Hoje, dia 16 de novembro é considerado o “Dia do Não Fumar”, assim denominado para conscientizar as pessoas quanto aos malefícios do tabagismo, doença esta, representada pela dependência da nicotina, presente no cigarro e em outros produtos de tabaco, como o charuto, cachimbo, cigarro de palha, cigarrilha, tabaco para narguilé, rapé, fumo-de-rolo, dispositivos eletrônicos, entre outros.
A fumaça do tabaco possui mais de quatro mil substâncias tóxicas, como o monóxido de carbono, amônia, cetonas, benzeno, alcatrão, nicotina e etc. Essas substâncias são a causa de mais de 50 doenças, que podem levar à morte, como é o caso do câncer de pulmão (e os cânceres de cabeça, pescoço, esôfago e pâncreas), do Acidente Vascular Cerebral (AVC), ataque cardíaco, aneurisma, hipertensão arterial, trombose venosa e patologias buco-dentais. Além disso, é fator de risco para infecções respiratórias, tuberculose, úlcera gastrintestinal, impotência sexual e infertilidade, osteoporose, entre outras.
Motivos para não fumar:
Reduz a probabilidade de ter algum câncer – O tabagismo é um dos principais fatores de risco para diversos tipos de câncer, como o câncer de boca, faringe, laringe e esôfago. Porém, o tipo de neoplasia mais fortemente associado ao cigarro é o câncer de pulmão, tanto que os fumantes têm 20 a 30 vezes mais chances de desenvolver essa doença em relação aos não fumantes, cinco anos depois de parar de fumar, o risco de ter câncer de pulmão cai 50%.
Reduz o risco de enfarto – O tabagismo é a principal causa evitável de morte, principalmente por ataque cardíaco, também conhecido como infarto agudo do miocárdio. Isso acontece porque o cigarro favorece o bloqueio das artérias com a formação de placas de gordura, o que pode levar a uma necrose do músculo cardíaco por falta de sangue, depois de um ano sem fumar, o risco de sofrer um infarto do miocárdio fatal cai pela metade.
Reduz o envelhecimento – A nicotina e as demais substâncias químicas do cigarro causam uma série de danos à pele e aos dentes. Os fumantes são mais propensos a terem problemas de mau hálito e o fumo tende a deixar os dentes mais amarelados, dando um aspecto de envelhecimento precoce.
Reduz o risco de infertilidade – Os homens e mulheres que fumam estão mais propensos a apresentar problemas relacionados à infertilidade. No caso das mulheres, as condições mais comuns incluem antecipação da menopausa, aumento de irregularidades menstruais, alterações hormonais e menor qualidade dos óvulos e embriões. Já no caso dos homens, o cigarro afeta a formação e diminui a mobilidade dos espermatozoides, piorando o potencial de fertilização.
