O Dia Mundial e Nacional da Osteoporose, celebrado neste dia 20 de outubro de 2026, tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento adequado dessa doença, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A data reforça a necessidade de promover hábitos saudáveis e ampliar o acesso às informações sobre a saúde óssea, especialmente entre idosos e pessoas que apresentam maior risco de desenvolver a doença.
A osteoporose é uma condição caracterizada pela redução da densidade e pela deterioração da estrutura dos ossos, tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas. Por ser uma doença silenciosa, muitas vezes não apresenta sintomas até a ocorrência de uma fratura, principalmente nas regiões do quadril, da coluna vertebral e dos punhos. Entre os principais fatores de risco estão o envelhecimento, as alterações hormonais, o histórico familiar, o sedentarismo e a ingestão insuficiente de cálcio e vitamina D.
A prevenção da osteoporose desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e na melhoria da qualidade de vida da população. A adoção de uma alimentação equilibrada, rica em cálcio, a manutenção de níveis adequados de vitamina D, a prática regular de atividades físicas e o acompanhamento profissional são medidas essenciais para preservar a resistência dos ossos e reduzir o risco de fraturas.
Nas Clínicas da Família, a Atenção Primária à Saúde exerce um papel fundamental na identificação dos fatores de risco, na orientação dos usuários e no acompanhamento das pessoas diagnosticadas com osteoporose. Por meio de ações educativas, avaliações clínicas e encaminhamentos para exames quando indicados, as equipes multiprofissionais contribuem para a prevenção de complicações, a redução do risco de quedas e o fortalecimento do autocuidado.
Dessa forma, o Dia Mundial e Nacional da Osteoporose representa uma importante oportunidade para reforçar o compromisso com a promoção da saúde, a prevenção de agravos e o envelhecimento saudável. As ações desenvolvidas no âmbito da Atenção Primária contribuem para ampliar o conhecimento da população, incentivar o diagnóstico oportuno e garantir um cuidado integral e humanizado, promovendo mais autonomia, segurança e qualidade de vida aos usuários do Sistema Único de Saúde (SUS).
Busque aqui a unidade mais próxima: prefeitura.rio/ondeseratendido
Instagram: OTICS-Rio Sepetiba
Instagram: CAP 5.3