GRUPO DE AUTOCONHECIMENTO CF DEOLINDO COUTO

No dia 06 de Julho de 2023, ocorreu o grupo de autoconhecimento e qualidade de vida, na Clínica da Família Deolindo Couto, com  o total de 15 (quinze) participantes. O grupo teve como objetivo falar sobre qualidade de vida e bem estar, formas de intervenção para melhoria de caso clínico de ansiedade e labilidade emocional.

 

Labilidade (instabilidade) emocional é quando uma pessoa apresenta mudanças de humor súbitas ou tem emoções desproporcionais para determinada situação. Esta condição se manifesta através de sintomas como choro ou riso incontrolável, explosão de raiva, episódios de extrema tristeza e desapego a outras pessoas.

Na maioria das vezes, a labilidade emocional é causada por alterações genéticas, experiências negativas na infância ou lesões cerebrais, além de também poder estar associada a alguns distúrbios mentais como:

  • Transtorno da expressão emocional involuntária ou afeto pseudobulbar: consiste em um transtorno do afeto, caracterizado pela dificuldade em controlar as emoções e se manifesta com riso ou choro incontroláveis;
  • Transtorno bipolar: condição de saúde mental que causa mudanças extremas de humor;
  • Síndrome de Borderline: se caracteriza pelas mudanças rápidas de humor e o medo excessivo de ser abandonado por outras pessoas;
  • Ciclotimia: é uma condição em que a pessoa varia entre estado de euforia e depressão.

Os principais sintomas de labilidade emocional incluem:

  • Mudanças repentinas do humor;
  • Explosão de raiva sem motivo aparente;
  • Choro ou riso incontrolável em momentos inadequados;
  • Tristeza excessiva que aparece de repente e sem explicação;
  • Apego ou desapego exagerado a outras pessoas.

 

GRUPO DE HIPERDIA CF EDSON ABDALLA

Nesta quarta-feira, dia 28 de junho de 2023, foi realizado o grupo de Hiperdia, na Clínica da Família Edson Abdalla o grupo contou com os seguintes profissionais: Caroline e Erika (médicas), Maria Sônia e Esther (enfermeiras), Vanessa Oliveira (nutricionista) e Luciana (psicóloga). A ação atraiu 80 participantes.

O Programa Hiperdia tem por objetivo cadastrar e acompanhar pacientes hipertensos e diabéticos a fim de que através do cuidado especial se consiga fazer o controle das doenças e garantir uma melhor qualidade de vida aos pacientes.

A Hipertensão Arterial Sistêmica e a Diabetes Mellitus são problemas de saúde pública e são responsáveis por inúmeras complicações nos indivíduos acometidos por essas patologias, sendo que a prática de exercícios físicos associada a uma alimentação saudável é fundamental na prevenção destas doenças. A criação do programa Hiperdia foi essencial para redução na prevalência da hipertensão e diabetes no Brasil. A atuação de uma equipe multidisciplinar na Estratégia de Saúde da Família, juntamente com o apoio da equipe do NASF é de extrema importância para que os pacientes obtenham resultados satisfatórios.

A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é a mais frequente das doenças cardiovasculares; é também o principal fator de risco para as complicações mais comuns como acidente vascular cerebral e infarto agudo do miocárdio, além da doença renal crônica terminal.

O Diabetes Mellitus (DM) se configura hoje como uma epidemia mundial sendo um grande desafio para os sistemas de saúde de todo o mundo.

No Brasil, a hipertensão arterial e o diabetes são responsáveis, de longe, pela primeira causa de mortalidade e de hospitalizações, de amputações de membros inferiores e representa ainda 62,1% dos diagnósticos primários em pacientes com insuficiência renais crônicos submetidos à diálise.

JUNHO VIOLETA CF DEOLINDO COUTO

No dia 20 de Junho de 2023, na Clínica da Família Deolindo Couto, foi realizada uma roda de conversa para falar sobre a violência contra o idoso, que contou com os seguintes profissionais: Evandro Gonçalves (profissional de educação física), Edivania Basilio (enfermeira), Ana Paula e Milena (agentes comunitárias de saúde). A roda de conversa mobilizou 40 pessoas.

Junho Violeta é o mês destinado a conscientização sobre a violência contra os idosos. Um mês para refletirmos sobre esse fenômeno social desumano e indigno. O dia 15 dia junho marca o Dia Mundial de Conscientização da Violência contra essa parcela da população. Esta data foi declarada em 2006 pela Organização das Nações Unidas (ONU) e pela Rede Internacional de Prevenção à Violência à Pessoa Idosa. O principal objetivo do dia é criar uma consciência mundial, social e política, da existência da violência contra a pessoa idosa.

 

Os tipos de violência contra o idoso são:

Violência Física: é o uso da força física para compelir os idosos a fazerem o que não desejam, para feri-los, provocar dor, incapacidade ou morte;

Violência Psicológica: corresponde a agressões verbais ou gestuais com o objetivo de aterrorizar, humilhar, restringir a liberdade ou isolar do convívio social;

Violência Sexual: refere-se ao ato ou jogo sexual de caráter homo ou hétero-relacional, utilizando pessoas idosas. Esses abusos visam a obter excitação, relação sexual ou práticas eróticas por meio de aliciamento, violência física ou ameaças;

Abandono: é uma forma de violência que se manifesta pela ausência ou deserção dos responsáveis governamentais, institucionais ou familiares de prestarem socorro a uma pessoa idosa que necessite de proteção e assistência;

Negligência: refere-se à recusa ou à omissão de cuidados devidos e necessários aos idosos por parte dos responsáveis familiares ou institucionais. A negligência é uma das formas de violência mais presente no país.

Violência Financeira ou Econômica: consiste na exploração imprópria ou ilegal, ou ao uso não consentido pela pessoa idosa de seus recursos financeiros e patrimoniais;

Autonegligência: diz respeito à conduta da pessoa idosa que ameaça a sua própria saúde ou segurança, pela recusa de prover cuidados necessários a si mesma;

Violência Medicamentosa: é a administração por familiares, cuidadores e profissionais dos medicamentos prescritos, de forma indevida, aumentando, diminuindo ou excluindo os medicamentos.

No Brasil, o Estatuto do Idoso é uma Lei Federal, de Nº 10.741, de 1º de outubro de 2003, isto é, uma Lei Orgânica do Estado Brasileiro, que é destinada a regulamentar os direitos assegurados às pessoas com idade igual ou superior a 60 (sessenta) anos que vivem no país.

A lei especifica os diversos tipos de violência contra a pessoa idosa e as penalidades para os agressores. Para denunciar casos de violência contra idosos, qualquer pessoa pode telefonar para o número 100.

GRUPO HIPERDIA (DIABETES E HIPERTENSÃO) CF WALDEMAR BERARDINELLI

Nesta segunda-feira, dia 19 de junho de 2023, foi realizado o grupo de Hiperdia, no auditório da Otics-Rio Sepetiba, o grupo contou com os seguintes profissionais: Eder Rosa (farmacêutico), Sabina (enfermeira), Jaqueline (técnica de enfermagem), Carla Maria (agente comunitária de saúde) e Camila Almeida (dentista). Foram reunidas 20 pessoas.

 

O Programa Hiperdia tem por objetivo cadastrar e acompanhar pacientes hipertensos e diabéticos a fim de que através do cuidado especial se consiga fazer o controle das doenças e garantir uma melhor qualidade de vida aos pacientes.

A Hipertensão Arterial Sistêmica e a Diabetes Mellitus são problemas de saúde pública e são responsáveis por inúmeras complicações nos indivíduos acometidos por essas patologias, sendo que a prática de exercícios físicos associada a uma alimentação saudável é fundamental na prevenção destas doenças. A criação do programa Hiperdia foi essencial para redução na prevalência da hipertensão e diabetes no Brasil. A atuação de uma equipe multidisciplinar na Estratégia de Saúde da Família, juntamente com o apoio da equipe do NASF é de extrema importância para que os pacientes obtenham resultados satisfatórios.

 

A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é a mais frequente das doenças cardiovasculares; é também o principal fator de risco para as complicações mais comuns como acidente vascular cerebral e infarto agudo do miocárdio, além da doença renal crônica terminal.

O Diabetes Mellitus (DM) se configura hoje como uma epidemia mundial sendo um grande desafio para os sistemas de saúde de todo o mundo.

No Brasil, a hipertensão arterial e o diabetes são responsáveis, de longe, pela primeira causa de mortalidade e de hospitalizações, de amputações de membros inferiores e representa ainda 62,1% dos diagnósticos primários em pacientes com insuficiência renais crônicos submetidos à diálise.

PROGRAMA SAÚDE NA ESCOLA CF JOSE ANTONIO CIRAUDO

No dia 15 de Junho de 2023, a Clínica da Família José Antônio Ciraudo realizou uma ação no CIEP Mario de Andrade, para falar sobre educação em saúde, tabagismo, promoção da cultura da paz,  sexualidade e planejamento reprodutivo e contou com os seguintes profissionais: Heber Correa (profissional de educação física), Rosana (enfermeira), Danielle (agente comunitária de saúde) e Maiza (técnica de saúde bucal). A ação mobilizou 53 pessoas.

Acesso ao planejamento reprodutivo seguro e voluntário é um direito humano. Planejar a vida reprodutiva é essencial à igualdade de gênero e empoderamento das mulheres, além de ser um fator chave para a redução da pobreza. No entanto, em regiões em desenvolvimento, cerca de 214 milhões de mulheres que querem evitar gravidezes não estão usando métodos contraceptivos devido a razões desde falta de acesso à informação e serviços ou falta de apoio de seus parceiros e comunidades.

Todos os anos, milhares de meninas e mulheres levam a cabo gravidezes não planejadas. Isso ameaça a possibilidade delas de construir um futuro melhor para si mesmas, suas famílias e suas comunidades. Quando uma adolescente ou uma jovem mulher pode planejar sua vida reprodutiva, suas opções na vida se multiplicam.

Quanto aos métodos disponíveis:

O preservativo masculino é o único método não definitivo que pode ser utilizado pelo homem. Esse método oferece uma proteção muito consistente contra as doenças sexualmente transmissíveis, é de fácil acesso, barato e fácil de ser usado.

O preservativo feminino oferece proteção contra doenças sexualmente transmissíveis maior que o preservativo masculino, porque além de recobrir as paredes da vagina, ele recobre também parte da vulva. Seu uso não é tão difundido, possivelmente por ser mais caro e por questões culturais, mas é um bom método e pode ser associado a outros métodos contraceptivos, para proteção contra DST.

Quanto aos métodos de longa duração reversíveis, os chamados LARC, há o implante subdérmico de progestogênio, o DIU de progestogênio e o DIU de cobre. Na rede pública, há somente disponibilidade do DIU de cobre. É importante que o profissional de saúde esteja familiarizado com o método e esteja apto a desfazer os mitos que existem em torno do uso do DIU. O DIU não é abortivo, não causa infecção e pode ser usado em nulíparas e adolescentes com bastante segurança.

OFICINA DE GESTANTES CAP 5.3

Dia 07 de Junho de 2023, no auditório da OTICS-RIO Sepetiba, aconteceu a oficina de gestantes, dirigida pela CAP 5.3, com o objetivo de informar sobre a importância do aleitamento materno e os cuidados com o bebê. O evento contou com 30 pessoas.

O aleitamento materno é a estratégia que isoladamente mais previne mortes em crianças menores de cinco anos, visto que o leite materno é superior a qualquer outro leite nessa fase da vida, pois é um alimento completo que possui todos os nutrientes que o bebê precisa, sendo de mais fácil digestão.

Além de alimentar o bebê, o leite materno possui anticorpos que o protegem contra diversas doenças, como diarreia, infecções respiratórias e alergias.

Para a criança, o aleitamento materno reduz o risco de diabetes, hipertensão, hipercolesterolemia e obesidade na vida adulta, favorece o desenvolvimento cognitivo e o desenvolvimento da face e da fala, bem como da respiração, e para a mãe fornece vantagens como proteção contra câncer de mama e diabetes tipo 2, além de fortalecer o vínculo entre mãe e filho.

A Secretaria de Estado da Saúde fomenta diversas estratégias que buscam promover, proteger e apoiar o aleitamento materno até os dois anos ou mais, sendo exclusivo nos primeiros 6 meses de vida.

As estratégias vão desde a Atenção Primária à Saúde (APS) até a Atenção Hospitalar. Na APS a Estratégia Amamenta e Alimenta Brasil (EAAB) capacita profissionais das Unidades Básicas de Saúde e da Estratégia Saúde da Família com o objetivo de promover a prática do aleitamento materno e alimentação complementar saudável em crianças até dois anos, e também melhorar o hábito alimentar das famílias.

O Banco de Leite Humano (BLH) é responsável pela promoção do aleitamento materno e execução das atividades de coleta, processamento e controle de qualidade do leite produzido nos primeiros dias após o parto (o colostro), leite de transição e leite humano maduro, para posterior distribuição sob prescrição do médico ou nutricionista.

 

Doe leite! Doe esperança!

RODA DE CONVERSA SOBRE ARBOVIROSES CF ALICE DE JESUS REGO

Neste dia, 09 de Junho de 2023, na Clínica da Família Alice de Jesus Rego, foi realizada uma roda de conversa para falar sobre arboviroses, que contou com os seguintes profissionais: Ricardo Albano (profissional de educação física), Luciana (gerente da unidade), Thaynara (agente comunitária de saúde) e Eduardo (agente de vigilância sanitária). A roda de conversa mobilizou 31 pessoas.

Arboviroses é o nome que damos ao grupo de doenças causadas pelos arbovírus – e estes incluem os vírus da dengue, zika, febre Chikungunya e da febre amarela, que são transmitidos pelos artrópodes, principalmente os mosquitos.

Os sintomas da arbovirose variam muito, no entanto, algumas costumam ter sintomas semelhantes. Por exemplo, dentro da família de flavivírus, temos a dengue, zika e chikungunya com sintomas bem parecidos, como:

  • Febre;
  • Dor de cabeça;
  • Mal-estar;
  • Dor nas articulações;
  • Manchas vermelhas e erupções na pele;
  • Náuseas e vômito.

As arboviroses são doenças de altíssima incidência, prevalência e grandes causadoras de epidemias – especialmente em países tropicais e épocas de chuva. Portanto, afetam nossa saúde pública como um todo.

Medidas de prevenção como a educação a respeito dessas doenças, suas formas de transmissão e a eliminação de seus vetores (os mosquitos) por meio da limpeza de ambientes que contenham lixo e água parada são essenciais.

VISITA NA COMUNIDADE MARANATHÁ SEPETIBA CFWB

Neste dia, 06 de Junho de 2023, foi realizada uma atividade da CF.Waldemar Berardinelli, na comunidade terapêutica Maranathá em Sepetiba, com total de 40 (quarenta) participantes sob a responsabilidade da Enfermeira Simone Rodrigues juntamente da profissional de educação física Luciana Rates, acompanhadas das acs Samantha,Fernanda e Cláudia Carvalho. Com o objetivo na educação em saúde, que assume um papel fundamental na nossa sociedade levando informação e conhecimento à população sobre a importância da vacinação; atualização de dados para cadastros dos usuários e orientação sobre a importância da atividade física para saúde física e mental, principalmente de maneira preventiva.

Ao focarmos em informação e prevenção é possível evitar doenças, usufruindo de uma vida com mais saúde e qualidade.

Educação e saúde uma união que gera multiplicação em informação à população!!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics  Rio Sepetiba

DIA NACIONAL DO TESTE DO PEZINHO

No dia 6 de junho é comemorado o Dia Nacional do Teste do Pezinho, data criada pelo Programa Nacional de Triagem Neonatal com o objetivo de conscientizar o público e os profissionais de saúde sobre a relevância do Teste do Pezinho, que no Brasil, é fornecido pelo Sistema Único de Saúde (SUS) em todas as suas unidades.

Feito por meio de uma coleta de sangue do calcanhar, local onde apresenta diversos vasos sanguíneos e praticamente não causa dor. O teste é rápido, pouco invasivo e ajuda a identificar doenças raras e graves que podem ser crônicas, genéticas e incuráveis, antes mesmo do aparecimento dos sintomas. A coleta de sangue deverá ser feita, preferencialmente, entre o 3° e o 5° dias de vida e sempre após 48 horas da primeira amamentação/alimentação do recém-nascido. Não há impedimento para as crianças que passarem do prazo indicado, porém, quanto mais cedo for realizada a coleta mais precocemente será iniciado o tratamento dos pacientes afetados.

Atualmente o teste do pezinho é obrigatório no Brasil, no entanto, existe a versão básica, realizada gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS), por meio do Programa Nacional de Triagem Neonatal (PNTN), e a ampliada, realizada pela rede privada, que pode rastrear doenças graves, como: o hipotireoidismo congênito (glândula tireoide do recém-nascido não é capaz de produzir quantidades adequadas de hormônios), a fenilcetonúria (doença do metabolismo) e as hemoglobinopatias (doenças que afetam o sangue – traço falcêmico e doença falciforme).

 

MAIO, MÊS DA FAMÍLIA CF HELANDE DE MELLO GONÇALVES

Hoje, dia 30 de maio de 2023, A profissional de educação física Marcia Salvaterra e o agente comunitário de saúde Fabio Bento, da Clínica da Família Helande de Mello Gonçalves convocaram os alunos da Academia Carioca para uma roda de conversa, tratando da importância da família, dos laços consanguíneos e afetivos. A ação contou com 26 participantes.

A relação familiar é fundamental para a saúde mental, as boas experiências afetivas iniciais têm influência positiva no desenvolver da vida do indivíduo. Ela contribui ricamente na construção de nossa personalidade, principalmente na infância, afinal é nas relações com os membros da nossa família que descobrimos quem somos, o que temos de parecido, o que temos de singular, ou seja, é através das primeiras experiências sociais e de construção de vínculos que a criança desenvolve seus valores e personalidade.

Na Constituição brasileira, a família é abrangente, pois considera diversas formas de organização baseadas na relação afetiva e na convivência.

A família é considerada uma instituição responsável por promover a educação e cuidado dos filhos, bem como a responsável por influenciar o comportamento dos mesmos no meio social. O papel da família é relacionado com a socialização. Nesse processo são transmitidos os valores morais e sociais, bem como as tradições, os costumes e os conhecimentos perpetuados através de gerações.

Não interessa se é a família de sangue ou a que te acolheu na vida: ser de uma família é pertencer a algo maior. É saber que não está sozinho. É sentir-se amado, abraçado e acolhido. Família é respeitar o jeito de cada um, ajudar um ao outro e amar apesar dos momentos de conflitos.

Os integrantes de uma família serão sempre o nosso maior porto seguro. Ajudar e apoiar uns aos outros é essencial para que a nossa vida seja repleta de amor.

Muitas vezes estamos tão preocupados em fazer o bem para fora e esquecemos de praticar a caridade, o amor e a atenção em nossos próprios lares. Uma família unida e amorosa pode prevenir grandes desastres mundiais, pense nisso.

 

Família: o maior dentre todos os bens.