Grupo de HAS em Janeiro na CF Waldemar Berardinelli

Foi realizado neste dia 13 de Janeiro de 2026, no Auditório da Otics Sepetiba, sob a direção da enfermeira Sabrina Saiolo o Grupo HAS (Hipertensão Arterial Sistêmica) que é uma estratégia desenvolvida nas Clínicas da Família com o objetivo de acompanhar, orientar e promover o cuidado contínuo das pessoas que convivem com a pressão alta, este grupo teve a presença de cerca de 36 pacientes. A hipertensão é uma doença crônica, muitas vezes silenciosa, mas que pode causar sérias complicações quando não controlada, como infarto, AVC, insuficiência renal e outros problemas cardiovasculares.
Nas Clínicas da Família, o Grupo HAS vai além do simples acompanhamento da pressão arterial. Ele funciona como um espaço de educação em saúde, troca de experiências e fortalecimento do vínculo entre usuários e equipe multiprofissional. Durante os encontros, são realizadas aferições de pressão, orientações sobre uso correto de medicamentos, alimentação saudável, prática de atividade física, controle do estresse e mudanças no estilo de vida.

 

A importância do Grupo HAS está diretamente ligada à prevenção de agravos e à melhoria da qualidade de vida dos usuários. Ao participar do grupo, o paciente deixa de ser apenas receptor de cuidados e passa a ser protagonista do seu próprio tratamento, compreendendo melhor sua condição de saúde e aprendendo a lidar com ela no dia a dia.
Além disso, o grupo favorece o acompanhamento regular, reduz faltas às consultas individuais e permite à equipe de saúde identificar precocemente sinais de descompensação, ajustando condutas quando necessário. O convívio com outras pessoas que enfrentam a mesma condição também gera apoio emocional, incentivo e motivação para manter o tratamento.
Portanto, o Grupo HAS nas Clínicas da Família é uma ferramenta fundamental para o controle da hipertensão, a promoção da saúde e o fortalecimento do cuidado integral, reforçando o papel da atenção primária como base do sistema de saúde e como espaço de acolhimento, prevenção e educação contínua.

 

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Cuide bem do seu coração, este é o ritmo  da prevenção contra a hipertensão!

Ricardo Fernandes

Otics Sepetiba

DIA NACIONAL DO CARDIOLOGISTA

Ontem dia 14 de Agosto, foi comemorado o dia dos pais, dia de alegria e de fortes emoções, com isso vem a reflexão qual “o órgão que mais sente as emoções”? Claro a resposta é bem simples, do nosso coração e neste dia lembramos do médico responsável pelo cuidado do coração, o cardiologista.

O cardiologista é um médico especialista em sistema cardiovascular – que inclui o coração, veias e artérias. Ele pode atuar no diagnóstico de doenças, prescrição de tratamentos e medicamentos e na realização de exames clínicos e físicos. Além disso, é ele que interpreta os exames laboratoriais cardíacos, como eletrocardiogramas e eco cardiogramas.

Muitas vezes, é esse profissional que cuidará da reabilitação de seus pacientes – tendo a responsabilidade de aconselhar sobre a adoção de hábitos de vida saudáveis, como a prática de exercícios e da alimentação balanceada.

As doenças do coração mais comuns

São muitos os problemas que podem acometer o coração. Entre eles, os mais comuns são a hipertensão arterial (a popular pressão alta), o infarto do miocárdio, as arritmias cardíacas e a insuficiência cardíaca.

A hipertensão arterial ocorre quando há um aumento da pressão arterial, o que pode favorecer o aparecimento de doenças cardiovasculares mais graves, como a insuficiência cardíaca, que ocorre quando o coração tem dificuldade de bombear o sangue para o corpo. Já o infarto do miocárdio acontece quando o coração não recebe o sangue necessário. Arritmias cardíacas são alterações nos batimentos cardíacos.

Os cuidados do coração

Todos devem fazer exames preventivos do coração. No entanto, homens com mais de 45 anos e mulheres na pós-menopausa devem ter um cuidado especial. Pessoas que têm histórico familiar de infarto, hipertensão arterial, colesterol elevado, diabetes ou obesidade também são grupos de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Entre os exames que o cardiologista pode solicitar para avaliar o coração estão o eletrocardiograma, o teste ergométrico e o raio-X de tórax. Casos mais complexos podem necessitar de exames mais específicos, como o MAPA, holter, ecocardiograma e a cintilografia do miocárdio.

É importante ficar sempre atento e fazer um check-up do coração regularmente. Muitas doenças cardiovasculares são silenciosas e só passam a apresentar sintomas quando estão mais avançadas. Além disso, algumas delas podem ser fatais.

Por isso, cuide do seu coração!

 

“Um coração bem tratado é o indicativo de um coração saudável !!!”

Ricardo Fernandes

Ass. Adm Otics Rio Sepetiba