PLANEJAMENTO REPRODUTIVO CFWB JUNHO

No dia 20 de Junho de 2024, no Auditório da OTICS-Rio Sepetiba foi realizado pelos profissionais da CF Waldemar Berardinelli,  o grupo de planejamento reprodutivo, afim de promover os métodos para prevenir gravidez indesejada e IST.

A garantia de acesso ao planejamento familiar voluntário tem o potencial de ampliar a autonomia das mulheres e, ainda, reduzir em um terço das mortes maternas e em até 20% as mortes infantis.

Os Métodos

  • O preservativo externo é o único método não definitivo que pode ser utilizado pelo homem. Esse método oferece uma proteção muito consistente contra as doenças sexualmente transmissíveis, é de fácil acesso, barato e fácil de ser usado.
  • O preservativo interno oferece proteção contra doenças sexualmente transmissíveis maior que o preservativo masculino, porque além de recobrir as paredes da vagina, ele recobre também parte da vulva. Seu uso não é tão difundido, possivelmente por ser mais caro e por questões culturais, mas é um bom método e pode ser associado a outros métodos contraceptivos, para proteção contra DST.

Quanto aos métodos reversíveis de longa duração, os chamados LARC, há o implante subdérmico de progestogênio, o DIU de progestogênio e o DIU de cobre. O DIU não é abortivo, não causa infecção e pode ser usado em nulíparas e adolescentes com bastante segurança.

A injeção contraceptiva contém hormônios em uma dose que dura entre 1 e 3 meses, dependendo do tipo prescrito pelo médico. Como a injeção é aplicada poucas vezes ao ano, o risco de a mulher esquecer é menor e a gravidez não planejada raramente ocorre.

Com relação aos métodos definitivos ou não reversíveis, há a laqueadura tubária e vasectomia, que estão regulamentadas por lei. É importante observar os 60 dias de manifesta vontade antes da realização do procedimento, período no qual deve ser ofertado ao usuário métodos não definitivos e atendimento multiprofissional, a fim de assegurar uma escolha amadurecida do método. É importante deixar claro para o usuário que é um método irreversível, muito eficaz, mas como qualquer método, existe uma pequena chance de falha, pode ocorrer recanalização espontânea, com restabelecimento da fertilidade. A laqueadura tubária deve ser realizada em centro cirúrgico, sob anestesia. Pode ser feita por três vias: via vaginal, via laparoscópica ou por via abdominal (por mini laparotomia). Já a vasectomia, é considerada um procedimento mais simples, menos invasivo e por isso pode ser realizado a nível ambulatorial, sob anestesia local.

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Planejar é se preparar hoje para o que ocorrerá amanhã !!

Otics Rio Sepetiba

PSE CFWB CULTURA DA PAZ

No dia 18 de Junho de 2024, o programa Rap da Saúde realizou uma ação no CIEP Dep. Ulysses Guimarães, para falar ao alunos  sobre educação em saúde, contou com o apoio dos seguintes profissionais da CF Waldemar Berardinelli: Manami Sai (Auxiliar de saúde bucal), Paulo Fernandes e Resi Thiengo (agentes de saúde) juntamente com Ricardo Fernandes (Gerente Otics Rio Sepetiba). A ação alcançou 200 alunos.

O assunto abordado com os alunos foi a cultura da paz, nas escolas é um conceito que visa criar um ambiente educativo onde a convivência harmoniosa, o respeito mútuo e a resolução pacífica de conflitos são prioridades. Esse conceito vai além da simples ausência de violência, englobando práticas e valores que promovem a colaboração, a empatia e o diálogo aberto entre todos os membros da comunidade escolar.

A educação emocional é fundamental, pois permite que os alunos desenvolvam habilidades de autoconhecimento, autocontrole e empatia, essenciais para lidar com conflitos de maneira construtiva. Programas de mediação e resolução de conflitos, onde os próprios estudantes são orientados para atuar como mediadores, também são eficazes para promover um ambiente mais pacífico.

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Semeando sementes no presente para colher bons frutos no futuro!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

SALA DE ESPERA – ANTITABAGISMO

Hoje, dia 29 de maio de 2024, aconteceu a sala de espera para falar sobre o Dia Mundial sem  tabaco, na Clínica da Família Waldemar Berardinelli, com participação do RAP da Saúde.

Tabagismo é o ato de consumir cigarro ou produtos que contenham tabaco, cuja droga ou princípio ativo seja a nicotina.

Há dois tipos de fumantes: ativo (pessoa que consume o tabaco) e passivo (pessoa que está próxima de quem consome o tabaco).

Sobre o fumo passivo: Ao respirar a fumaça do cigarro, os não fumantes correm o risco de ter as mesmas doenças que o fumante. As crianças, especialmente as mais novas, são as mais prejudicadas, já que respiram mais rapidamente. Em crianças que vivem com fumantes em casa (cerca de metade das crianças do mundo), há um aumento de incidência de pneumonia, bronquite, agravamento de asma, além de uma maior probabilidade de desenvolvimento de doença cardiovascular na idade adulta.

O cigarro é o fator responsável por mais de 80% dos óbitos pelas doenças cardiorrespiratórias como asma, bronquite e enfisema pulmonar. Há cerca de 4800 elementos tóxicas diferentes na fumaça liberada pelo cigarro.

Independente da forma (passivo ou ativo), os malefícios são considerados fatores de relevância para o surgimento de diversas doenças. Dentre elas estão:

  • Catarata;
  • Tuberculose;
  • Osteoporose;
  • Úlcera gastrintestinal;
  • Infecções respiratórias;
  • esterilidade em mulheres e homens.
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GRUPO HIPERTENSÃO E DIABETE CFWB

No dia 28 de Maio de 2024, ocorreu o grupo de hipertensão e diabete com a participação de 60 pessoas no auditório da Otics Rio Sepetiba com orientações da enfermeira Sabrina Saiolo  e da médica Cintia Rodrigues sobre estas duas doenças que estão interligadas dependendo do paciente, abordados assunto sobre o que é sintomas, causas, tratamento e encerrando com uma belíssima e deliciosa  mesa recheada de frutas.

Hipertensão e diabetes são duas doenças crônicas não transmissíveis que estão frequentemente associadas. Apesar de serem doenças diferentes, elas estão relacionadas e têm traços em comum, especialmente pelo fato de apresentarem causas, fatores de risco, complicações e tratamento bastante semelhantes.

No entanto, isso não quer dizer que um hipertenso é diabético ou vice-versa. Na verdade, a pessoa portadora de diabetes, especialmente o tipo 2, tem maior probabilidade de desenvolver um quadro de hipertensão. Da mesma forma, a hipertensão aumenta as chances de aparecimento de diabetes, bem como alguns medicamentos para hipertensão agravam o diabetes.

Sintomas

O grande problema da hipertensão é que ela é uma condição silenciosa, como uma dor de cabeça, por isso tanta gente não recebe o diagnóstico ou não inicia o tratamento. Os sintomas só aparecem quando ocorre alguma lesão em órgão-alvo como insuficiência cardíaca, derrame, falência renal etc.

Causas

A maioria dos casos de hipertensão não tem uma causa definida, mas pode ser associada a alguns fatores de risco: genética, obesidade, tabagismo, estresse e alcoolismo. Causas orgânicas como distúrbios hormonais ou alterações anatômicas são encontradas em menos de 5% dos casos de hipertensão.

Tratamento e medicamentos

Antes de qualquer coisa, é importante mencionar que o tratamento mais adequado às necessidades de cada paciente deverá ser avaliado pelo médico. Portanto, não é aconselhado o uso de nenhum tipo de medicamento sem indicação médica. Afinal, esse profissional tem capacidade de analisar a situação de saúde de cada paciente e dar o diagnóstico apropriado. De maneira geral, os medicamentos recomendados para tratar a hipertensão são aqueles do tipo: hipertensivos, diuréticos e betabloqueadores.

Hipertensão e diabetes são doenças perigosas e, muitas vezes, silenciosas. Portanto, é fundamental estar atento aos sintomas e buscar um tratamento médico o quanto antes. Quando controladas, a pressão alta e a diabetes podem fazer com que a pessoa leve uma vida perfeitamente normal e equilibrada.

 

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Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

Prevenir é antecipar aos problemas que virá!

 

TREINAMENTO DOS SISTEMAS TB CAP 5.3

No dia 23 de Maio de 2024, ocorreu no laboratório de informática da Otics Rio Sepetiba  a segunda Oficina com o tema manejo dos sistemas da LCTUBERCULOSE sob a direção das enfermeiras Ana Conceição e Simone Pereira, com o objetivo central a  qualificação dos dados da ficha do Sinan. Este treinamento com a  participação dos enfermeiros que são ponto focal das unidades da Atenção Primária na Ap 5.3.

A tuberculose é uma doença infecciosa e transmissível, causada pela bactéria Mycobacterium tuberculosis, também conhecida como bacilo de Koch. A doença afeta prioritariamente os pulmões (forma pulmonar), embora possa acometer outros órgãos e/ou sistemas.

Sintomas:

  • Tosse por 3 semanas ou mais;
  • Febre vespertina;
  • Sudorese noturna;
  • Emagrecimento.

O principal sintoma da tuberculose pulmonar é a tosse. Essa tosse pode ser seca ou produtiva (com catarro). Caso a pessoa apresente sintomas de tuberculose, é fundamental procurar a unidade de saúde mais próxima da residência para avaliação e realização de exames.

Transmissão:

A transmissão da tuberculose acontece por via respiratória, pela eliminação de aerossóis produzidos pela tosse, fala ou espirro de uma pessoa com tuberculose ativa (pulmonar ou laríngea), sem tratamento.

Com o início do tratamento, a transmissão tende a diminuir gradativamente, e em geral, após 15 dias, o risco de transmissão da doença é bastante reduzido.

A etiqueta da tosse, que consiste em cobrir a boca com o antebraço ou lenço ao tossir, é uma medida importante.

 

Diagnóstico:

O diagnóstico laboratorial da TB é fundamental tanto para a detecção de casos novos quanto para o controle de tratamento.

Para o diagnóstico laboratorial da tuberculose são utilizados os seguintes exames:

  • Teste rápido molecular para tuberculose (TRM-TB) ou baciloscopia;
  • Cultura;
  • Teste de Sensibilidade aos fármacos.

Além do diagnóstico laboratorial, a avaliação clínica é de suma importância para o diagnóstico da TB e a realização da radiografia do tórax é indicada como um método complementar para esse diagnóstico.

 

Em caso de sintomas, busque a unidade mais próxima: prefeitura.rio/ondeseratendido, consulte seu médico e realize exames de diagnóstico para uma avaliação mais precisa.

 

 

O treinamento constante trará o resultado de um desenvolvimento impactante.

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

COLEGIADO GESTOR CFWB MAIO DE 2024

Neste dia 15 de Maio de 2024, no Auditório da Otics Rio Sepetiba, a Clínica da Família Waldemar Berardinelli  realizou o Colegiado Gestor, ele é um espaço de discussão, composto por um grupo de profissionais que representam todas as categorias/equipes que compõe a Unidade de Saúde, escolhidos por seus pares que, juntamente com o(a) gerente da unidade, se reúnem com periodicidade pré-determinada e com pautas preparadas. No caso deste que foi dirigido pela diretora Margareth Lemes, o tema inicial foi o dia das mães ,dos enfermeiros e o dia da familia comemorado hoje, outras pautas sobre o atendimento pelo aplicativo minha/saude tanto para acesso a médico/enfermeiro assim como para odonto, uma participação abordando a transparencia da farmácia, instalação de cameras de segurança no  acolhimento e concluiu com  a semana  de  enfermagem  com  a orientação  da  enfermeira  Tuany  falando  sobre  a manobra  de  Heimlich-  conhecida  como  manobra  de  engasgo  em  bebês e crianças pequenas.

É uma ferramenta de gestão que  visa facilitar e equacionar problemas e dificuldades de implementação de mudanças. A gestão colegiada propicia a construção de um ambiente organizacional que incentiva os funcionários a agirem tecnicamente como facilitadores na criação de alternativas de ações inovadoras, visando a melhoria na qualidade do serviço prestado. Além disso, pode melhorar o atendimento às demandas e necessidades internas e externas do serviço.

Na gestão local da unidade de saúde se faz necessário estabelecer ações de enfrentamento da realidade local sistematicamente, mas o gerente sabe que promover mudanças nas rotinas estabelecidas não é fácil. Quando se faz isso em regime colegiado, pode-se ampliar a capacidade de governo e obter algumas vantagens.

A gestão colegiada, visa envolver os trabalhadores na tomada de decisão, de forma a criar a responsabilização dos mesmos em relação às decisões tomadas e às diretrizes do modelo assistencial do município, democratizando a gestão local.

 

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Uma gestão é construída com uma boa comunicação!!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

COLEGIADO GESTOR CFWB ABRIL DE 2024

Neste dia 17 de Abril de 2024, no Auditório da Otics Rio Sepetiba, a Clínica da Família Waldemar Berardinelli  realizou o Colegiado Gestor, ele é um espaço de discussão, composto por um grupo de profissionais que representam todas as categorias/equipes que compõe a Unidade de Saúde, escolhidos por seus pares que, juntamente com o(a) gerente da unidade, se reúnem com periodicidade pré-determinada e com pautas preparadas. No caso deste que foi dirigido pela diretora Margareth Lemes, o tema foi o dia mundial da atividade física, vacinação,  mudanças no processo do sistema da farmácia juntamente a lista de locais próximos com a farmácia popular e a importância de beber água com um vídeo educativo!

É uma ferramenta de gestão que  visa facilitar e equacionar problemas e dificuldades de implementação de mudanças. A gestão colegiada propicia a construção de um ambiente organizacional que incentiva os funcionários a agirem tecnicamente como facilitadores na criação de alternativas de ações inovadoras, visando a melhoria na qualidade do serviço prestado. Além disso, pode melhorar o atendimento às demandas e necessidades internas e externas do serviço.

Na gestão local da unidade de saúde se faz necessário estabelecer ações de enfrentamento da realidade local sistematicamente, mas o gerente sabe que promover mudanças nas rotinas estabelecidas não é fácil. Quando se faz isso em regime colegiado, pode-se ampliar a capacidade de governo e obter algumas vantagens.

A gestão colegiada, visa envolver os trabalhadores na tomada de decisão, de forma a criar a responsabilização dos mesmos em relação às decisões tomadas e às diretrizes do modelo assistencial do município, democratizando a gestão local.

 

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Uma gestão é construída com uma boa comunicação!!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

DIA MUNDIAL DA SAÚDE

O Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, é uma data crucial que destaca a importância da saúde para todos os indivíduos e comunidades ao redor do mundo. Esta data serve como um lembrete para refletirmos sobre os desafios de saúde global, promover ações e conscientização sobre questões relacionadas à saúde.

A importância do Dia Mundial da Saúde reside no seu papel em sensibilizar a população sobre a importância de adotar estilos de vida saudáveis, prevenir doenças e promover o acesso equitativo aos serviços de saúde. Além disso, é uma oportunidade para reconhecer os profissionais de saúde que trabalham incansavelmente para cuidar e salvar vidas.

Ao destacar temas específicos a cada ano, o Dia Mundial da Saúde aborda questões urgentes e emergentes de saúde pública, como pandemias, saúde mental, doenças crônicas, vacinação, entre outros. Isso contribui para aumentar a conscientização e mobilizar esforços globais para enfrentar esses desafios.

Além disso, o Dia Mundial da Saúde também é uma plataforma para promover a equidade em saúde, garantindo que todos tenham acesso aos serviços de saúde de qualidade, independentemente de sua condição socioeconômica, localização geográfica ou outras barreiras.

Portanto, o Dia Mundial da Saúde é mais do que uma simples data no calendário. É uma oportunidade para unir esforços, promover mudanças positivas e construir um futuro mais saudável e sustentável para todos.

Existem três tipos principais de saúde que são essenciais para o bem-estar geral de uma pessoa: saúde física, saúde mental e saúde social.

1. Saúde Física: A saúde física refere-se ao funcionamento adequado do corpo e a sua capacidade de realizar atividades diárias sem problemas. Isso inclui uma alimentação balanceada, exercícios regulares, sono adequado e evitar comportamentos prejudiciais, como fumar e consumir álcool em excesso. Manter-se ativo e cuidar da saúde física não apenas aumenta a energia e a longevidade, mas também reduz o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e obesidade.

2. Saúde Mental: A saúde mental é tão importante quanto a saúde física e refere-se ao bem-estar psicológico e emocional de uma pessoa. Envolve a capacidade de lidar com o estresse, manter relacionamentos saudáveis, ter autoestima positiva e lidar com os desafios da vida de forma eficaz. Cuidar da saúde mental envolve praticar a autocompaixão, buscar apoio quando necessário, praticar técnicas de relaxamento e encontrar um equilíbrio entre trabalho, lazer e descanso. Problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, são comuns e devem ser tratados com seriedade e compaixão.

3. Saúde Social: A saúde social refere-se à qualidade dos relacionamentos e à integração social de uma pessoa. Isso inclui ter um sistema de apoio forte, interagir regularmente com amigos e familiares, participar de atividades sociais e sentir-se conectado à comunidade. Relacionamentos saudáveis ​​e apoio social são fundamentais para o bem-estar emocional e mental, além de oferecerem suporte durante momentos difíceis e promoverem um senso de pertencimento e propósito.

Em resumo, cuidar da saúde envolve mais do que apenas manter o corpo livre de doenças físicas. É fundamental abordar os três tipos de saúde – física, mental e social – para alcançar um estado de bem-estar holístico e uma vida satisfatória.

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Invista em saúde no presente e colherá os resultados na sua vida futuramente!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

DIA MUNDIAL DE CONSCIENTIZAÇÃO DA EPILEPSIA

A epilepsia é uma alteração temporária e reversível do funcionamento do cérebro, que não tenha sido causada por febre, drogas ou distúrbios metabólicos. Durante alguns segundos ou minutos, uma parte do cérebro emite sinais incorretos que podem ficar restritos a esse local ou espalhar-se. A condição caracteriza-se por convulsões recorrentes, que são breves episódios de movimentos involuntários que podem ser parciais ou generalizados. Os pacientes podem ter perda de consciência e de controle da função intestinal ou da bexiga.

Os episódios de convulsão são resultado de descargas elétricas excessivas em um grupo de células cerebrais. Diferentes partes do cérebro podem ser o local dessas descargas. Elas podem ser breves lapsos de atenção ou solavancos musculares até convulsões graves e prolongadas, além de variarem em frequência, de menos de uma por ano a várias por dia.

O tratamento das epilepsias é feito com medicamentos que evitam as descargas elétricas cerebrais anormais, que são a origem das crises epilépticas; casos com crises frequentes e incontroláveis são candidatos à intervenção cirúrgica.

Em muitos casos as crises epiléticas não são previsíveis e as pessoas precisam de ajuda, principalmente para não se machucarem durante as convulsões. É importante estar atento e saber como proceder ao presenciar uma crise:

  • Tente colocar a pessoa deitada de costas, em lugar confortável e seguro, com a cabeça protegida com algo macio;
  • Nunca segure a pessoa nem impeça seus movimentos;
  • Retire objetos próximos com que ela possa se machucar;
  • Mantenha-a deitada de barriga para cima, mas com a cabeça voltada para o lado, evitando que ela se sufoque com a própria saliva;
  • Afrouxe as roupas, se necessário;
  • Se for possível, levante o queixo para facilitar a passagem de ar;
  • Não tente introduzir objetos na boca do paciente durante as convulsões;

 

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DIA MUNDIAL DE COMBATE À TUBERCULOSE

A tuberculose é uma doença infecciosa causada pelo Mycobacterium tuberculosis, uma bactéria que quase sempre afeta os pulmões, podendo se expandir e atingir os ossos, as meninges, os órgãos genitais e os rins. É uma doença extremamente contagiosa. A transmissão pode acontecer de várias formas: através de fala, espirro e tosse da pessoa infectada; uso de objetos, roupas e utensílios contaminados; ingestão de leite, carne bovina e derivados contaminados; convivência com a pessoa infectada.

O diagnóstico precoce é fundamental para evitar a disseminação da doença. Nos infectados, os sintomas mais frequentes são tosse persistente por pelo menos três semanas, expectoração, dor torácica, falta de apetite, fadiga constante, emagrecimento, suor noturno, febre baixa ao anoitecer e catarro esverdeado, amarelado ou com sangue.

Pessoas com tuberculose devem cobrir a boca ao tossir ou espirrar, e evitar o contato próximo com outras pessoas até que não sejam mais contagiosas. Também é importante que as pessoas que convivem com pacientes com tuberculose recebam a vacina BCG, que pode reduzir o risco de desenvolver a doença.

Em caso de sintomas, procure uma clínica da família mais próxima da sua casa, consulte seu médico e realize exames de diagnóstico para uma avaliação mais precisa.

 

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