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Categoria: EDUCAÇÃO CONTINUADA

Grupo de HAS em Janeiro na CF Waldemar Berardinelli

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Foi realizado neste dia 13 de Janeiro de 2026, no Auditório da Otics Sepetiba, sob a direção da enfermeira Sabrina Saiolo o Grupo HAS (Hipertensão Arterial Sistêmica) que é uma estratégia desenvolvida nas Clínicas da Família com o objetivo de acompanhar, orientar e promover o cuidado contínuo das pessoas que convivem com a pressão alta, este grupo teve a presença de cerca de 36 pacientes. A hipertensão é uma doença crônica, muitas vezes silenciosa, mas que pode causar sérias complicações quando não controlada, como infarto, AVC, insuficiência renal e outros problemas cardiovasculares.
Nas Clínicas da Família, o Grupo HAS vai além do simples acompanhamento da pressão arterial. Ele funciona como um espaço de educação em saúde, troca de experiências e fortalecimento do vínculo entre usuários e equipe multiprofissional. Durante os encontros, são realizadas aferições de pressão, orientações sobre uso correto de medicamentos, alimentação saudável, prática de atividade física, controle do estresse e mudanças no estilo de vida.

 

A importância do Grupo HAS está diretamente ligada à prevenção de agravos e à melhoria da qualidade de vida dos usuários. Ao participar do grupo, o paciente deixa de ser apenas receptor de cuidados e passa a ser protagonista do seu próprio tratamento, compreendendo melhor sua condição de saúde e aprendendo a lidar com ela no dia a dia.
Além disso, o grupo favorece o acompanhamento regular, reduz faltas às consultas individuais e permite à equipe de saúde identificar precocemente sinais de descompensação, ajustando condutas quando necessário. O convívio com outras pessoas que enfrentam a mesma condição também gera apoio emocional, incentivo e motivação para manter o tratamento.
Portanto, o Grupo HAS nas Clínicas da Família é uma ferramenta fundamental para o controle da hipertensão, a promoção da saúde e o fortalecimento do cuidado integral, reforçando o papel da atenção primária como base do sistema de saúde e como espaço de acolhimento, prevenção e educação contínua.

 

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Cuide bem do seu coração, este é o ritmo  da prevenção contra a hipertensão!

Ricardo Fernandes

Otics Sepetiba

Planejamento familiar CFWB janeiro de 2026

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Neste dia 08 de Janeiro de 2026, no Auditório da Otics Rio Sepetiba foi realizado pela  CF Waldemar Berardinelli sob a direção da enfermeira Sabrina Saiolo, o  grupo de planejamento familiar que tem como objetivo viabilizar o planejamento reprodutivo de mulheres e homens e potencializar seus conhecimentos, permitir seu acesso aos recursos técnicos e científicos da saúde e respeitar suas escolhas reprodutivas.

A garantia de acesso ao planejamento familiar voluntário tem o potencial de ampliar a autonomia das mulheres e, ainda, reduzir em um terço as mortes maternas e em até 20% as mortes infantis.

Os Métodos

  • O preservativo masculino é o único método não definitivo que pode ser utilizado pelo homem. Esse método oferece uma proteção muito consistente contra as doenças sexualmente transmissíveis, é de fácil acesso, barato e fácil de ser usado.
  • O preservativo feminino oferece proteção contra doenças sexualmente transmissíveis maior que o preservativo masculino, porque além de recobrir as paredes da vagina, ele recobre também parte da vulva. Seu uso não é tão difundido, possivelmente por ser mais caro e por questões culturais, mas é um bom método e pode ser associado a outros métodos contraceptivos, para proteção contra DST.

Quanto aos métodos de longa duração reversíveis, os chamados LARC, há o implante subdérmico de progestogênio, o DIU de progestogênio e o DIU de cobre. O DIU não é abortivo, não causa infecção e pode ser usado em nulíparas e adolescentes com bastante segurança.

Outros métodos contraceptivos combinados de estrogênio e progestogênio são a pílula, o anticoncepcional injetável mensal, o adesivo transdérmico e o anel vaginal. Esses métodos tem uma eficácia bastante alta mas são os métodos com maior número de contraindicações. Entre as contraindicações podemos citar tromboembolismo, portadoras de enxaqueca com aura, de câncer de mama, de hipertensão descompensada e de fumantes com mais de 35 anos.

Com relação aos métodos definitivos ou não reversíveis, há a laqueadura tubária e vasectomia, que estão regulamentadas por lei. É importante observar os 60 dias de manifesta vontade antes da realização do procedimento, período no qual deve ser ofertado ao usuário métodos não definitivos e atendimento multiprofissional, a fim de assegurar uma escolha amadurecida do método. É importante deixar claro para o usuário que é um método irreversível, muito eficaz, mas como qualquer método, existe uma pequena chance de falha, pode ocorrer recanalização espontânea, com restabelecimento da fertilidade. A laqueadura tubária deve ser realizada em centro cirúrgico, sob anestesia. Pode ser feita por três vias: via vaginal, via laparoscópica ou por via abdominal (por mini laparotomia). Já a vasectomia, é considerada um procedimento mais simples, menos invasivo e por isso pode ser realizado a nível ambulatorial, sob anestesia local.

A grande maioria das gravidezes na adolescência são indesejadas, com todas as consequências de uma gravidez precoce. O recomendado é oferecer um método reversível de longa duração juntamente com preservativo masculino ou feminino. Devemos ter especial cuidado em motivar estes adolescentes para o uso do preservativo junto com outro método que vai melhorar a proteção contraceptiva.

 

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Fotos: Yago Reis

Planejar é criar a ponte das escolhas do presente para se contruir a melhor estrutura no futuro!!

Ricardo Fernandes

 Otics Rio Sepetiba

Aniversário da CF Waldemar Berardinelli e visita do secretário de saúde

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A Clinica da Família Waldemar Berardinelli completa 13 anos de construção, neste dia 06 de Janeiro de 2026 a unidade recebeu a visita do secretário de sáude do municipio do Rio de Janeiro Daniel Soranz, foi um momento impar com a participação dos pacientes sendo cordialmente abraçados pelo secretário,demonstrando o cuidado com a população, este dia contou com a coordenação da Cap 5.3 e do time da Otics Rio Sepetiba que está localizada na unidade.

 

 

 

O nome da unidade Waldemar Berardinelli é  uma homenagem ao médico e sanitarista brasileiro, com atuação marcante na saúde pública do Rio de Janeiro, especialmente no início e meados do século XX. Seu nome está ligado ao processo de modernização da assistência médica, à organização dos serviços de saúde e à defesa de políticas públicas voltadas para a prevenção de doenças.
Berardinelli destacou-se por atuar na administração e planejamento sanitário, em um período em que o Brasil enfrentava graves problemas de saúde coletiva. Defendeu a prevenção como eixo central da saúde pública, em contraponto ao modelo exclusivamente curativo. Contribuir para a estruturação de hospitais, postos de saúde e serviços médicos no então Distrito Federal (Rio de Janeiro). É importante entender que sua atuação ocorreu em um Brasil marcado por:

  • Altas taxas de doenças infecciosas.
  • Forte desigualdade social no acesso à saúde.
  • Um Estado que começava a assumir responsabilidade direta pela saúde da população.

Nesse cenário, figuras como Berardinelli ajudaram a transformar a saúde em política de Estado, e não apenas em ação pontual ou filantrópica. Em instituições de saúde  como a Clínica da Família localizada em Sepetiba no Municipio do Rio de Janeiro na história da medicina social brasileira, ao lado de outros sanitaristas que defenderam que saúde é um direito coletivo.
Embora menos conhecido do grande público do que nomes como Oswaldo Cruz, Waldemar Berardinelli representa algo essencial que é a consolidação silenciosa da gestão em saúde, sem a qual campanhas, vacinas e avanços científicos não se sustentariam.

 

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Fotos: Yago Reis

 

Gestão com atenção a comunidade é o caminho para a cada dia entregar um SUS com mais qualidade!

Ricardo Fernandes

Otics Sepetiba

 

Reunião da mídia da Ap 5.3

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No dia 15 de Dezembro de 2025, recebemos no Auditório da Otics Sepetiba, os responsáveis pela mídia de cada unidade, assim como  Marcel Costa e Sando Seabra (responsáveis pela mídia da Cap 5.3). Esta iniciativa é um trabalho conjunto com a Cap 5.3 e a Otics Sepetiba através dos seus representantes locais onde teve orientações sobre ideias para  mídia e ouvir as dificuldades de cada responsável com objetivo de construir uma rede forte de mídia na Cap 5.3.  A mídia exerce um papel fundamental nas Clínicas da Família ao atuar como ponte entre os serviços de saúde e a comunidade. Por meio de cartazes, murais, folders, vídeos educativos, redes sociais, rádios comunitárias e mensagens digitais, as informações chegam de forma clara, acessível e contínua à população, contribuindo diretamente para a promoção da saúde e a prevenção de doenças. Ela permite que orientações sobre vacinação, prevenção de doenças crônicas, saúde da mulher, do homem, da criança e do idoso alcancem diferentes públicos, respeitando níveis variados de escolaridade e compreensão. Quando a informação é bem comunicada, ela empodera o usuário, tornando-o protagonista do cuidado com a própria saúde.

 

Outro ponto essencial é o combate à desinformação. Em um cenário marcado por notícias falsas e informações distorcidas, a mídia institucional das Clínicas da Família se torna uma fonte confiável, baseada em evidências científicas e alinhada às políticas públicas de saúde. Isso fortalece a credibilidade do serviço e aumenta a adesão da população às ações propostas. Contribui para o fortalecimento do vínculo entre a equipe de saúde e a comunidade. Ao divulgar campanhas, horários de atendimento, ações educativas e serviços disponíveis, cria-se uma comunicação mais transparente e humanizada, aproximando o cidadão da unidade de saúde e estimulando a participação social.

Por fim, é importante analisar criticamente: a mídia só cumpre seu papel quando é planejada, inclusiva e culturalmente adequada. Não basta informar; é preciso comunicar bem, ouvir o território e adaptar a linguagem à realidade local. Assim, a mídia nas Clínicas da Família deixa de ser apenas um recurso informativo e se torna uma ferramenta estratégica de cuidado, prevenção e promoção da saúde coletiva.

 

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A mídia informa com clareza e verdade, fortalencendo o vínculo da saúde e a sociedade.

Ricardo Fernandes

Otics Sepetiba

Treinamento da Plataforma MEDIREC Ap 5.3

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Nos dias 3,4,10 e 11 de Dezembro recebemos no Laboratório da Otics Sepetiba, um treinamento  da plataforma MEDIREC que  é um sistema de Registro Eletrônico em Saúde (RES) utilizado em algumas regiões e municípios do Brasil para organizar, armazenar e integrar informações de pacientes dentro da rede pública de saúde, promovido pela Cap 5.3, conduzido por Tarek Nabaa, representante da plataforma, reuniu profissionais da Ap 5.3 para adaptação dos recursos digitais relacionados ao processo de regulação.  .

O MEDIREC (Módulo Eletrônico de Dados e Informações em Regulação e Cuidados) é uma plataforma digital que reúne informações de atendimentos realizados na atenção básica, consultas especializadas, exames, encaminhamentos e procedimentos. Ele funciona como um prontuário eletrônico, permitindo que profissionais autorizados acessem o histórico do paciente de forma rápida e segura.

 

Principais funções:

  • Registro de prontuário eletrônico
    Inclui consultas, diagnósticos, medicamentos, procedimentos e evolução clínica.
  • Agenda e regulação de consultas
    Organiza encaminhamentos, marcações e filas de espera.
  • Integração entre unidades de saúde
    Facilita a troca de informações entre postos, hospitais, CAPS, clínicas especializadas etc.
  • Controle de exames e procedimentos
    Acompanha pedidos, resultados e retornos.

 

Esta plataforma evita perda de informações e melhora a continuidade do cuidado, aumenta a eficiência do atendimento e da regulação, Padroniza dados, reduz erros e facilita o acompanhamento de políticas públicas e garante maior transparência no fluxo de pacientes.

 

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Construindo gestão com tecnologia e informação!!

Ricardo Fernandes

 Otics Rio Sepetiba

 

 

Colegiado Gestor CFWB de Dezembro 2025

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Neste dia 10 de Dezembro de 2025, no Auditório da Otics Rio Sepetiba, a Clínica da Família Waldemar Berardinelli realizou o Colegiado Gestor, que é um espaço de discussão, composto por um grupo de profissionais que representam todas as categorias/equipes que compõem a Unidade de Saúde, se reúnem com periodicidade pré-determinada e com pautas preparadas. No caso deste que foi dirigido pela Médica RT Tannia Carranzo. O objetivo da reunião foi tratar sobre a rotina, explicar o quadro de funcionamento da unidade de saúde neste mês de Dezembro, onde foi enfatizado o Dezembro vermelho.

Colegiado Gestor é uma ferramenta de gestão que visa facilitar e equacionar problemas e dificuldades de implementação de mudanças. A gestão colegiada propicia a construção de um ambiente organizacional que incentiva os funcionários a agirem tecnicamente como facilitadores na criação de alternativas de ações inovadoras, visando a melhoria na qualidade do serviço prestado. Além disso, pode melhorar o atendimento às demandas e necessidades internas e externas do serviço.

 

 

Na gestão local da unidade de saúde se faz necessário estabelecer ações de enfrentamento da realidade local sistematicamente, mas o gerente sabe que promover mudanças nas rotinas estabelecidas não é fácil. Quando se faz isso em regime colegiado, pode-se ampliar a capacidade de governo e obter algumas vantagens.

A gestão colegiada, visa envolver os trabalhadores na tomada de decisão, de forma a criar a responsabilização dos mesmos em relação às decisões tomadas e às diretrizes do modelo assistencial do município, democratizando a gestão local.

 

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Construindo gestão com uma boa comunicação junto a população!!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

Planejamento Familiar CFWB Dezembro

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Neste dia 11 Dezembro de 2025, no Auditório da Otics Rio Sepetiba foi realizado pela  CF Waldemar Berardinelli sob a direção da enfermeira Sabrina Saiolo, o  grupo de planejamento familiar que tem como objetivo viabilizar o planejamento reprodutivo de mulheres e homens e potencializar seus conhecimentos, permitir seu acesso aos recursos técnicos e científicos da saúde e respeitar suas escolhas reprodutivas.

A garantia de acesso ao planejamento familiar voluntário tem o potencial de ampliar a autonomia das mulheres e, ainda, reduzir em um terço as mortes maternas e em até 20% as mortes infantis.

 

Os Métodos

  • O preservativo masculino é o único método não definitivo que pode ser utilizado pelo homem. Esse método oferece uma proteção muito consistente contra as doenças sexualmente transmissíveis, é de fácil acesso, barato e fácil de ser usado.
  • O preservativo feminino oferece proteção contra doenças sexualmente transmissíveis maior que o preservativo masculino, porque além de recobrir as paredes da vagina, ele recobre também parte da vulva. Seu uso não é tão difundido, possivelmente por ser mais caro e por questões culturais, mas é um bom método e pode ser associado a outros métodos contraceptivos, para proteção contra DST.

Quanto aos métodos de longa duração reversíveis, os chamados LARC, há o implante subdérmico de progestogênio, o DIU de progestogênio e o DIU de cobre. O DIU não é abortivo, não causa infecção e pode ser usado em nulíparas e adolescentes com bastante segurança.

Outros métodos contraceptivos combinados de estrogênio e progestogênio são a pílula, o anticoncepcional injetável mensal, o adesivo transdérmico e o anel vaginal. Esses métodos tem uma eficácia bastante alta mas são os métodos com maior número de contraindicações. Entre as contraindicações podemos citar tromboembolismo, portadoras de enxaqueca com aura, de câncer de mama, de hipertensão descompensada e de fumantes com mais de 35 anos.

Com relação aos métodos definitivos ou não reversíveis, há a laqueadura tubária e vasectomia, que estão regulamentadas por lei. É importante observar os 60 dias de manifesta vontade antes da realização do procedimento, período no qual deve ser ofertado ao usuário métodos não definitivos e atendimento multiprofissional, a fim de assegurar uma escolha amadurecida do método. É importante deixar claro para o usuário que é um método irreversível, muito eficaz, mas como qualquer método, existe uma pequena chance de falha, pode ocorrer recanalização espontânea, com restabelecimento da fertilidade. A laqueadura tubária deve ser realizada em centro cirúrgico, sob anestesia. Pode ser feita por três vias: via vaginal, via laparoscópica ou por via abdominal (por mini laparotomia). Já a vasectomia, é considerada um procedimento mais simples, menos invasivo e por isso pode ser realizado a nível ambulatorial, sob anestesia local.

A grande maioria das gravidezes na adolescência são indesejadas, com todas as consequências de uma gravidez precoce. O recomendado é oferecer um método reversível de longa duração juntamente com preservativo masculino ou feminino. Devemos ter especial cuidado em motivar estes adolescentes para o uso do preservativo junto com outro método que vai melhorar a proteção contraceptiva.

 

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Fotos: Yago Reis

Planejar é criar a ponte das escolhas do presente para se contruir a melhor estrutura no futuro!!

Ricardo Fernandes

Gerente Otics Rio Sepetiba

“Cuidado com os pés” Ap 5.3

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No dia 9 de Dezembro, no Auditório da Otics Sepetiba foi realizada avaliação dos pés daqueles que são diabéticos, promovida pela linha de cuidado da Cap 5.3, profissionais do programa academia carioca e da CF Waldemar Berardinelli aos usuários da Cap 5.3. São os pés que mais sofrem com as complicações do diabetes: circulação deficiente, impactos, problemas flebológicos, sensibilidade na planta dos pés. O pé diabético é uma série de alterações que podem ocorrer nos pés de pessoas com diabetes não controlado. Infecções ou problemas na circulação dos membros inferiores estão entre as complicações mais comuns, provocando o surgimento de feridas que não cicatrizam e infecções nos pés. Se não for tratado, o pé diabético pode levar à amputação.

Cuidados Diários

  • Examine os pés todos os dias: procure por cortes, bolhas, vermelhidão, calos, rachaduras ou alterações de cor. Use um espelho se necessário.
  • Lave os pés diariamente com água morna e sabão neutro, secando bem, principalmente entre os dedos.
  • Hidrate a pele (exceto entre os dedos), para evitar ressecamento e rachaduras.

Calçados e Meias

  • Use sapatos confortáveis e fechados, sem costuras internas que causem atrito.
  • Evite andar descalço, mesmo dentro de casa.
  • Prefira meias de algodão ou materiais respiráveis, sem elásticos apertados.

Unhas e Calos

  • Corte as unhas retas, sem arredondar os cantos, para evitar encravar.
  • Não tente remover calos ou verrugas sozinho. Procure um profissional (podólogo ou médico).

Sinais de Alerta (procure médico imediatamente se houver):

  • Feridas que não cicatrizam.
  • Alterações de cor (vermelho intenso, manchas escuras, palidez).
  • Inchaço, dor ou calor local.
  • Saída de pus ou mau cheiro.

Prevenção Geral

  • Controle rigoroso da glicemia, pressão arterial e colesterol.
  • Não fume, pois o cigarro piora a circulação.
  • Mantenha acompanhamento regular com endocrinologista e, se possível, com equipe multiprofissional (enfermeiro, podólogo, vascular).

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Otics Sepetiba

Visita da CFWB a Comunidade Católica Maranathá

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A Clínica da Família Waldemar Berardinelli realizou no dia 26 de Novembro de 2025 uma ação especial levando informação, cuidado e prevenção diretamente para a comunidade católica Maranathá. A atividade foi conduzida pelo farmacêutico Jayme Henrique e pelo enfermeiro Eder Valle, que compartilharam conhecimento sobre a importância da saúde do homem e da prevenção ao câncer de próstata — um tema que precisa ser tratado com responsabilidade e acolhimento.

Além das orientações, também foram realizados testes rápidos de HIV, sífilis e hepatites, reforçando o compromisso com o diagnóstico precoce e com o acesso à saúde de qualidade. A visita da unidade de saúde a uma instituição tem um papel fundamental para garantir cuidado integral, humanizado e contínuo às pessoas em processo de reabilitação. Essa aproximação fortalece o vínculo entre os profissionais e os acolhidos, contribui para a prevenção de agravos e reforça a importância da atenção básica como porta de entrada do sistema de saúde.

 

 

Primeiro, a presença da equipe de saúde permite uma avaliação mais ampla das necessidades individuais, considerando não apenas aspectos clínicos, mas também emocionais, sociais e comportamentais. Muitas vezes, pessoas em recuperação apresentam condições de saúde negligenciadas ou agravadas pelo uso de substâncias, e esse acompanhamento facilita o diagnóstico precoce, o tratamento adequado e o monitoramento contínuo.

Além disso, a visita promove ações educativas essenciais, como orientações sobre autocuidado, prevenção de doenças, saúde mental, higiene, alimentação saudável e adesão a tratamentos. Essas práticas fortalecem a autonomia dos acolhidos e contribuem para que retomem a vida com mais segurança e consciência sobre sua saúde.

Outro ponto relevante é o fortalecimento da rede de cuidado. Quando a unidade de saúde se aproxima da instituição, facilita-se a continuidade do tratamento após a alta, evitando interrupções que possam comprometer o processo de reabilitação. Esse acompanhamento reduz riscos de recaídas, melhora a qualidade de vida e reforça a confiança dos acolhidos no sistema de saúde.

Por fim, a visita da equipe demonstra acolhimento, respeito e compromisso com a dignidade humana. Ela reafirma que cada pessoa em tratamento merece atenção integral, oportunidades de cuidado e apoio para reconstruir sua trajetória. É um gesto simples, mas de grande impacto na promoção da saúde e na recuperação da cidadania.

 

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Fotos: Yago Reis

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Orientações sobre Câncer de boca

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Nesta terça dia 25 de Novembro, no auditório da Otics Sepetiba a dentista Elaine Fernandes abordou sobre o câncer de boca para os profissionais da própria unidade, este que é um tipo de tumor maligno que se desenvolve nos lábios, língua, gengivas, céu da boca, bochechas ou região da garganta. Apesar de muitas vezes ser associado apenas a fatores como cigarro e álcool, ele envolve um conjunto mais amplo de riscos e exige atenção constante da população e dos serviços de saúde.

O principal perigo do câncer de boca é que, quando descoberto tardiamente, ele tende a ser agressivo, podendo comprometer fala, mastigação, estética facial e qualidade de vida. A mortalidade também aumenta significativamente nos casos avançados.

Entre os principais fatores de risco estão:

Tabagismo e consumo de álcool: a combinação dos dois potencializa os danos às células da boca.

Exposição solar excessiva: especialmente para quem trabalha ao ar livre, aumentando o risco de câncer de lábio.

Infecção pelo HPV, principalmente através do sexo oral sem proteção.

Má higiene bucal, feridas crônicas e próteses mal adaptadas.

Alimentação pobre em vitaminas e antioxidantes.

Uma suposição comum é de que apenas idosos correm risco, mas casos em jovens têm crescido, principalmente por causa do HPV — um ponto que reforça a importância da prevenção para todas as idades. Os sintomas costumam ser silenciosos no início, o que torna o diagnóstico precoce um desafio. Devem gerar atenção:

Feridas que não cicatrizam por mais de 15 dias

Manchas brancas ou vermelhas na boca

Caroços, inchaços ou sangramentos

Dor ou dificuldade para engolir

Rouquidão persistente

 

Muitas pessoas acreditam que “se não dói, não é grave”, mas isso é um equívoco perigoso: o câncer de boca frequentemente começa sem dor.

O tratamento depende do estágio da doença, podendo incluir:

Cirurgia para remover o tumor, que é mais eficaz quando o diagnóstico é precoce.

Radioterapia, utilizada isoladamente ou após cirurgia.

Quimioterapia, geralmente em casos mais avançados ou combinada com outros métodos.

Terapias-alvo e imunoterapia, que têm crescido como alternativas modernas em casos específicos.Cada tratamento tem efeitos colaterais — como dificuldades para falar, comer ou alterações estéticas — e exige acompanhamento multiprofissional, incluindo fonoaudiólogos, dentistas, nutricionistas e fisioterapeutas.

 

A melhor estratégia continua sendo a prevenção e o diagnóstico precoce. Entre os cuidados recomendados estão:

Evitar cigarro e reduzir o consumo de álcool. Usar protetor labial com filtro solar. Manter boa higiene bucal e visitar regularmente o dentista, que é o profissional mais capacitado para identificar lesões suspeitas. Adotar alimentação rica em frutas e vegetais. Vacinar-se contra o HPV e usar proteção durante o sexo oral.

Além disso, autoexaminar a boca diante do espelho, observando lábios, língua e gengivas, é um hábito simples que pode salvar vidas.

 

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Fotos: Yago Reis

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