MOVIMENTO 100 VERÕES

Hoje, dia 29 de abril de 2022, ocorreu o evento “movimento 100 verões” na praça do coreto em Sepetiba. Foi um evento gratuito, com aulão de dança para todas as idades. A iniciativa visa promover a prática da atividade física por meio da dança, com abordagem de diversos temas da saúde.

Foram distribuídos camisas, preservativos, brindes e frutas. Tivemos orientações para controle de tabagismo, ações de conscientização sobre as arboviroses  e boas práticas na saúde bucal.

 

 

 

 

 

 

Tivemos a participação de profissionais de todas as áreas da saúde, junto com a população local.

Com grande troca de informações, conhecimentos e diversão!

Ação de promoção da saúde, educativa, didática e competente.

DIA NACIONAL DE PREVENÇÃO E ENFRENTAMENTO À HIPERTENSÃO ARTERIAL

       No dia  26 de abril, o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial serve como alerta para a população sobre os perigos causados pela doença. A hipertensão arterial, considerada uma enfermidade silenciosa, que com o passar dos anos, se não tratada, pode causar danos irreparáveis à saúde e bem estar físico, sendo motivo frequente de causas de morte, como o infarto, acidente vascular cerebral e insuficiência renal.

 

Formas de prevenção

    A hipertensão arterial afeta predominantemente a população adulta e é possível afirmar que o homem tem a idade de suas artérias.

    O Ministério da Saúde tem uma cartilha que auxilia na prevenção e controle desse mal silencioso que, na grande maioria dos casos, não tem cura, mas pode ser controlado. Nem sempre o tratamento significa o uso de medicamentos. Para prevenir o sistema circulatório dos malefícios da doença é preciso ter uma vida saudável, sendo imprescindível a adoção de um estilo de vida mais saudável, com mudança de hábitos alimentares, redução no consumo de sal, atividade física regular, não fumar, moderar o consumo de álcool, manter bom peso, controlar o stress, excesso de trabalho, ansiedade e preocupações.

 

Tratamento

    As formas de tratamento da hipertensão arterial envolvem, em primeiro lugar, determinar se a hipertensão é primária ou secundária. No caso da primária o ideal é está sempre fazendo exercícios físicos  e tomando todos os cuidados citados na prevenção. Quando é secundária, é importante tratar a doença de base que está causando o estado hipertensivo, como corrigir a estenose da artéria renal, excisar o tumor da adrenal e etc.

Programa  Academia Carioca na C.F. Waldemar Berardinelli

SEGUNDO DIA DE TREINAMENTO BLS

Hoje no dia 19 de abril de 2022 no Auditório da OTICS Rio Sepetiba, ocorreu o segundo dia de treinamento de Suporte Básico de Vida, para técnicos, enfermeiros e outros profissionais da UPA Sepetiba.

Esse treinamento é de importância máxima para salvar vidas  de pessoas em uma parada cardiorrespiratória.

                                                                                                                                                                                                                                                                                     

Esse curso  de BLS é a demonstração de qualificação dos profissionais de Saúde e Apoio.

 

 

TREINAMENTO BLS

Hoje, dia 18 de abril de 2022, ocorreu o treinamento de Suporte Básico de Vida, para técnicos e enfermeiros da UPA Sepetiba.

Nesse treinamento, foram abordados técnicas de primeiros socorros e principais fatores para se identificar uma parada cardiorrespiratório.

Uma parada cardiorrespiratória pode acontecer em qualquer lugar e vitimar inclusive pessoas consideradas saudáveis.

Você saberia identificar uma?

comece chamando-a e verificando se ela consegue lhe responder. Verifique também se a vítima está respirando.

Confirme se você e a vítima da parada cardiorrespiratória estão em um local seguro, a fim de evitar outros acidentes.

depois de verificar esses fatores, inicie a reanimação cardiopulmonar.

É o procedimento utilizado para reverter quadros de parada cardiorrespiratória. Consiste em um conjunto de manobras que visam manter a circulação sanguínea até que o funcionamento do coração se normalize.

Uma vez iniciada, só pode ser interrompida em 3 momentos: para que o desfibrilador faça sua análise, quando o atendimento médico especializado chegar ou o paciente retomar a consciência.

De acordo com a American Heart Association (AHA), responsável pelas diretrizes desse procedimento, a indicação atual da reanimação cardiopulmonar é:

Para leigos:

  • 100 a 120 compressões por minuto;
  • 2 polegadas (5 cm) de profundidade, pelo menos.

Se necessário, revezar as pessoas nas compressões para não interromper por mais de 10 segundos.

Para socorristas treinados:

  • 30 compressões por 2 respirações;
  • 100 a 120 compressões por minuto;
  • 2 polegadas (5 cm) de profundidade, pelo menos.

Veja abaixo as instruções para realizar a RCP corretamente:

  • coloque a pessoa deitada com barriga para cima em uma superfície firme;
  • ajoelhe-se ao seu lado, de frente para o seu tronco e localize o centro do tórax, especificamente a linha entre os mamilos;
  • você deve estender seus braços, sobrepor as mãos e entrelaçar os dedos;
  • coloque-as sobre o ponto localizado anteriormente e, usando seus joelhos como apoio, inicie as compressões, jogando o peso do seu corpo sobre o tórax da vítima.
  • mantenha os braços retos durante todo o procedimento e comprima constantemente o peito da vítima, dando total atenção ao ritmo, profundidade e velocidade.

CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE A DOENÇA DE CHAGAS

Hoje, dia 14 de abril de 2022, é o dia de conscientização e combate à doença de chagas.

A doença de Chagas, também conhecida como ”Tripanossomíase Americana,” é uma doença parasitaria que apesar de não ser tão conhecida como a malária e a cólera, afeta de seis a sete milhões de pessoas em 44 países no mundo. Na América Latina, a doença de Chagas é endêmica em 21 países, onde 75 milhões de pessoas estão sob risco de infecção e 14 mil podem morrer por ano. No Brasil, estima-se que existam hoje 4,6 milhões de pessoas afetadas pela doença. Trata-se de gerações de pessoas vivendo com Chagas, a maioria na invisibilidade por não ter sido sequer diagnosticada e, portanto, alheia às possibilidades de tratamentos existentes.

Em 2020, em apenas cinco meses, o Brasil registrou 1.746 mortes por doença de Chagas como causa básica. No entanto, pela falta de conhecimento da doença e, consequentemente pouco diagnóstico e notificação, é possível que exista um grande número de casos sem registro, principalmente durante o período de pandemia da COVID-19.

 

 

Como prevenir a doença?

A prevenção da doença de Chagas está intimamente relacionada à forma de transmissão.

Uma das formas de controle é evitar que o inseto “barbeiro” forme colônias dentro das residências, por meio da utilização de inseticidas residuais por equipe técnica habilitada.

Em áreas onde os insetos possam entrar nas casas voando pelas aberturas ou frestas, podem-se usar mosquiteiros ou telas metálicas.

Recomenda-se usar medidas de proteção individual (repelentes, roupas de mangas longas, etc.) durante a realização de atividades noturnas (caçadas, pesca ou pernoite) em áreas de mata.

Quando o morador encontrar triatomíneos no domicílio:

  • Não esmagar, apertar, bater ou danificar o inseto;
  • Proteger a mão com luva ou saco plástico;
  • Os insetos deverão ser acondicionados em recipientes plásticos, com tampa de rosca para evitar a fuga, preferencialmente vivos;
  • Amostras coletadas em diferentes ambientes (quarto, sala, cozinha, anexo ou silvestre) deverão ser acondicionadas, separadamente, em frascos rotulados, com as seguintes informações: data e nome do responsável pela coleta, local de captura e endereço.

Em relação à transmissão oral, as principais medidas de prevenção são:

  • Intensificar ações de vigilância sanitária e inspeção, em todas as etapas da cadeia de produção de alimentos suscetíveis à contaminação, com especial atenção ao local de manipulação de alimentos.
  • Instalar a fonte de iluminação distante dos equipamentos de processamento do alimento para evitar a contaminação acidental por vetores atraídos pela luz.
  • Realizar ações de capacitação para manipuladores de alimentos e de profissionais de informação, educação e comunicação.
  • Resfriamento ou congelamento de alimentos não previne a transmissão oral por T. cruzi, mas sim o cozimento acima de 45°C, a pasteurização e a liofilização.

As instituições de pesquisa vêm investindo em aplicativos gratuitos para a identificação de triatomíneos. A Fiocruz – Minas Gerais desenvolveu um aplicativo gratuito para identificação de triatomíneos, Triatokey, no qual o usuário responde perguntas sobre características visíveis do inseto a ser identificado. Logo após, acontece um processo de eliminação, por meio das perguntas, que estreita as possibilidades chegando-se ao gênero do animal e a um pequeno número de espécies dentro daquele gênero, sendo de grande utilidade nas atividades de vigilância.

PALESTRA SOBRE SAÚDE BUCAL

No dia 13 de Abril é comemorado o dia do beijo, a C.F Waldemar Berardinelli junto ao Programa Academia Carioca que tem como profissional de Educação Física Luciana Rattes, realizaram uma palestra educacional  com a participação da téc. de saúde bucal Manami Sai, orientando os cuidados com a boca aos alunos do Programa Academia Carioca.

Logo após ao término da palestra, houve uma confraternização de páscoa dos alunos do Programa Academia Carioca, com dança e muita alegria.

O Programa Academia Carioca é de total relevância junto as Clínicas da Família, a atividade física na terceira idade torna-se um fator importante na prevenção de doenças e manutenção da qualidade de vida.

PALESTRA SOBRE O USO DA PREP

No dia 12 de abril de 2022, ocorreu na Clínica da Família Waldemar Berardinelli, uma palestra sobre a “PrEP” Profilaxia Pré-exposição ao HIV.

A PrEP HIV é um novo método de prevenção à infecção pelo HIV. Consiste na tomada diária de um comprimido que permite ao organismo estar preparado para enfrentar um possível contato com o HIV, ou seja, o indivíduo se prepara antes de ter uma relação sexual de risco para o HIV.

Como a PrEP funciona:

A PrEP é a combinação de dois medicamentos (tenofovir + entricitabina) que bloqueiam alguns “caminhos” que o HIV usa para infectar o organismo. Se você tomar PrEP diariamente, a medicação pode impedir que o HIV se estabeleça e se espalhe em seu corpo.

ATENÇÃO: a PrEP só tem efeito se você tomar o medicamento todos os dias. Caso contrário, pode não haver concentração suficiente das substâncias ativas em sua corrente sanguínea para bloquear o vírus.

A PrEP  começa a fazer efeito após usar o medicamento 7 dias para relação anal e 20 dias de uso para relação vaginal.

IMPORTANTE: A PrEP não protege de outras infecções sexualmente transmissíveis tais como (sífilis, clamídia e gonorreia), portanto, deve ser combinada com outras estratégias de prevenção, como a camisinha.

Quem pode usar a PrEP:
A PrEP não é para todas as pessoas. Ela é indicada para aquelas que tenham maior risco de entrar em contato com o HIV. Você deve considerar usar a PrEP se:
Fizer parte de uma dessas populações-chave:

Gays e outros homens que fazem sexo com homens (HSH);
Pessoas trans;
Trabalhadores(as) do sexo.
E, além disso, se você:

Frequentemente deixa de usar camisinha em suas relações sexuais (anais ou vaginais);
Tem relações sexuais, sem camisinha, com alguém que seja HIV positivo e que não esteja em tratamento;
Apresenta episódios frequentes de Infecções Sexualmente Transmissíveis.

Como posso começar a usar a PrEP?
Procure um profissional de saúde e informe-se para saber se você tem indicação para PrEP. Na PrEP, você deve tomar o medicamento todos os dias, fazer exames regulares e buscar sua medicação gratuitamente a cada três meses.

Cuide-se!

DIA MUNDIAL DE CONSCIENTIZAÇÃO DA DOENÇA DE PARKINSON

 

 

No dia 11 de Abril é o Dia Mundial da doença de Parkinson, esse dia é para  orientar  a causa da doença e seus principais sintomas. A doença de Parkinson é um distúrbio neurológico do movimento, progressivo e degenerativo que afeta aproximadamente milhares de pessoas. Embora seja muito mais comum em pessoas acima de 60 anos, o número de pessoas mais jovens diagnosticadas com a doença está aumentando.

 

 

Os quatro principais sintomas da doença de Parkinson são:

  • Tremor (agitação involuntária e rítmica de um membro, cabeça ou corpo inteiro) – o sintoma mais reconhecido da doença de Parkinson, o tremor, muitas vezes começa com um tremor ocasional em um dedo que eventualmente se espalha para o braço todo. O tremor pode afetar apenas uma parte ou lado do corpo, especialmente nas fases iniciais da doença. Nem todo mundo com a doença de Parkinson tem tremor.
  • Rigidez (rigidez ou inflexibilidade dos membros ou articulações) – a rigidez muscular, experimentada com a doença de Parkinson, muitas vezes começa nas pernas e pescoço. A rigidez afeta a maioria das pessoas. Os músculos se tornam tensos e contraídos, e algumas pessoas podem sentir dor ou rigidez.
  • Bradicinesia ou acinesia (lentidão de movimentos ou ausência de movimento) – bradicinesia é um dos sintomas clássicos da doença de Parkinson. Ao longo do tempo, uma pessoa com Parkinson pode desenvolver uma postura inclinada e uma caminhada lenta, arrastada. Eventualmente eles também podem perder sua capacidade de iniciar e se manter em movimento. Depois de vários anos, podem experimentar a acinesia, ou “congelamento” e perder totalmente os movimentos do corpo.
  • Instabilidade postural (deficiência de equilíbrio e coordenação) – uma pessoa com instabilidade postural pode ter uma posição inclinada, com a cabeça inclinada e ombros caídos. Eles podem desenvolver um encurvamento para a frente ou para trás e podem ter quedas que causam ferimentos. Pessoas com um encurvamento para trás têm uma tendência a “retropulsão”, ou andar para trás.

DIA MUNDIAL DA SAÚDE

 No dia 7 de abril é comemorado o Dia Mundial da Saúde, nessa data tão importante gostaríamos de parabenizar todos os profissionais atuantes na área da saúde. Na C.F Waldemar Berardinellli  temos diversas áreas atuando em prol da saúde e bem estar de seus pacientes. Cada um com a sua vital importância para o andamento de todas a áreas de atuação.

            Porteiros                             Aux. de Serv. Gerais                       Farmacêutico

   Os Agentes de Saúde                    Ag. de Saúde e Téc. de Enf.          Enfermeira(o)s

 

        Técnicos  de Enfermagem                                                            

             Administração                                           Diretora e Gerente              

           Almoxarifes                                  Médica(o)s

                        Odonto

Se pudéssemos colocaríamos todos os mais de 150 profissionais que trabalham nesta unidade, assim como todos os demais que trabalham na Cap 5.3. Estes são alguns dos setores  e profissões que compõe o nosso “corpo” de profissionais de saúde, cada um com a sua irrefutável importância no dia a dia das unidades de saúde do Munícipio do Rio de Janeiro.

Mais uma vez parabéns a todos os profissionais da área da saúde!!!

 

DIA MUNDIAL DE COMBATE AO CÂNCER

O Dia Mundial de Combate ao Câncer, comemorado no dia 8 de abril, é uma data para promover a conscientização da sociedade sobre a doença. Por causa da característica epidêmica e pelos índices crescentes de mortalidade, a ONU classifica o câncer como o principal problema de saúde pública do mundo. De modo geral, a incidência e a mortalidade por câncer vêm crescendo no planeta.

A OMS estima que até 2030 o câncer vai ultrapassar as doenças cardiovasculares e se tornar a 1ª causa de morte por doença no mundo. Uma das razões para o crescimento da incidência é o aumento da expectativa de vida da população, já que o câncer é uma doença da terceira idade.

O Radar do Câncer, feito pela ONG Oncoguia, com estimativas oficiais, aponta que no Brasil, a incidência é de 626 mil casos novos por ano, com 232 mil mortes (INCA). Desde que o Instituto Nacional de Câncer iniciou o monitoramento anual dos casos de câncer, no final da década de 1970, os números não pararam de aumentar.

Se pensarmos em termos estatísticos, podemos afirmar que o câncer é a doença crônica mais curável atualmente. Cerca de 50% dos casos, nos países desenvolvidos, são curados. No Brasil estima-se que este número seja menor, devido ao fato de que os diagnósticos são feitos bem mais tardiamente.

Essa data é para conscientizar, não deixe de se cuidar, vá ao hospital faça seus exames de rotina e exames de prevenção. O câncer tem tratamento e tem cura, se diagnosticado com antecedência.