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DIA NACIONAL DO CARDIOLOGISTA

Posted on 15 de agosto de 202215 de agosto de 2022 by OTICS Sepetiba

Ontem dia 14 de Agosto, foi comemorado o dia dos pais, dia de alegria e de fortes emoções, com isso vem a reflexão qual “o órgão que mais sente as emoções”? Claro a resposta é bem simples, do nosso coração e neste dia lembramos do médico responsável pelo cuidado do coração, o cardiologista.

O cardiologista é um médico especialista em sistema cardiovascular – que inclui o coração, veias e artérias. Ele pode atuar no diagnóstico de doenças, prescrição de tratamentos e medicamentos e na realização de exames clínicos e físicos. Além disso, é ele que interpreta os exames laboratoriais cardíacos, como eletrocardiogramas e eco cardiogramas.

Muitas vezes, é esse profissional que cuidará da reabilitação de seus pacientes – tendo a responsabilidade de aconselhar sobre a adoção de hábitos de vida saudáveis, como a prática de exercícios e da alimentação balanceada.

As doenças do coração mais comuns

São muitos os problemas que podem acometer o coração. Entre eles, os mais comuns são a hipertensão arterial (a popular pressão alta), o infarto do miocárdio, as arritmias cardíacas e a insuficiência cardíaca.

A hipertensão arterial ocorre quando há um aumento da pressão arterial, o que pode favorecer o aparecimento de doenças cardiovasculares mais graves, como a insuficiência cardíaca, que ocorre quando o coração tem dificuldade de bombear o sangue para o corpo. Já o infarto do miocárdio acontece quando o coração não recebe o sangue necessário. Arritmias cardíacas são alterações nos batimentos cardíacos.

Os cuidados do coração

Todos devem fazer exames preventivos do coração. No entanto, homens com mais de 45 anos e mulheres na pós-menopausa devem ter um cuidado especial. Pessoas que têm histórico familiar de infarto, hipertensão arterial, colesterol elevado, diabetes ou obesidade também são grupos de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Entre os exames que o cardiologista pode solicitar para avaliar o coração estão o eletrocardiograma, o teste ergométrico e o raio-X de tórax. Casos mais complexos podem necessitar de exames mais específicos, como o MAPA, holter, ecocardiograma e a cintilografia do miocárdio.

É importante ficar sempre atento e fazer um check-up do coração regularmente. Muitas doenças cardiovasculares são silenciosas e só passam a apresentar sintomas quando estão mais avançadas. Além disso, algumas delas podem ser fatais.

Por isso, cuide do seu coração!

“Um coração bem tratado é o indicativo de um coração saudável !!!”

Ricardo Fernandes

Ass. Adm Otics Rio Sepetiba

SEMANA DE TUBERCULOSE CMS JOAO BATISTA CHAGAS

Posted on 12 de agosto de 202212 de agosto de 2022 by OTICS Sepetiba

Ontem, dia 11 de Agosto, foi realizada a Programação da Semana de Tuberculose no CMS João Batista Chagas, foi feito uma reunião para destacar alguns pontos importantes:

Reforçar em reuniões de equipe o trabalho do Agente Comunitário de Saúde (ACS) na Tuberculose como captação dos casos novos, a busca ativa de todos os contatos domiciliares de pacientes com diagnóstico confirmado;
Sensibilizar os profissionais de saúde para no momento de suas consultas reconhecer os sinais e sintomas da doença;
Disponibilizar materiais informativos via redes sociais, para população conhecer sinais e sintomas da doença esclarecendo também que a mesma tem cura;
Informar a população sobre como é feito tratamento na unidade;
Informativos na unidade em locais estratégicos;
Disponibilizar na sala de procedimento informativo, guia de solicitação de TRM e potes a captação oportuna dos pacientes sintomáticos.

Entre os principais sintomas da tuberculose estão:

Tosse por mais de duas semanas;
Produção de catarro;
Febre;
Sudorese;
Cansaço;
Dor no peito;
Falta de apetite;
Emagrecimento;
Escarro com sangue em casos mais graves.

Pessoas com esses sintomas associados ou isoladamente devem procurar um Posto de Saúde o mais rápido possível, pois o tratamento é gratuito e deve ser iniciado imediatamente.

CUIDE-SE!

GRUPO PLANEJAMENTO REPRODUTIVO

Posted on 11 de agosto de 2022 by OTICS Sepetiba

Neste dia, 11 de agosto de 2022, no Auditório da Otics Rio Sepetiba foi realizado pelos profissionais da CF Waldemar Berardinelli, o Grupo Planejamento Reprodutivo, que tem como objetivo viabilizar o planejamento reprodutivo de mulheres e homens e potencializar seus conhecimentos, permitir seu acesso aos recursos técnicos e científicos da saúde e respeitar suas escolhas reprodutivas. A garantia de acesso ao planejamento familiar voluntário tem o potencial de ampliar a autonomia das mulheres e, ainda, reduzir em um terço as mortes maternas, e em até 20% as mortes infantis.

O preservativo masculino é o único método não definitivo que pode ser utilizado pelo homem. Esse método oferece uma proteção muito consistente contra as doenças sexualmente transmissíveis, é de fácil acesso, barato e fácil de ser usado.

O preservativo feminino oferece proteção contra doenças sexualmente transmissíveis maior que o preservativo masculino, porque além de recobrir as paredes da vagina, ele recobre também parte da vulva. Seu uso não é tão difundido, possivelmente por ser mais caro e por questões culturais, mas é um bom método e pode ser associado a outros métodos contraceptivos, para proteção contra DST.

Quanto aos métodos de longa duração reversíveis, os chamados LARC, há o implante subdérmico de progestogênio, o DIU de progestogênio e o DIU de cobre. O DIU não é abortivo, não causa infecção e pode ser usado em nulíparas e adolescentes com bastante segurança.

Outros métodos contraceptivos combinados de estrogênio e progestogênio são a pílula, o anticoncepcional injetável mensal, o adesivo transdérmico e o anel vaginal. Esses métodos tem uma eficácia bastante alta mas são os métodos com maior número de contraindicações. Entre as contraindicações podemos citar tromboembolismo, portadoras de enxaqueca com aura, de câncer de mama, de hipertensão descompensada e de fumantes com mais de 35 anos.

Com relação aos métodos definitivos ou não reversíveis, há a laqueadura tubária e vasectomia, que estão regulamentadas por lei. É importante observar os 60 dias de manifesta vontade antes da realização do procedimento, período no qual deve ser ofertado ao usuário métodos não definitivos e atendimento multiprofissional, a fim de assegurar uma escolha amadurecida do método. É importante deixar claro para o usuário que é um método irreversível, muito eficaz, mas como qualquer método, existe uma pequena chance de falha, pode ocorrer recanalização espontânea, com restabelecimento da fertilidade. A laqueadura tubária deve ser realizada em centro cirúrgico, sob anestesia. Pode ser feita por três vias: via vaginal, via laparoscópica ou por via abdominal (por mini laparotomia). Já a vasectomia, é considerada um procedimento mais simples, menos invasivo e por isso pode ser realizado a nível ambulatorial, sob anestesia local.

A grande maioria das gravidezes na adolescência são indesejadas, com todas as consequências de uma gravidez precoce. O recomendado é oferecer um método reversível de longa duração juntamente com preservativo masculino ou feminino. Devemos ter especial cuidado em motivar estes adolescentes para o uso do preservativo junto com outro método que vai melhorar a proteção contraceptiva.

CUIDE-SE!

REUNIÃO COLEGIADO GESTOR

Posted on 10 de agosto de 202210 de agosto de 2022 by OTICS Sepetiba

No dia de Hoje, 10 de agosto de 2022, no auditório da Otics-Rio Sepetiba, a CF Waldemar Berardinelli realizou o Colegiado Gestor.

O Colegiado Gestor é um espaço de discussão e pactuação, composto por um grupo de profissionais que representam todas as categorias/equipes que compõe a Unidade de Saúde, escolhidos por seus pares que, juntamente com o Gerente da unidade, se reúnem com periodicidade pré-determinada e com pautas preparadas.

É uma ferramenta de gestão que visa facilitar e equacionar problemas e dificuldades de implementação de mudanças. A gestão colegiada propicia a construção de um ambiente organizacional que incentiva os funcionários a agirem tecnicamente como facilitadores na criação de alternativas de ações inovadoras, visando a melhoria na qualidade do serviço prestado. Além disso, pode melhorar o atendimento às demandas e necessidades internas e externas do Serviço.

Na gestão local da unidade de saúde se faz necessário estabelecer ações de enfrentamento da realidade local sistematicamente, mas o gerente sabe que promover mudanças nas rotinas estabelecidas não é fácil. Quando se faz isso em regime colegiado, pode-se ampliar a capacidade de governo e obter algumas vantagens, a citar:

-As soluções e resultados obtidos a partir da discussão colegiada são mais sustentáveis e duradouros do que os alcançados por um gerente ou um pequeno grupo de gestores;

-Processos colegiados produzem uma visão compartilhada por todos e enriquecida pela variedade de pontos de vista, competências e funções dos que são membros do colegiado;

-São também processos que podem ganhar maior governabilidade porque tem o potencial de engajar representantes de todos os componentes da equipe da unidade;

• Outra vantagem é que os esforços e avanços alcançados pela Unidade passam a contar com vários “porta-vozes” ou seja, pessoas que têm informações do que se passa no colegiado podem atuar como formadores de opinião, para dentro e para fora do serviço.

Podem melhorar a imagem externa da unidade e estreitar as relações de trabalho. A gestão colegiada, portanto, visa envolver os trabalhadores na tomada de decisão, de forma a criar a responsabilização dos mesmos em relação às decisões tomadas e às diretrizes do modelo assistencial do município, democratizando a gestão local.

ATUALIZAÇÃO MONKEYPOX

Posted on 9 de agosto de 20229 de agosto de 2022 by OTICS Sepetiba

Na tarde de hoje no Auditório da Otics Rio Sepetiba, foi realizado um treinamento de atualização Monkeypox para os médicos, técnicos de enfermagem, equipe odontológica, enfermeiros e farmacêutico da CF. Waldemar Berardinelli ministrado pela Médica Tannia Carranza, com os seguintes tópicos abordados:

OBJETIVOS:

• Atualizar a rede sobre o cenário da Monkeypox no MRJ
• Informar a definição atual de caso suspeito
• Reforçar aspectos clínicos da doença
• Orientações para coleta de amostras e isolamento.

SINAIS E SINTOMAS:

• Febre
• Cefaléia
• Mialgia
• Dores nas costas
• Calafrios
• Exaustão
• Adenomegalia

ERUPÇÃO CUTÂNEA SUGESTIVA DE MONKEYPOX
• Lesões profundas e bem circunscritas, muitas vezes com umbilicação central
• Única ou múltiplas; pode ser dolorosa/pruriginosa
• Progressão da lesão através de estágios sequenciais específicos:
• máculas
• pápulas
• vesículas
• pústulas
• crostas

Geralmente inicia no rosto e depois se espalha, incluindo área genital.
Só deixa de infectar outras pessoas após desaparecimento das crostas.

LESÕES DE MUCOSAS:

Mucosa anal: – dor anorretal
– tenesmo
– sangramento retal
– lesões perianais vesiculares, pustulares, ulcerativas ou crostosas
Mucosa uretral: – disúria
– hematúria
Mucosa oral: – orofaringite
– lesões em mucosa oral
– edema de amigdalas
– disfagia
– pode evoluir para abcesso

TRATAMENTO E ISOLAMENTO

Atenção ao grupo de risco
Caso suspeito em local de trabalho
Uso de EPI (touca, óculos ou face, avental, luvas, máscara)
Cuidado com seus objetos pessoais (celular, canetas…)
Higienização das mãos
Isolamento imediato do suspeito (máscara cirúrgica, área
separada, precauções para contato e gotículas)
Proteger as lesões de pele em áreas expostas
Descarte de material biológico
Limpeza do ambiente

E sempre é bom lembrar que os macacos não têm participação na transmissão da monkeypox para os seres humanos. Os contágios identificados em diversos países, desde o dia 13 de maio de 2022, foram atribuídos ao contato entre as pessoas. Os animais não devem ser vítimas de maus-tratos e muito menos sofrerem violências que os levem à morte.

DIA NACIONAL DE COMBATE AO COLESTEROL

Posted on 8 de agosto de 20228 de agosto de 2022 by OTICS Sepetiba

O Dia Nacional de Combate ao Colesterol, comemorado hoje, no dia 8 de agosto. É importante para conscientizar a população sobre a importância da prevenção de doenças cardiovasculares.

O colesterol é um composto químico do grupo dos álcoois. Tem a textura e a aparência de uma cera gordurosa. Apesar da péssima fama, o colesterol é essencial ao organismo, pois está presente na estrutura de todas as células, forma ácidos biliares que atuam na digestão e faz parte da composição dos hormônios e de algumas vitaminas, notadamente a vitamina D. Por ser insolúvel em meio aquoso, como nosso sangue, ele é transportado por lipoproteínas, que são medidas e expressas por sua densidade (relação entre massa e volume).

Tipos de Colesterol

Existem dois tipos de colesterol. O HDL é chamado de “colesterol bom” pois forma uma classe de lipoproteínas que ajuda a carregar o colesterol do ateroma dentro das artérias, e transportá-lo de volta ao fígado para ser excretado. Já o LDL, chamado de “colesterol ruim”, transporta o colesterol de células que mais produzem do que usam, para as células que mais necessitam. É considerado ruim pela relação que existente do alto índice de LDL com doenças cardíacas. Quando em excesso (hipercolesterolemia), o colesterol pode se depositar nas paredes das artérias, que são os vasos que levam sangue para os órgãos e tecidos, determinando um processo conhecido com arteriosclerose. Se esse depósito ocorre nas artérias coronárias, pode ocorrer angina (dor no peito) e infarto do miocárdio. Se ocorre nas artérias cerebrais, pode provocar acidente vascular cerebral (derrame).

Fatores de risco

História familiar: as dislipidemias [presença de níveis elevados de lipídios (gorduras) no sangue] podem ter origem genética e serem herdadas de pais para filhos. É a chamada hipercolesterolemia familiar, condição que raramente pode ser tratada apenas com mudanças no estilo de vida. Vários genes já foram associados à esta condição.

Sedentarismo: a atividade física ajuda a “queimar” o colesterol ruim (LDL) e a aumentar o bom (HDL).

Dieta inadequada: excesso de gorduras e carboidratos, somado à quantidade insuficiente de fibras e alimentos antioxidantes, pode causar aumento do colesterol ruim. Uma vez diagnosticado, o tratamento do colesterol elevado deve ser imediatamente iniciado, com adoção de mudanças no estilo de vida e, se necessário, uso de medicamentos.

Tratamentos:

As estatinas são as medicações mais seguras e importantes no controle do colesterol. Inibem a produção de colesterol no fígado (a maior fonte de colesterol no organismo) e aumentam a remoção do colesterol ruim do sangue pelo fígado, diminuindo o nível de colesterol total [é a análise total do colesterol no corpo, sem considerar as frações]. Elas também ajudam a reduzir o teor de gordura no sangue, além de melhorar a elasticidade das artérias. O tratamento adequado com a medicação, associado à mudança do estilo de vida com atividade física e dieta, é fundamental nos casos de hipercolesterolemia.

Fica a Dica:

Para diminuir o colesterol ruim…

Pratique exercícios físicos;
Tenha uma alimentação saudável;
Consulte um médico, pode ser necessário tomar medicamentos para normalizar

Para aumentar o colesterol bom…

Pratique exercícios físicos de alta intensidade;
Aumente o consumo de abacate, nozes, soja, aveia, frutas e legumes;
Se estiver acima do peso ideial, perca peso, especialmente se tiver muita gordura abdominal.

DIA NACIONAL DA SAÚDE

Posted on 5 de agosto de 20225 de agosto de 2022 by OTICS Sepetiba

Hoje, dia 5 de agosto se comemora o Dia Nacional da Saúde no Brasil. A data, que tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a importância da educação sanitária e a ter um estilo de vida mais saudável, foi escolhida em homenagem ao médico e sanitarista Oswaldo Gonçalves Cruz, que nasceu em 5 de agosto de 1872.

Quem foi Oswaldo da Cruz?
Oswaldo da Cruz foi um importante personagem da história do combate a epidemias que surgiram no Brasil no início do século XX. Ele se formou na Faculdade de Medicina do Rio de Janeiro em 1892 e publicou, antes de concluir o curso, dois artigos sobre microbiologia.
Sua primeira contribuição significativa de com a saúde pública foi em 1894 no Vale do Paraíba. A região era atingida por uma epidemia de cólera, ele então iniciou uma análise de amostras obtidas na água do local e concluiu que havia presença da bactéria.
Sua luta contra as doenças ganhou reconhecimento internacional em 1907, quando recebeu a medalha de ouro no 14º Congresso Internacional de Higiene e Demografia na Alemanha. Ele morreu em 1917 com apenas 44 anos.

O Dia Nacional da Saúde foi instituído pela Lei nº 5.352/1.967. As ações implementadas nesse dia visam despertar valores relacionados a saúde, cuja definição vai muito além da ausência de doenças, pois está diretamente relacionada a presença de uma autêntica qualidade de vida no cotidiano da população. Ser saudável depende de uma série de fatores físicos e mentais que devem fazer parte da rotina de todos, como uma boa alimentação, privilegiando alimentos frescos em detrimento de alimentos processados e ultra processados, ingestão suficiente de água, a prática de atividades físicas, lazer e descanso.

AGOSTO DOURADO

Posted on 4 de agosto de 2022 by OTICS Sepetiba

O Agosto Dourado é um mês dedicado ao incentivo do aleitamento materno. Com a celebração do Dia Mundial da Amamentação, realizado anualmente em 1º de agosto, o mês dá início à Semana Mundial de Aleitamento Materno.

Graças a datas como esta, os índices de aleitamento aumentaram no Brasil, segundo resultados preliminares do Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil (Ernani), do Ministério da Saúde.

Foi constatado que mais da metade das crianças nascidas em 2019 e 2020, continuaram a ser amamentadas no primeiro ano de vida, prática fundamental para garantir um desenvolvimento saudável para a criança. Para entender melhor a importância do Agosto Dourado na amamentação.

Como iniciou o Agosto Dourado?

A história do agosto dourado teve início em 1990, durante um encontro da Organização Mundial de Saúde (OMS) e a Unicef, em que foi fundada a Aliança Mundial de Ação Pró-Amamentação.

Um ano depois, em 1991, a Aliança criou a Semana Mundial de Aleitamento Materno. Todos os anos, durante essa data, é definido um tema para ser explorado e divulgado em 120 países, incentivando a amamentação.

No Brasil, a Lei nº 13.435, de 2017, institui o Agosto Dourado como mês do aleitamento materno, data em que serão intensificadas ações de conscientização e esclarecimento sobre a importância do aleitamento na vida da mãe e do bebê.

A amamentação é um dos momentos mais importantes para aumentar o laço afetivo entre mãe e filho, com grandes vantagens para ambos. O leite materno dado ao bebê após o parto faz o útero voltar ao tamanho normal mais rápido e diminui o sangramento, prevenindo a anemia materna e reduzindo o risco de câncer de mama e ovários.

Outra vantagem é a diminuição do risco de morte de crianças amamentadas exclusivamente até os 6 meses é 41% menor do que de crianças em aleitamento materno predominante, que é quando, além do leite, o bebê é alimentado com água ou bebidas à base de água. Já em relação às crianças em aleitamento materno parcial, ou seja, que recebem outros tipos de leite além do da mãe, a ameaça é 78% menor, e 88% quando comparada aos bebês que não são amamentados.

O leite materno é o alimento mais completo que um bebê pode receber desde o seu nascimento!!!!

AÇÃO SOCIAL

Posted on 3 de agosto de 20223 de agosto de 2022 by OTICS Sepetiba

Ontem, dia 02 de agosto, ocorreu uma ação social orquestrada pela Clínica da família Valeria Gomes Esteves. A ação foi sobre orientações de mudanças no corpo, ciclo menstrual, cuidados e higiene com o corpo, esclarecimento de dúvidas, medo e inseguranças nessa nova fase de desenvolvimento.

Local: Escola Municipal Nair da Fonseca

Profissionais de saúde atuantes na ação:
Enfermeira: Aline
ACS: Sônia e Risane

No final, houve distribuição de absorventes pela escola.

ORIENTAR É CUIDAR!

GRUPO ANTITABAGISMO CF JOAO BATISTA CHAGAS

Posted on 29 de julho de 2022 by OTICS Sepetiba

No dia 27 de Julho foi realizado o grupo antitabagismo na CF João Batista Chagas ,em um ambiente arejado e bem descontraído. O grupo foi dirigido pela Assistente Social Renata Teixeira com o intuito de orientar e ouvir os pacientes.

O tabagismo é uma doença causada pela dependência de nicotina que contribui para o desenvolvimento dos seguintes tipos de câncer:

leucemia mielóide aguda
câncer de bexiga
câncer de pâncreas
câncer de fígado
câncer do colo do útero
câncer de esôfago
câncer de rim e ureter
câncer de laringe (cordas vocais)
câncer na cavidade oral (boca)
câncer de faringe (pescoço)
câncer de estômago
câncer de cólon e reto
câncer de traqueia
câncer de brônquios e pulmão.

O tabaco fumado em qualquer uma de suas formas contribui de forma significativa para acidentes cerebrovasculares e ataques cardíacos mortais. Os produtos de tabaco que não produzem fumaça também estão associados ou são fator de risco para o desenvolvimento de câncer de cabeça, pescoço, esôfago e pâncreas, assim como para muitas patologias buco-dentais. Além de estar associado às doenças crônicas não transmissíveis, o tabagismo também contribui para o desenvolvimento de outras enfermidades, tais como tuberculose, infecções respiratórias, úlcera gastrintestinal, impotência sexual, infertilidade em mulheres e homens, osteoporose, catarata, entre outras.

“O Preço de um cigarro não se compara ao valor de uma vida saudável !!!! “

Ricardo Fernandes

Adm. Otics Rio Sepetiba

Categoria: Sem categoria