Hoje dia 03 de Junho de 2025 é celebrado o Dia de Conscientização contra a Obesidade Infantil é uma data dedicada a alertar a sociedade sobre a importância de prevenir e combater o excesso de peso entre crianças e adolescentes. Com o aumento preocupante dos índices de obesidade infantil em diversas partes do mundo, essa data tem como objetivo chamar a atenção de pais, educadores, profissionais de saúde e gestores públicos para os cuidados necessários com a alimentação, a prática de atividades físicas e a promoção de hábitos de vida saudáveis desde a infância.
A obesidade infantil é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal na criança, resultante de um desequilíbrio entre o consumo e o gasto de energia. Entre as principais causas estão a má alimentação, com excesso de alimentos ultraprocessados e ricos em açúcar, gordura e sódio, a falta de atividade física, o tempo excessivo em frente a telas e fatores genéticos e emocionais.
Os riscos associados à obesidade infantil vão além da aparência física e podem comprometer seriamente a saúde da criança a curto e longo prazo. Entre os problemas mais comuns estão:
- Diabetes tipo 2
- Hipertensão arterial
- Colesterol elevado
- Problemas respiratórios, como apneia do sono
- Doenças cardiovasculares
- Dores articulares
- Dificuldades emocionais e baixa autoestima, muitas vezes relacionadas ao bullying e à exclusão social
Além disso, crianças com obesidade têm grandes chances de manter o excesso de peso na vida adulta, aumentando o risco de desenvolver doenças crônicas e reduzindo a expectativa de vida.
Por isso, o Dia de Conscientização contra a Obesidade Infantil reforça a importância da prevenção, com a promoção de uma alimentação equilibrada, a prática regular de exercícios, o acompanhamento médico e psicológico quando necessário e o envolvimento da família e da escola na construção de um ambiente mais saudável para as crianças.
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