

Outro ponto relevante é o fortalecimento da rede de cuidado. Quando a unidade de saúde se aproxima da instituição, facilita-se a continuidade do tratamento após a alta, evitando interrupções que possam comprometer o processo de reabilitação. Esse acompanhamento reduz riscos de recaídas, melhora a qualidade de vida e reforça a confiança dos acolhidos no sistema de saúde.

Por fim, a visita da equipe demonstra acolhimento, respeito e compromisso com a dignidade humana. Ela reafirma que cada pessoa em tratamento merece atenção integral, oportunidades de cuidado e apoio para reconstruir sua trajetória. É um gesto simples, mas de grande impacto na promoção da saúde e na recuperação da cidadania.

 

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Otics Sepetiba

 

Orientações sobre Câncer de boca

 

Nesta terça dia 25 de Novembro, no auditório da Otics Sepetiba a dentista Elaine Fernandes abordou sobre o câncer de boca para os profissionais da própria unidade, este que é um tipo de tumor maligno que se desenvolve nos lábios, língua, gengivas, céu da boca, bochechas ou região da garganta. Apesar de muitas vezes ser associado apenas a fatores como cigarro e álcool, ele envolve um conjunto mais amplo de riscos e exige atenção constante da população e dos serviços de saúde.

O principal perigo do câncer de boca é que, quando descoberto tardiamente, ele tende a ser agressivo, podendo comprometer fala, mastigação, estética facial e qualidade de vida. A mortalidade também aumenta significativamente nos casos avançados.

Entre os principais fatores de risco estão:

Tabagismo e consumo de álcool: a combinação dos dois potencializa os danos às células da boca.

Exposição solar excessiva: especialmente para quem trabalha ao ar livre, aumentando o risco de câncer de lábio.

Infecção pelo HPV, principalmente através do sexo oral sem proteção.

Má higiene bucal, feridas crônicas e próteses mal adaptadas.

Alimentação pobre em vitaminas e antioxidantes.

Uma suposição comum é de que apenas idosos correm risco, mas casos em jovens têm crescido, principalmente por causa do HPV — um ponto que reforça a importância da prevenção para todas as idades. Os sintomas costumam ser silenciosos no início, o que torna o diagnóstico precoce um desafio. Devem gerar atenção:

Feridas que não cicatrizam por mais de 15 dias

Manchas brancas ou vermelhas na boca

Caroços, inchaços ou sangramentos

Dor ou dificuldade para engolir

Rouquidão persistente

 

Muitas pessoas acreditam que “se não dói, não é grave”, mas isso é um equívoco perigoso: o câncer de boca frequentemente começa sem dor.

O tratamento depende do estágio da doença, podendo incluir:

Cirurgia para remover o tumor, que é mais eficaz quando o diagnóstico é precoce.

Radioterapia, utilizada isoladamente ou após cirurgia.

Quimioterapia, geralmente em casos mais avançados ou combinada com outros métodos.

Terapias-alvo e imunoterapia, que têm crescido como alternativas modernas em casos específicos.Cada tratamento tem efeitos colaterais — como dificuldades para falar, comer ou alterações estéticas — e exige acompanhamento multiprofissional, incluindo fonoaudiólogos, dentistas, nutricionistas e fisioterapeutas.

 

A melhor estratégia continua sendo a prevenção e o diagnóstico precoce. Entre os cuidados recomendados estão:

Evitar cigarro e reduzir o consumo de álcool. Usar protetor labial com filtro solar. Manter boa higiene bucal e visitar regularmente o dentista, que é o profissional mais capacitado para identificar lesões suspeitas. Adotar alimentação rica em frutas e vegetais. Vacinar-se contra o HPV e usar proteção durante o sexo oral.

Além disso, autoexaminar a boca diante do espelho, observando lábios, língua e gengivas, é um hábito simples que pode salvar vidas.

 

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Otics Sepetiba

 

Aulão Academia Carioca CFWB

No dia 24 de Novembro, ocorreu um “aulão” de funcional da Academia Carioca na praça em frente a Clínica da Família Waldemar Berardinelli com a direção da profissional de educação física Nayza Laine. Com o intuito de promover longevidade, bem estar e chamar novos adeptos, a programação seguiu durante toda manhã, fazendo seus alunos queimarem bastante calorias e liberar muita endorfina.

A prática regular de atividade física é capaz de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a emagrecer, diminuir o risco de doenças cardíacas e fortalecer os ossos. Esses benefícios podem ser alcançados em cerca de 1 mês após o início da atividade física regular, como caminhadas, pular corda, correr, dançar ou praticar musculação.

Além disso, praticar atividade física após os estudos é uma ótima estratégia para consolidar o aprendizado devido ao aumento da circulação sanguínea cerebral e aumento da produção de catecolaminas, como a noradrenalina e dopamina, que são substâncias essenciais para a memória.

As atividades físicas podem ser feitas em qualquer idade, mas é importante fazer uma avaliação médica antes de iniciar os exercícios para avaliar o estado de saúde geral e as condições do coração. Para idosos, gestantes ou pessoas acima do peso, além da avaliação médica é recomendado acompanhamento com um educador físico.

 

Principais Benefícios da Atividade Física:

  • Redução do risco de AVC (acidente vascular cerebral);
  • Diminuição da pressão arterial, reduzindo as chances de doenças cardiovasculares;
  • Reduz as chances e controla a diabetes;
  • Evita a perda óssea (osteoporose);
  • Ajuda a controlar o peso;
  • Melhora da insônia;
  • Ajuda na circulação sanguínea;
  • Promove o bem-estar físico e mental.

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Fotos: Yago Reis

Otics Sepetiba

Grupo Planejamento Familiar CFWB Novembro 2025

Neste dia 13 de Novembro de 2025, no Auditório da Otics Rio Sepetiba foi realizado pela  CF Waldemar Berardinelli sob a direção da enfermeira Sabrina Saiolo, o  grupo de planejamento familiar que tem como objetivo viabilizar o planejamento reprodutivo de mulheres e homens e potencializar seus conhecimentos, permitir seu acesso aos recursos técnicos e científicos da saúde e respeitar suas escolhas reprodutivas.

A garantia de acesso ao planejamento familiar voluntário tem o potencial de ampliar a autonomia das mulheres e, ainda, reduzir em um terço as mortes maternas e em até 20% as mortes infantis.

Os Métodos

  • O preservativo masculino é o único método não definitivo que pode ser utilizado pelo homem. Esse método oferece uma proteção muito consistente contra as doenças sexualmente transmissíveis, é de fácil acesso, barato e fácil de ser usado.
  • O preservativo feminino oferece proteção contra doenças sexualmente transmissíveis maior que o preservativo masculino, porque além de recobrir as paredes da vagina, ele recobre também parte da vulva. Seu uso não é tão difundido, possivelmente por ser mais caro e por questões culturais, mas é um bom método e pode ser associado a outros métodos contraceptivos, para proteção contra DST.

Quanto aos métodos de longa duração reversíveis, os chamados LARC, há o implante subdérmico de progestogênio, o DIU de progestogênio e o DIU de cobre. O DIU não é abortivo, não causa infecção e pode ser usado em nulíparas e adolescentes com bastante segurança.

Outros métodos contraceptivos combinados de estrogênio e progestogênio são a pílula, o anticoncepcional injetável mensal, o adesivo transdérmico e o anel vaginal. Esses métodos tem uma eficácia bastante alta mas são os métodos com maior número de contraindicações. Entre as contraindicações podemos citar tromboembolismo, portadoras de enxaqueca com aura, de câncer de mama, de hipertensão descompensada e de fumantes com mais de 35 anos.

Com relação aos métodos definitivos ou não reversíveis, há a laqueadura tubária e vasectomia, que estão regulamentadas por lei. É importante observar os 60 dias de manifesta vontade antes da realização do procedimento, período no qual deve ser ofertado ao usuário métodos não definitivos e atendimento multiprofissional, a fim de assegurar uma escolha amadurecida do método. É importante deixar claro para o usuário que é um método irreversível, muito eficaz, mas como qualquer método, existe uma pequena chance de falha, pode ocorrer recanalização espontânea, com restabelecimento da fertilidade. A laqueadura tubária deve ser realizada em centro cirúrgico, sob anestesia. Pode ser feita por três vias: via vaginal, via laparoscópica ou por via abdominal (por mini laparotomia). Já a vasectomia, é considerada um procedimento mais simples, menos invasivo e por isso pode ser realizado a nível ambulatorial, sob anestesia local.

A grande maioria das gravidezes na adolescência são indesejadas, com todas as consequências de uma gravidez precoce. O recomendado é oferecer um método reversível de longa duração juntamente com preservativo masculino ou feminino. Devemos ter especial cuidado em motivar estes adolescentes para o uso do preservativo junto com outro método que vai melhorar a proteção contraceptiva.

 

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Fotos: Yago Reis

Planejar é criar a ponte das escolhas do presente para se contruir a melhor estrutura no futuro!!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

PSE CMS Adelino Simões

O CMS Adelino Simões realizou neste dia 11 de Novembro de 2025, realizou uma ação na Creche vovó Benta, para falar ao alunos  sobre educação em saúde, contou com o apoio dos seguintes profissionais da equipe safira: Enfermeira Carla , médico Dr Joan e juntamente com os agentes de saúde  da equipe. A ação alcançou 30 alunos

O  assunto abordado com os alunos foi a cultura da paz , nas escolas e creches que é um conceito que visa criar um ambiente educativo onde a convivência harmoniosa, o respeito mútuo e a resolução pacífica de conflitos são prioridades. Esse conceito vai além da simples ausência de violência, englobando práticas e valores que promovem a colaboração, a empatia e o diálogo aberto entre todos os membros da comunidade escolar.

A educação emocional é fundamental, pois permite que os alunos desenvolvam habilidades de autoconhecimento, autocontrole e empatia, essenciais para lidar com conflitos de maneira construtiva. Programas de mediação e resolução de conflitos, onde os próprios estudantes são orientados para atuar como mediadores, também são eficazes para promover um ambiente mais pacífico.

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Otics Sepetiba

Semeando sementes no presente para colher bons frutos no futuro!

Reunião do Deambulatório Novembro 2025

Neste dia 12 de Novembro, no Laboratório de informática da Otics Sepetiba foi realizada a reunião do Deambulatório da Ap 5.3, que é um serviço de atenção primária à saúde, ou seja, a porta de entrada do SUS para a população. Ele funciona como um ponto de atendimento para resolver os problemas de saúde mais comuns e orientar a população para cuidados preventivos.

É uma equipe multidisciplinar que  atuam nessas unidades: médicos, enfermeiros, técnicos de enfermagem, dentistas, agentes comunitários de saúde e, às vezes, profissionais de apoio como psicólogos e nutricionistas .

Os profissionais atendem uma população específica daquela área/bairro, chamada de território adscrito realizam:

  • Consultas médicas e de enfermagem
  • Atendimento odontológico
  • Vacinação
  • Pré-natal
  • Controle de doenças crônicas (diabetes, hipertensão etc.)
  • Visitas domiciliares
  • Atividades educativas e de promoção à saúde

 

 

Quando necessário, fazem o encaminhamento para especialistas ou exames mais complexos, mas a ideia é resolver a maior parte dos problemas ali mesmo, de forma mais próxima e humanizada com o objetivo de :

  • Prevenir doenças
  • Acompanhar a saúde da população ao longo da vida
  • Tratar problemas de saúde comuns
  • Evitar que doenças se agravem
  • Reduzir a superlotação em hospitais e pronto-socorros

 

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Colegiado Gestor CFWB Novembro de 2025

Neste dia 12 de Novembro de 2025, no Auditório da Otics Rio Sepetiba, a Clínica da Família Waldemar Berardinelli realizou o Colegiado Gestor, que é um espaço de discussão, composto por um grupo de profissionais que representam todas as categorias/equipes que compõem a Unidade de Saúde, escolhidos por seus pares que, juntamente com o(a) gerente da unidade Gabriela Lopes, se reúnem com periodicidade pré-determinada e com pautas preparadas. No caso deste que foi dirigido pela diretora Margareth Lemes. O objetivo da reunião foi tratar sobre a rotina, explicar o quadro de funcionamento da unidade de saúde neste mês de Novembro, onde foi enfatizado o Novembro azul e a interação com a embaixada carioca de Santa Cruz.

Colegiado Gestor é uma ferramenta de gestão que visa facilitar e equacionar problemas e dificuldades de implementação de mudanças. A gestão colegiada propicia a construção de um ambiente organizacional que incentiva os funcionários a agirem tecnicamente como facilitadores na criação de alternativas de ações inovadoras, visando a melhoria na qualidade do serviço prestado. Além disso, pode melhorar o atendimento às demandas e necessidades internas e externas do serviço.

 

 

Na gestão local da unidade de saúde se faz necessário estabelecer ações de enfrentamento da realidade local sistematicamente, mas o gerente sabe que promover mudanças nas rotinas estabelecidas não é fácil. Quando se faz isso em regime colegiado, pode-se ampliar a capacidade de governo e obter algumas vantagens.

A gestão colegiada, visa envolver os trabalhadores na tomada de decisão, de forma a criar a responsabilização dos mesmos em relação às decisões tomadas e às diretrizes do modelo assistencial do município, democratizando a gestão local.

 

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Para mais informações sobre o dia mundial de conscientização do Autismo: https://sepetiba.oticsrio.com.br/2025/04/02/o-dia-mundial-da-conscientizacao-do-autismo/

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Construindo gestão com uma boa comunicação junto a população!!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

Grupo hiperdia CFWB Novembro 2025

Neste dia 11 de Novembro de 2025, foi realizado o grupo de Hiperdia da equipe Amazonas, no Auditório da Otics Sepetiba pelos profissionais da  Clínica da Família Waldemar Berardinelli.  A ação atraiu 30 pacientes ao longo do dia. O Programa Hiperdia tem por objetivo cadastrar e acompanhar pacientes hipertensos e diabéticos a fim de que através do cuidado especial se consiga fazer o controle das doenças e garantir uma melhor qualidade de vida aos pacientes.

A Hipertensão Arterial Sistêmica e a Diabetes Mellitus são problemas de saúde pública e são responsáveis por inúmeras complicações nos indivíduos acometidos por essas patologias, sendo que a prática de exercícios físicos associada a uma alimentação saudável é fundamental na prevenção destas doenças. A criação do programa Hiperdia foi essencial para redução na prevalência da hipertensão e diabetes no Brasil. A atuação de uma equipe multidisciplinar na Estratégia de Saúde da Família, juntamente com o apoio da equipe do NASF é de extrema importância para que os pacientes obtenham resultados satisfatórios.

 

A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é a mais frequente das doenças cardiovasculares; é também o principal fator de risco para as complicações mais comuns como acidente vascular cerebral e infarto agudo do miocárdio, além da doença renal crônica terminal. O Diabetes Mellitus (DM) se configura hoje como uma epidemia mundial sendo um grande desafio para os sistemas de saúde de todo o mundo.

No Brasil, a hipertensão arterial e o diabetes são responsáveis, de longe, pela primeira causa de mortalidade e de hospitalizações, de amputações de membros inferiores e representa ainda 62,1% dos diagnósticos primários em pacientes com insuficiência renais crônicos submetidos à diálise.

 

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Fotos: Yago Reis

 

Previna hoje para que não seja peciso ter uso constantes de remédios amanhã!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba