O dia 10 de Julho se comemora o dia mundial da saúde ocular, a data foi escolhida pela Organização Mundial de Saúde e pela Agência Internacional de Prevenção da Cegueira, afim de conscientizar sobre a importância do cuidado com os olhos. A data também tem como objetivo mostrar os benefícios das medidas preventivas.
Segundo a OMS, pelo menos 2,2 bilhões de pessoas apresentam algum problema para enxergar, de perto ou de longe e cerca de 1 bilhão de pessoas têm algum tipo de deficiência que poderia ter sido evitada ou que ainda não foi tratada.
As principais doenças oculares são:
- Conjuntivite, tanto a viral quanto a bacteriana: conjuntivite é uma inflamação da conjuntiva, que é a membrana que reveste a parte externa do globo ocular;
- Catarata: é a opacificação do cristalino, causando a diminuição da visão;
- Glaucoma: causado pelo aumento da pressão ocular.
A visita ao oftalmologista é melhor maneira de prevenir possíveis problemas oculares. A Sociedade Brasileira de Oftalmologia recomenda a realização de consulta oftalmológica na infância e na idade adulta. A partir dos 40 anos, a recomendação é um exame anual.
Além da visita regular com um oftalmologista, é importante seguir algumas dicas para proteção ocular:
- Evite coçar a região ocular;
- Evite passar o dia todo com a vista focada no celular.
- Sempre limpe a região dos olhos;
- Proteja seus olhos dos raios UV;
- Durma bem;
- Alimente-se bem;
- Apenas use colírio com indicação médica.
