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 Neste dia, 03 de Agosto, ocorreu no Auditório da Otics Rio Sepetiba localizado na  Clínica da família Waldemar Berardinelli, um encontro do programa Rap da Saúde da cap 5.3 com  18 participantes  debatendo  informações que incentivam  o abandono dessa prática.

O consumo de derivados do tabaco causa cerca de 50 tipos de doença, principalmente as cardiovasculares (infarto, angina), o câncer e as doenças respiratórias obstrutivas crônicas (enfisema e bronquite). Estas doenças são as principais causas de óbitos por doença no Brasil, sendo que o câncer de pulmão é a primeira causa de morte por câncer.

O tabaco é prejudicial também para quem se encontra junto do fumante. Além do desconforto, o fumo causa doenças imediatas ou a longo prazo. O risco de doença cardíaca aumenta em 25% num adulto exposto ao fumo passivo.

O tabagismo passivo é a 3ª maior causa de morte evitável no mundo, subsequente ao tabagismo ativo e ao consumo excessivo de álcool. Fumantes passivos também sofrem os efeitos imediatos como, irritação nos olhos, manifestações nasais, tosse, cefaléia, aumento de problemas alérgicos, principalmente das vias respiratórias e aumento dos problemas cardíacos, principalmente elevação da pressão arterial e angina (dor no peito). Outros efeitos a médio e longo prazo são a redução da capacidade funcional respiratória (o quanto o pulmão é capaz de exercer a sua função), aumento do risco de ter aterosclerose e aumento do número de infecções respiratórias em crianças

Alguns pontos principais foram tratados:

Os fatores que  influenciam no uso do cigarro na adolescência:

• Modelos de comportamento – imitação de pais, ídolos, músicos e influenciadores.
• Aceitação social – fazer parte da turma, se sentir incluído, descolado, seguro e maduro;
• Publicidade (proibida) – produto próximo a doces, balas, brinquedos com apelo visual e moldando o comportamento(associando a independência, rebeldia, liberdade, descontracção, sensualidade e poder);
• Fácil acesso – muitos pontos de venda, produtos contrabandeados e venda unitária;
• Baixo custo – o cigarro brasileiro é um dos mais baratos do mundo.

Os Cigarros eletrônicos  e a verdade sobre eles:

• DEFs não ajudam no tratamento nem a parar defumar;
• Causa e mantém a dependência, além de diversos riscos à saúde;
• Marketing para o jovem: aumento da iniciação, com 2 a 3 vezes mais chance de usar produtos convencionais;
• Entraram no mercado em outros países pois não havia regulamentação do uso;
• Risco de explosões e envenenamentos por alguns tipos de DEF;
• A prevalência no Brasil não está descontrolada, mas usuários não têm uma percepção correta do risco, não se acham fumantes e são atraídos pelos aditivos.

Os benefícios de parar de fumar:

• Ao parar de fumar, o risco de doenças diminui gradativamente e o organismo do ex-fumante se restabelece.
• Após 20 minutos do último cigarro, a pressão sanguínea diminui, as batidas cardíacas voltam ao normal e a pulsação cai.
• Após 8 horas sem cigarro, o nível de oxigênio no sangue pode chegar aos níveis de uma pessoa não-fumante.
• Após 24 horas, os pulmões já conseguem eliminar o muco e os resíduos da fumaça.
• Dois dias depois, é possível sentir melhor o cheiro e o gosto das coisas.
• O corpo já não possui nicotina e a transpiração deixa de cheirar a tabaco.
• Após duas semanas, melhora a circulação, tosse, congestão nasal, fadiga e falta de ar.
• Após um ano, o risco de doença cardíaca cai pela metade.
• Após 5 anos, o risco de ter câncer de pulmão também reduz 50%.
• Após 15 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao de uma pessoa que nunca fumou.

Busque aqui a unidade mais próxima: prefeitura.rio/ondeseratendido

“Viva melhor pare de fumar, o preço do cigarro pode custar a vida.”

Ricardo Fernandes

Otics Rio Sepetiba